채정안 몸매 비결 밝혀졌다…"사과에 '이것' 먹어요" [건강!톡] 2024-08-31 20:12:41

일부 도움을 줄 수 있으나 지방과 열량이 높아 과도하게 섭취했을 경우 체중 증가뿐 아니라 건강을 해칠 수 있기 때문이다. 땅콩버터를 선택할 때는 설탕, 소금, 보존제 등 첨가물이 적은 제품을 골라야 한다. 아울러 하루 권장 섭취량을 초과하지 않도록 주의를 기울이는 게 좋다. 땅콩버터의 일일 권장 섭취량은 2스푼(약...

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"커피믹스 포화지방·당 함량 제품별 3배 차…섭취량 조절해야" 2024-08-29 12:00:20

"커피믹스 포화지방·당 함량 제품별 3배 차…섭취량 조절해야" 소비자원, 12개 제품 조사…가격은 8배까지 벌어져 (서울=연합뉴스) 전성훈 기자 = 시중에 판매되는 커피믹스의 포화지방과 당 함량이 제품별로 큰 차이를 보이는 것으로 나타났다. 한국소비자원은 일반 커피믹스 6개와 라테 커피믹스 6개 등 12개 제품에...

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• #커피믹스 포화지방당 #커피믹스 #제품 #함량 #가장 #라테

"오늘 저녁 뭐 먹지?"…600만명 고민 해결한 '푸드 앱' 2024-08-28 09:43:44

진척도도 관리해 준다. 1주 단위로 5대 영양소 섭취량, 섭취 트렌드, 종합 평가 결과도 확인할 수 있다. 예컨대 사용자가 자신의 신체 조건에 맞는 섭취 목표량을 세우면 냉장고에 있는 식재료 종류와 식습관, 취향 등을 고려해 최적화된 식단 계획을 제공하는 것이다. 사용자의 건강 목표, 식습관, 취향, 요리 난이도에...

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김종국도 먹길래 사봤는데…"효과 대박" 40대 직장인 극찬 [건강!톡] 2024-08-27 06:00:08

줄 수 있다. 성인 기준 일일 권장 섭취량은 1000mg부터 시작한다. 적극적으로 피로 회복을 원하는 사람은 3000~6000mg까지 섭취가 가능하다. 아르기닌은 일반적으로 안전한 아미노산으로 분류되지만, 과도하게 섭취하면 소화 장애, 혈압 저하, 호흡기 문제 등 부작용을 유발할 수 있다. 또 고혈압, 당뇨 등 기저질환이 있는...

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• #김종국도 먹길래 #아르기닌 #도움 #섭취 #운동 #혈관 #효과 #김종국

특허 유산균 2종 함유…hy 케어온 관절 토탈케어 2024-08-26 15:58:07

권장 섭취량 1000mg이 들어있다. 복합 기능성을 위한 소재도 엄선했다. 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 NAG(N-아세틸글루코사민)와 뼈와 치아형성, 근육기능 유지에 필요한 칼슘, 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 주는 비타민D를 추가했다. 관절 토탈케어는 섭취하기도 편리하다. 액상형이라 부담 없이 음용할 수...

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• #특허 유산균 #관절 #제품 #기능성 #토탈케어 #건강

밀가루 먹으면 간질간질 …"5분 투자하면 알레르기 걱정 끝" 2024-08-26 11:01:48

섭취량을 조금씩 늘려 자극을 키우는 방식으로 밀 알레르기를 극복할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 삼성서울병원은 김지현 소아청소년과 교수와 김민지·김지원 세종충남대병원 소아청소년과 교수, 정민영 고신대복음병원 소아청소년과 교수팀이 밀 알레르기를 극복하는 경구면역요법을 적립해 국제학술지(아시아 태평양...

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• #밀가루 먹으면 #알레르기 #경구면역요법 #반응 #음식 #증상 #참가자 #의료진

휴대폰으로 반려견 건강 상태 체크...모바일 플랫폼 개발 2024-08-23 07:30:01

부착하면 하루 운동량과 사료 섭취량을 모바일 앱을 통해 확인할 수 있다. 모바일 앱은 스마트단말기가 전송한 각종 데이터를 분석해 반려견의 종과 몸무게, 나이에 적절한 식사량과 운동량을 권고한다. 반려인은 앱에서 전송한 알람을 보고 반려견과 산책을 통해 운동량을 늘리거나, 과식했을 경우 급여량을 조절할 수...

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• #휴대폰으로 반려견 #반려동물 #제품 #모바일 #반려견 #개발

"서울시민, 과일 덜 먹고 육류 늘려" 2024-08-22 08:13:59

실태 분석과 식생활 정책방향' 보고서를 보면 2021년 서울시민의 하루 평균 과일류 섭취량은 121.8g으로 2012년 182.4g에서 33.2% 감소했다. 2012∼2021년 질병관리청의 국민건강영양조사에 참여한 서울 시민의 자료를 분석한 결과다. 곡류는 296.7g에서 267.1g으로, 채소류는 278.1g에서 244.1g으로 감소했다. 곡...

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• #서울시민 과일 #과일 #비율 #아침 #하루

"건강기능식품 원료 기준 강화·심사 절차는 간소화" 2024-08-21 14:28:07

섭취량이 재설정되고 중금속 일일 노출량을 고려해 구아검·구아검 가수분해물의 납 규격이 2.0 mg/kg에서 1.0 mg/kg으로 강화된다. 또 기존 테아닌은 L-글루타민과 에칠아민으로만 제조할 수 있었으나 보다 다양한 원료와 방법으로 테아닌을 제조할 수 있도록 L-글루탐산과 에칠아민도 원재료로 확대된다. L-글루탐산은...

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• #건강기능식품 원료 #심사 #건강기능식품 #원료