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한방 다이어트 성공할 수 있을까? 2014-07-24 03:09:41
해 몸속의 노폐물이 제거시키는 방법, 몸을 치료해서 질병으로 인해 살이 찌고 몸이 붓는 것을 개선하는 방법 등이다. 많이 배출시키고 소모시키는 방법으로 성공적인 다이어트를 하는 이도 늘고 있지만 이는 체중이 빠지는 만큼 몸이 지치고 힘든 것이 사실이다. 이를 개선하기위해 최근에는 식단을 조절하고 몸을...
허창수 회장 "기업가 정신 되살려 체력 키워야" 2014-07-23 21:28:34
몸속의 혁신 dna 가동을" [ 이태명/정인설 기자 ] 재계의 여름철 최대 행사인 하계포럼이 23일 막을 올렸다.전국경제인연합회와 대한상공회의소는 이날 각각 강원도 평창과 제주도에서 3박4일 일정으로 하계포럼을 개최했다.하계포럼은 기업인들에게 회사 경영에 도움이 될 지식과 전문가 진단을 제공하는 자리다. 정부의...
"한국경제 대도약 준비하자"…대한상의 제주포럼 개막(종합) 2014-07-23 16:27:38
생각한다"며 "우리 몸속에 배어 있는 창의적이고 혁신적인 기업가정신DNA를 최대한 가동해야 한다"고 강조했다. 박 회장은 이어 "때마침 이 중요한 시기에 시장경제와 기업활동에 대해 해박한지식과 경험을 갖춘 정부의 2기 경제팀이 출범해 기대하는 바가 크다"며 "소통을 기반으로 한 정부와의 팀플레이를 통해...
체온 1도 높이면 다이어트에 유리하다 2014-07-23 07:48:08
중점을 둔 운동법도 체온다이어트의 효능을 위해서라고 볼 수 있다. 몸속 장기의 온도가 1도 올라가면 우리 몸의 기초대사량이 15% 증가한다는 사실. 사람이 생명을 유지하기 위해 하루에 소비하는 에너지량인 기초대사량은 일반 성인 남성의 경우 1,200~1,600kcal. 여성은 1,000~1,300kcal 정도이다. 때문에 체온을 1도만...
하체미인 되려면 해조류를 먹자~ 2014-07-23 01:44:25
것이다. 몸속에 염분이 들어오면 수분배출을 방해하기 때문에 체액이 몸속에 머물게 되고 부기로 이어진다. 평소 싱겁게 먹는 습관을 기르는 것이 좋다. 좀 더 적극적으로 하체비만을 극복하고 싶다면 마사지와 반신욕, 족욕 등을 실시하자. 마사지는 혈액순환을 촉진시키고 셀룰라이트 등을 분해하기 때문에 비만형,...
황사에 대처하는 그녀들의 자세! 2014-07-22 05:28:28
철 미세먼지가 몸속으로 들어오지 않도록 각별히 신경써야한다. 황사가 심한 날에는 후드 형 점퍼가 제격이다. 후드가 달린 휠라의 윈드 브레이크는 가벼우면서도 안쪽으로 방풍처리가 되어 있어 황사 바람이 스며들 틈이 없다. 후드가 달려 강한 바람이 불 때 머리까지 감쌀 수 있다. 올 봄 스포티즘 유행과 함께...
출산 후에도 S라인 얻으려면? 2014-07-18 06:10:07
이후 산모의 몸속은 몸을 유지하던 영양소가 모두 빠져나간 상태이므로 충분한 영양섭취는 반드시 할 필요가 있다. 출산 이후 몸무게가 돌아오지 않는다고 당장 식사량을 절반으로 줄여버리면 모유 수유에 악영향을 미칠 뿐만 아니라 칼슘과 단백질 부족 상태로 건강을 크게 해칠 우려가 있다. 따라서 충분한 영양 섭취를...
노출의 계절, 효린vs효민vs강민경...`여신 몸매 대결` 2014-07-17 17:34:16
알려져 있다. ★티아라 효민, 몸속 깨끗하게 비워주는 ‘레몬 디톡스’와 크로스핏으로 나이스 바디! 티아라의 효민은 최근 미니 솔로 앨범의 타이틀 곡인 ‘나이스 바디’를 위해 직접 ‘나이스 바디’로 거듭났다. 예전에도 길고 곧게 뻗은 다리로 유명했던 효민이지만, 본인의 이름을 내 건 첫 번째 솔로 앨범을 위해...
‘루시’ 2차 예고편, 최민식 강렬한 등장에 ‘짜릿’ 2014-07-15 18:40:17
장(최민식 분)에게 납치되어, 몸속에 강력한 합성 약물을 넣은 채 강제로 운반하게 되며 시작되는 이야기로, 공개된 예고편에는 스칼렛 요한슨과 최민식의 만남과 그 후의 이야기가 담겨 있다. 영상 속 스칼렛 요한슨은 최민식의 부하에 의해 끌려오고, 이어 최민식의 뒷모습이 등장하며 스칼렛 요한슨은 울기 시작한다....
수박, 칼로리 낮고 수분 많은 여름철 건강 음식 ‘다이어트 효과적’ 2014-07-14 20:21:56
있어 몸속 열을 내리고 갈증을 풀어주며 이뇨 작용과 혈액 순환을 도와주는 대표적인 여름철 건강 음식이다. 여름철에만 맛볼 수 있는 수박 껍질은 시트룰린이라는 아미노산이 풍부해 부종을 가라앉혀주고 수분, 과당, 포도당 역시 풍부해 건조한 피부를 촉촉하게 가꿔주는데 효과적이다. 또한 수박껍질은 다이어트는 물론...
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