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봄꽃 개화 시기, `비염 증상 완화` 간단한 체조 동작은? 2015-04-10 17:14:48
두 팔을 어깨 너비로 폈다 앞으로 모으기를 반복한다. 이 동작을 할때는 두 팔을 나란히 뻗고 엄지와 검지를 곧게 편 상태로 숨을 들이마시고 내쉬는 게 중요하다. 또한 코 주위를 손가락 끝으로 눌러주거나 목 뒤 대추혈(고개를 숙였을 때 목 뒤 볼록 튀어나온 뼈 아래 부분)을 두드려 주면 비염에 도움이 된다. 한편,...
집안 미세먼지, 공기청정기 감시하는 `헬스에어`로 잡아요 2015-04-10 15:56:42
폭 9.4cm, 너비 7.7cm, 높이 5cm로 한 손에 쏙 들어오는 크기인 `헬스에어 노바` 가정용 미세먼지 측정기는 3초 단위로 초미세먼지와 대표적인 휘발성 유기화합물인 포름알데히드(HCHO) 농도를 측정해 액정에 보여준다. 또 습도 및 온도, 이산화탄소 수치도 실시간 측정해 아기를 둔 집에서도 온습도계를 따로 살 필요가...
시트로엥, 개성 표현한 에어크로스 컨셉트 선봬 2015-04-09 08:00:12
크기는 길이 4,580㎜, 너비 2,100㎜, 높이 1,800㎜다. suv 칵투스의 기조가 적용된 차체는 알로이 범프를 채택한 점이 특징이다. 기존 에어범프를 개선한 것으로 벌집 형태의 알루미늄 구조물과 이를 둘러싼 고무 소재를 도어 하단에 마련해 오프로더 이미지를 강조했다. 뒷좌석 창엔 별도의 틀을 마련해 개성을 표현했다....
황사-미세먼지 예보만 보나요? 손에 쏙~측정기로 `해결` 2015-04-08 18:33:47
9.4cm, 너비 7.7cm, 높이 5cm로 한 손에 쏙 들어오는 크기인 헬스에어 노바 가정용 미세먼지 측정기는 3초 단위로 초미세먼지와 대표적인 휘발성 유기화합물인 포름알데히드(HCHO) 농도를 측정해 액정에 보여준다. 또 습도 및 온도, 이산화탄소 수치도 실시간 측정해 아기를 둔 집에서도 온습도계를 따로 살 필요가 없는...
스트레스 풀리는 식품, 초간단 운동으로 `전지현 팔 처럼` 2015-04-08 17:01:39
된다. 에어 트레드밀은 다리를 어깨너비로 벌리고 허리와 가슴을 편 뒤, 주먹을 말아 쥐고, 팔꿈치 근육을 조이면서 팔뚝을 구부리는 것으로 양쪽을 번갈아 수축하고 이완시킨다는 느낌으로 움직여야 한다. 플로어 태권도는 무릎을 구부려 엎드린 후 양손으로 바닥을 짚는다. 오른팔 팔꿈치를 잡아당기듯이 허리 옆에...
봄철 호흡기 질환 주의보, 비염에 좋은 체조 `따라해보세요` 2015-04-07 10:12:15
두 팔을 어깨너비로 폈다가 앞으로 모으기를 반복하는 것이다. 엄지와 검지를 곧게 편 상태에서 천천히 두 팔을 벌리고 숨을 내쉬면서 원래 자리로 돌아온다. 이를 천천히 서너 차례 반복하면 비염에 도움이 된다고 전문가들은 조언한다. 또한 둘째로는 직접 코 주위를 자극해주는 것이다. 손가락 끝으로 코 주변을 꾹꾹...
폭포와 협곡의 향연…선경(仙境)을 거닐다 2015-04-06 07:01:34
너비가 최소 50ｍ에서 150ｍ나 된다.마링허 협곡에는 그야말로 억겁의 세월이 농축돼 있다. 석회가 오랜 세월 동안 만들어낸 풍경은 한 폭의 수채화라고 해도 과언이 아닐 것이다. 카르스트 지형이 만들어내는 엄청난 동굴과 협곡을 보노라면 구이저우성이 내세우는 ‘다채구이저우(多彩貴州)’가 빈말이 아님을...
아파트 방화문 30분간 열 차단…국토부, 방화 규칙 개정 2015-04-05 21:20:09
성능을 갖춘 것으로 달아야 한다. 또 건축물 내부의 계단 너비 기준이 비상시 실제 대피에 이용될 수 있는 너비로 정해진다.5일 국토교통부는 이런 방향으로 ‘건축물의 피난·방화구조 등의 기준에 관한 규칙’을 개정해 6일부터 시행한다고 발표했다. 현행법은 아파트 4층 이상 높이에 있는 가구가 2개...
아파트 방화문 기준강화...최소 30분 성능유지 2015-04-05 11:35:59
따라 60㎝, 120㎝, 150㎝ 이상으로 규정돼 있지만, 난간의 너비를 포함하는지 여부가 불명확해 민원이나 분쟁이 있었습니다. 때문에 계단 및 계단참의 너비를 난간의 너비를 포함하지 않는 유효너비로 명확하게 규정한 겁니다. 국토부는 이번 개정으로 아파트 화재 발생 시 안전한 대피공간 확보로 인명 피해를 막고, 계단...
기아차, MPV 카렌스 돌파구 있을까 2015-04-03 08:43:13
있다. 실제 카렌스는 길이 4,525㎜, 너비 1,805㎜, 높이 1,610㎜, 휠베이스 2,750㎜로, 올란도보다 140㎜ 짧고, 30㎜ 좁으며 25㎜ 낮다. 휠베이스도 10㎜ 차이난다. 이런 이유로 기아차 내부에선 '카렌스 롱 휠베이스'를 검토한 것으로 전해졌다. 크기면에서 올란도를 이겨야 판매도 늘릴 수 있을...
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