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우엉의 효능, 남성 정력 증진 `최고의 식품` ..여자는? 2014-11-27 13:10:06
화제다. 우엉은 식이섬유가 풍부하고 열량이 낮은 대표적인 식품으로 알려진 가운데 또 다른 효능이 공개됐다. 우엉은 장활동에 도움을 주는 다이어트 식단으로 널리 알려진 식품이다. 뿐만 아니라 우엉은 변비 개선, 숙변 제거 효과에 뛰어난 것으로 알려졌다. 대장암 예방, 생리통, 피부질환, 노화방지에도 도움이 돼...
우엉의 효능,다이어트·생리통에 도움...`껍질째 드세요` 2014-11-27 12:02:47
일종인 이눌린이 풍부해 신장 기능을 높여주고 풍부한 섬유소질이 배변을 촉진해 다이어트에 효과적이다. 우엉에 함유 되어있는 아르기닌은 강정 효과가 있어 힘을 좋게 하고 뇌를 튼튼하게 해주는 작용한다고 알려졌다. 또한 우엉은 생리통에도 좋으며 탄닌이라는 성분은 염증을 없애주는 소염작용을 해 아토피나 여드름...
우엉의 효능, 다이어트+정력증진 효과 `탁월`…우엉 제대로 먹으려면? 2014-11-27 11:32:50
섬유가 매우 풍부하고 열량이 낮아 다이어트에 효과적인 우엉은 콜레스테롤 분해 및 면역력, 신장기능 향상 등에도 효능이 있으며 정력증진 효과도 탁월하다고 알려져있다. 한편 우엉의 영양성분은 주로 껍질 부분에 있으므로, 우영을 섭취할 때는 껍질을 벗기지 말고 물에 잘 씻어 빨리 요리하거나 차로 마시면 풍부한...
우엉의 효능, 다이어트·미용에 남성 정력까지? 만능 식품 2014-11-27 11:20:41
화제다. 우엉은 식이섬유가 풍부하고 열량이 낮은 대표적인 식품으로 알려진 가운데 또 다른 효능이 공개됐다. 우엉은 장활동에 도움을 주는 다이어트 식단으로 널리 알려진 식품이다. 뿐만 아니라 우엉은 변비 개선, 숙변 제거 효과에 뛰어난 것으로 알려졌다. 대장암 예방, 생리통, 피부질환, 노화방지에도 도움이 돼...
우엉의 효능, 다이어트 효과와 정력 증진까지? ‘대박’ 2014-11-27 01:11:04
식이섬유가 많고 열량이 낮아, 다이어트에 효과적인 식품으로 알려져있다. 이어 우엉은 숙변제거, 변비개선은 물론 대장암 예방에도 효과가 있으며 생리통, 생리불순, 피부질환과 노화방지에도 유익한 것으로 알려졌다. 또한 우엉은 남성 정력에도 도움을 주는 식품이다. 이는 우엉에 들어있는 단백질의 일종인 아르기닌...
우엉의 효능 알아봤더니...`대박` 2014-11-26 23:03:21
섬유가 매우 풍부하고 열량이 낮아다이어트에 효과적인 것으로 알려져 눈길을 끌었다. 이어 숙변제거, 변비개선은 물론 대장암 예방에도 효과가 좋으며, 생리통, 생리불순, 피부잘환과 노화방지에도 도움을 주는 것으로 전해졌다. 이외에도 빈혈, 치매예방, 골다공증, 당뇨병, 혈관계 질환을 개선하고, 콜레스테롤 분해...
우엉의 효능, `이 정도였어?!` 2014-11-26 22:05:08
섬유가 매우 풍부하고 열량이 낮아다이어트에 효과적인 것으로 알려져 눈길을 끌었다. 이어 숙변제거, 변비개선은 물론 대장암 예방에도 효과가 좋으며, 생리통, 생리불순, 피부잘환과 노화방지에도 도움을 주는 것으로 전해졌다. 이외에도 빈혈, 치매예방, 골다공증, 당뇨병, 혈관계 질환을 개선하고, 콜레스테롤 분해...
우엉의 효능, 치매, 빈혈, 골다공증, 변비 예방. "건강 만능식품" 2014-11-26 20:14:43
화제다. 우엉은 리그닌이라는 불용성 식이섬유가 풍부해 변비, 숙변제거, 생리불순은 물론 대장암 예방에 도움이 되는 식품으로 알려져 있다. 전문가들에 의하면 우엉은 칼로리가 낮고 섬유질이 많아 최고의 건강식품이며, 다이어트에도 효능이 있다고 설명했다. 이밖에도 `우엉`은 빈혈과 치매 예방, 골다공증, 당뇨병,...
우엉의 효능,변비·생리불순에 효과적..."껍질째 드세요" 2014-11-26 18:09:18
식이섬유가 풍부한 덕분이다. 식이섬유가 풍부해 열령이 낮고 사포닌 성분이 많은 우엉은 다이어트 식단으로도 각광받고 있다. 또 우엉에 포함돼 있는 탄닌이라는 성분은 염증을 없애주는 소염작용을 해 아토피나 여드름 등의 피부질환에도 도움을 준다. 이밖에 우엉은 빈혈과 치매 예방, 골다공증, 당뇨병, 면역력과...
고구마 칼로리,다이어트에 좋지만 야식으로 먹으면 독 된다? 2014-11-06 12:18:21
섭취는 신장결석을 유발할 수 있다. 신장결석은 소변 안에 들어 있는 물질들이 돌과 같은 형태로 굳어져 콩팥 안에 침투해 여러 가지 합병증과 고통을 일으키는 질환인데 주원인은 칼슘과 옥살산나트륨이다. 고구마에는 옥살산 성분이 풍부해 결석을 유발하 수 있으므로 적당량만 섭취하도록 조심해야 한다. 또한 고구마에...
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