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오승환, 과거 사과 쪼개기 다시 보니 `어마어마하네!` 2015-10-15 18:12:10
MBC `황금어장-라디오스타`에서 이대호와 악력 대결을 펼쳤다. 당시 오승환은 보통 꼭지 부분을 기준으로 세로로 쪼개는 것과 달리, 가로로 쪼개겠다고 말해 놀라움을 자아냈다. 이어 오승환은 손쉽게 사과를 옆면으로 쪼개는 경이로운 악력을 과시했다. 이를 보고 있던 이대호는 "말도 안 된다. 많이 해본 것 같다"며...
경추 척수증이란, 수영의 효과는? 2015-09-13 00:57:04
증상은 악력이 약해지는 것으로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 `전신 운동` 수영도 관심을 모은다. 수영은 물 속에서는 하는 운동으로 관절에 무리가 덜 간다. 또 꾸준히 하면 폐활량이 향상되고 신체 균형에 도움을 준다. 수영은 기본적으로 4가지 영법(자유형, 평영, 배영, 접영)이 있다. 먼저 기초 호흡법을...
경추 척수증이란, 척추관 협착증 예방법은? 2015-09-12 12:13:44
증상은 악력이 약해지는 것으로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 척추관 협착증 예방법에 대한 관심도 높다. 척추관 협착증 예방법으로는 무거운 짐을 나르는 등 허리에 무리가 가는 행동을 자제해야 한다. 또 항상 올바른 자세를 유지하는 것도 척추 건강에 도움을 준다. 그렇다면 척추 건강을 돕는 음식은 어떤 것이...
김헌의 골프 재해석 (3) 비거리는 선택과 투자의 문제 2015-08-13 19:22:37
예로 손가락 힘이 약한 여자 골퍼는 악력만 키워줘도 비거리가 훌쩍 늘어난다. 남자 골퍼 역시 장타자와 악수게임을 힘껏 해보라. 십중팔구 장타자가 승리할 것이다. 골프에서의 거리란 기술적 요소보다는 80% 이상 그 사람의 신체적 조건에 의존하고 있다는 점을 확실히 해야 한다는 거다. 몇 가지 잔 요령으로 덤빌 일이...
[책마을] 엄지손가락이 인간을 예술가로 만들었다 2015-08-06 18:50:29
수 있지만 악력에만 의존하고 손바닥을 오목하게 하지 못해 정밀하게 움직일 수 없다. 이 때문에 침팬지는 간단한 선 그림밖에 그리지 못한다.책은 선사시대부터 만들어진 예술 작품을 사례로 들며 인류와 예술 간 역사적 관계를 조망한다. 저자는 “인간은 예술을 만들고 예술은 우리 사회를 형성한다”며...
경찰공무원 체력시험, 이연 바디컨트롤폴리스 온라인 강의 ‘주목’ 2015-08-06 16:11:55
팔굽혀펴기, 윗몸 일으키기, 좌/우 악력 테스트 등의 체력시험을 실시한다. 그러나 필기시험 대비와 더불어 체력시험까지 도와주는 강의를 찾기 어려워 많은 학생들이 애를 먹고 있다. 이와 관련해 ‘아모르이그잼’은 머슬마니아 세계 대회에서 수상한 바 있는 핫한 피트니스 코치 이연과 경찰체력교육전문센터 바디컨...
결국은 힘?··악력은 건강의 척도<加 연구팀> 2015-05-15 15:27:04
요인들을 고려했지만 악력과 사망위험 사이의 연관성에는 변함이 없었다고 한다. 이 결과는 악력 측정이 개개인의 사망과 심혈관질환 위험을 평가할 수 있는 값싸고 손쉬운 방법이 될 수 있음을 보여주는 것이라고 리옹 박사는 강조했다. 이 역학조사가 진행된 17개국은 캐나다, 스웨덴, 아랍에미리트(UAE), 아르헨티나,...
G마켓, 청순미보다 건강미 `웨이트기구 및 에너지보충제 여성구매 증가` 2015-05-13 08:43:36
31% 증가했으며, 품목별로는 메디슨볼 100%, 악력기/완력기 35%, 모래주머니 18%, 푸쉬업바 구매는 17% 늘어난 것으로 조사됐다. 굶어서 살을 빼는 전통적인 다이어트 품목의 경우 여성 구매가 전년 대비 6% 성장에 머물렀다. 품목별로는 체지방 감소에 도움을 주는 것으로 알려진 CLA 구매가 114% 늘어난 것을 제외하고는...
`일본 스파이더걸?` 최고난도 암벽 정복 13세 소녀…하루 턱걸이 4321개 2015-03-30 00:09:42
`악력(손아귀 힘)` 한계는 어디까지일까? 영국 유력 일간지 `가디언`은 26일(한국시각) 미국 뉴욕에 거주하는 일본계 아시마 시라이시(13)가 최근 스페인 산타 리냐에 있는 고난도 암벽 ‘오픈 유어 마인드 다이렉트’(Open Your Mind Direct) 등정에 성공했다"고 전했다. 이 암벽은 성인 프로 등반 선수도 도전하기...
(구청브리프)서울 금천구, 금천체력인증센터 개소식 개최 2015-03-06 11:08:20
검사 기구, 악력측정기구 등 각종 체력측정기구와 운동기구가 설치돼 있으며 체력측정교실, 프로그램 운영실 등의 시설도 갖춰져 있다. 기타 자세한 사항은 금천구 보건소 건강관리팀(2627-2671)에서 안내받을 수 있다차성수 금천구청장은 “금천체력인증센터 한 번 방문으로 체력측정은 물론 대사증후군, 고혈압과...
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