TV 목록 보기
증권
지난 주요뉴스 한국경제TV에서 선정한 지난 주요뉴스 뉴스썸 한국경제TV 웹사이트에서 접속자들이 많이 본 뉴스 한국경제TV 기사만 onoff
다이어트에는 식단 정보가 으뜸! 2014-07-11 02:22:29
식단 정보인 것으로 조사됐다. 비만전문 네트워크인 365mc 비만클리닉(www.365mcdiet.net)에 따르면 고객 308명에 대해 "정기적으로 발송되는 다이어트 정보 메일 중에서 가장 도움이 되는 정보는 무엇입니까"라는 설문조사를 실시한 결과, 계절 등을 고려한 식단 정보라고 답한 응답자가 108명으로 35%를 차지, 가장 높게...
올림픽의 또다른 즐거움 간식, 건강한 선택법은? 2014-07-11 01:19:11
된다. 365mc 김하진 원장은 "올림픽 열기에 빠져 아무 생각없이 tv를 보며 간식을 먹거나, 기분을 내기 위해 맥주와 안주를 먹는 경우가 있다. 그러나 올림픽이 끝난 이후 불어난 살들을 보며 힘겨운 다이어트와의 전쟁을 시작해야 될지도 모른다"고 전문가는 조언한다. 특히 한국인의 주된 간식 거리인 피자, 치킨,...
女 '나도 다이어트 하고 싶지만…' 2014-07-10 22:39:20
될 수 있겠다. 비만클리닉 365mc 김남철 대표원장은 "원래 빈혈이 있는 사람이라면 다이어트로 인해 어지러움이 더 심해질 수 있으므로, 철분이 풍부한 간이나 시금치, 계란 노른자 등을 섭취하고 필요한 경우 빈혈약을 복용한다. 철분 흡수를 위해서는 칼슘의 섭취를 늘이는 것도 방법이다"고 조언한다 3. 변비 먹는 양이...
다이어트, 과일이라고 다 좋다? 2014-07-10 06:03:02
넘는 70kcal에 해당한다. 비만클리닉 365mc 김하진 원장은 "채소와 과일마다 포함하고 있는 영양소가 다르기 때문에 한 가지 음식만을 섭취하는 원푸드 다이어트는 바람직하지 않다. 이 경우 단백질과 칼슘의 부족으로 영양상 불균형 문제가 생길 뿐 아니라, 근육 소실로 인해 조금만 먹어도 살이 잘 찌는 체질로 변할 수...
지방간-아침, 고혈압-밤에 운동해라? 2014-07-10 05:14:42
산소에 비해 양적으로 미미하다는 것이다. 365mc 비만클리닉 채규희 원장은 "밤 운동을 하면 운동 후 잠잘 때 뇌에서 멜라토닌과 성장호르몬의 분비를 촉진한다. 청소년들의 경우 키를 크게 하고 성인의 경우 면역력 증강과 노화방지 효과를 기대할 수도 있다. 가벼운 밤 운동은 운동효과 외에 하루 동안 스트레스로 지친...
운동의 효과를 올려주는 기본 팁 2014-07-10 04:50:06
수 있다. (도움말:365mc) 한경닷컴 bnt뉴스 전부경 기자 buridul@bntnews.co.kr ▶ '솔로vs연인' 위한 여행지 ▶ 연예인, 너도나도 수입차 타는 이유? ▶ 골드미스 35% "男, 얼굴부터 본다" ▶ 시집 잘 가는 '여자'의 비밀? ▶ 男, 성관계 횟수 ‘하루 3회’도 부족? ▶[체험단 모집] 바비브라운의 new...
다이어트 하면 머리가 빠진다? 2014-07-10 03:32:33
부분이다. 365mc 비만클리닉 김하진 원장은 "다이어트 중 이러한 부작용들을 예방하기 위해서는 단백질과 채식위주의 식단으로 하루 세 끼를 챙겨먹는 것이 중요하다. 또한 탄수화물의 섭취를 무리하게 자제하는 것도 삼가야 하고 지방을 태우는 유산소운동과 기초대사량을 높여주는 무산소운동(근력운동)을 함께 해주는...
운동 중에 마시는 물은 언제 먹어야 좋을까? 2014-07-08 23:25:13
수 있기 때문이다. 365mc 비만클리닉 채규희 원장은 "하지만 이런 권고 사항에도 불구하고 현실에서는 '미리미리 마셔두라'는 예전 이론이 더 잘 사용되는 것 같다"고 말한다. 두 개의 마라톤 대회로 예를 들어 보자. 2002년 보스톤 마라톤 대회에는 1.6km 마다 물을 마실 수 있는 식수대가 있었다. 반면 같은 해...
배고파서 잠 안 오면 일찍 자라? 2014-07-08 22:56:30
결국 다이어트를 방해하기에 이르렀다. 365mc 비만클리닉 김정은 원장은 "갑작스러운 생활패턴의 변화는 숙면을 방해할 수 있다. 비만으로 병원을 찾는 환자 중 달라진 식단과 운동량으로 불면증을 호소하는 사람들이 종종 있다"고 말한다. 이어 김 원장은 "수면 부족은 신체 리듬을 깨고 건강을 해친다. 또한 잠을...
고도비만자 "수술로 체중 감량 얼마나 가능" 가장 궁금 2014-07-08 19:39:42
비용인 것으로 나타났다. 비만전문 네트워크인 365mc비만클리닉(대표원장 김남철) 365mc홈페이지를 통한 문의와 전화 상담 등을 통해 고도비만자들의 문의 내용, 질문 등을 조사한 결과 이같이 나타났다. 홈페이지를 통한 온라인 문의 82건과 전화 문의 43건(총 125건, 중복문의 포함)을 조사한 결과, 이 중 46건이 "실제...
TV 목록 보기
증권
