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[오늘의 운세] 2025년 10월 26일 오늘의 띠별 운세 2025-10-26 06:00:04
관리에 신경 쓰면 다음 주 흐름이 좋아집니다. 74년생 조용히 하루를 마무리하며 생각을 정리하세요. 86년생 주변의 기대보다 자신에게 집중하세요. 98년생 일상 속 작은 성취가 자신감을 회복시킵니다. 토끼띠 51년생 휴식 중 떠오르는 아이디어를 메모해두세요. 63년생 가족과 함께하는 식사가 좋은 기운을 부릅니다....
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[오늘의 운세] 2025년 10월 22일 오늘의 띠별 운세 2025-10-22 06:00:01
점검하세요. 63년생 체력 관리에 신경 쓰면 오후 피로가 줄어듭니다. 75년생 일정이 다소 밀려도 차분히 진행하세요. 87년생 대인관계에서 진심이 통하는 날입니다. 99년생 새로운 생각이 떠오르면 바로 기록해두세요. 용띠 52년생 불필요한 약속은 미루고 집중할 시간을 확보하세요. 64년생 중요한 문서나 자료를 다시 한...
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'깜빡깜박' 단순한 기억력 저하는 치매가 아니다 2025-10-21 10:03:06
‘타우 단백질’이 비정상적으로 쌓이면서 신경세포를 손상시키고, 그 결과 점진적인 기억력 저하가 나타난다. 일반적으로 나이가 들면 사소한 일들을 자주 잊거나 사람 이름이 잘 생각나지 않는 등 기억력 저하를 경험한다. 이런 변화는 대부분 ‘건망증’으로, 뇌의 노화나 피로, 스트레스 등에 의해 일시적으로 기억의 ...
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[오늘의 운세] 2025년 10월 21일 오늘의 띠별 운세 2025-10-21 06:00:08
큰 결과를 가져옵니다. 양띠 55년생 건강 관리에 신경을 쓰면 오후 컨디션이 좋아집니다. 67년생 대화 속에서 관계의 균형점을 찾을 수 있습니다. 79년생 업무 진행이 더뎌도 방향은 올바릅니다. 91년생 회의나 보고 자리에서 의견을 간결하게 표현하세요. 03년생 감정에 휘둘리지 않으면 오해가 풀립니다. 원숭이띠 56년생...
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"쾌녀가 된 것 같다"…이은지, 위고비 없이 10kg 뺀 비결 [건강!톡] 2025-10-01 11:05:25
달리기는 교감신경을 활성화해 과도한 식욕을 억제하고, 운동 뒤에는 가벼운 음식만으로도 포만감을 쉽게 느낄 수 있다. 정신 건강에도 긍정적이다. 러닝은 엔도르핀과 세로토닌 분비를 촉진해 스트레스를 줄이고 기분을 안정시킨다. 정신적 안정은 스트레스성 폭식이나 감정적 섭식을 막아 다이어트를 꾸준히 이어가는 데...
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"이산화탄소 완전 분해 가능"…탄소중립 앞당길 혁신 기술 나왔다 2025-09-23 16:09:35
제거, 신경 안정, 피로 회복, 혈액 순환 촉진 등 건강 효과도 얻을 수 있다. 이 설비는 석유화학 단지 화력발전소, 선박, 철강, 시멘트 공장 등 환경오염 물질이 다량 발생하는 산업현장을 비롯해 지하철, 지하상가, 체육관 등 밀폐된 다중이용시설, 축사·돈사·양계장 등 다양한 분야에서 발생하는 CO₂와 악취를 제거할...
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두통 지속된다면 뇌혈관 질환 초기 신호 2025-09-23 16:05:02
증상이다. 피로가 쌓였거나 스트레스를 받았을 때, 혹은 수면이 부족할 때 쉽게 찾아오곤 한다. 하지만 단순히 생활 습관에서 비롯된 가벼운 통증으로만 치부하기에는 두통의 양상이 매우 다양하다. 경우에 따라서는 뇌혈관 질환의 초기 신호일 수 있어 주의를 기울여야 한다. 인천나누리병원 신경과 이빛나 과장은...
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눈이 아프고 혈압 상승·두통 있다면 '목디스크' 의심해야 2025-09-22 16:05:58
경추신경이 완전히 눌린 경우에는 팔이나 손까지 저림이 생기기도 한다. 안구 건조증은 눈에 국한된 증상만을 보이지만, 목 디스크는 목 근육 경직과 함께 눈 통증이 동반된다. 또한 경추 주변의 교감신경이 자극되면 혈압이 오르면서 시야가 흐려지는 증상이 나타날 수 있다. 수원나누리병원 척추센터 조의진 과장은...
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점심만 먹으면 졸음 쏟아진 까닭은…"무시하면 큰일" 경고 2025-09-21 10:17:39
크다"고 설명한다. 당질 피로란 식후 혈당이 140㎎/㎗ 이상으로 치솟는 상태를 의미한다. 저자는 당질 피로가 단순한 불편을 넘어 장기적으로 당뇨병·비만·고혈압 등 대사 질환으로 이어질 수 있다고 경고한다. 특히 공복 혈당 이상이 나타나기 10년 전부터 식후 고혈당이 먼저 시작되며, 어느 시점 이후에는 되돌릴 수...
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'나이 들면 잠이 없어져'…불면증 그냥 뒀다간 '발칵' [건강!톡] 2025-09-11 18:19:47
미국신경학회(AAN) 학술지 신경학(Neurology)에서 노인 2750명을 대상으로 수면과 치매·경도인지장애 관계를 5년 이상 추적 관찰해 이 같은 연관성을 확인했다고 밝혔다. 카르발류 박사는 "만성 불면증 환자의 뇌에 변화가 나타나고 사고력이 더 빠르게 저하되는 현상을 확인했다"면서 "불면증은 다음날 기분이나 피로에만...
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