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[화보] 이진현 “가장 신경 쓰는 신체부위는 ‘하체’, 남자에게 가장 중요한 부분이라 생각” 2021-08-27 13:54:00
묻자 “운동 초보자라면 러닝부터 스쿼트, 푸쉬업, 플랭크를, 좌식 생활을 많이 하는 현대인들에겐 ‘하체 운동’을 추천한다. 엉덩이 쪽이랑 허벅지 뒤쪽, 종아리 쪽을 운동하는 것이 좋다. 또 요즘 골반이 틀어진 분들이 많은데 그런 분들에겐 힙 운동을 추천한다. 골반에 대한 기능을 보호해주고 탄탄하게 만들어 주는...
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[인터뷰] 이진현 트레이너 “목표? 나바 코리아에서 피지크 종목으로 1등하고 싶다” 2021-08-27 13:51:00
것도 좋고, 운동 초보자라면 러닝부터 스쿼트, 푸쉬업, 플랭크를 추천한다. 좌식 생활을 많이 하는 현대인들에게도 추천해 주고 싶은 운동이 있다. 하체 운동. 엉덩이 쪽이랑 허벅지 뒤쪽, 종아리 쪽이 좋다. 또 요즘 골반이 틀어진 분들이 많은데 그런 분들에겐 힙 운동을 추천한다. 골반에 대한 기능을 보호해주고 탄탄하...
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양치승운동기구 피트101, 18일 롯데홈쇼핑 생방송 런칭 2021-02-17 09:00:00
모두 가능한 3세대 멀티 푸쉬업 바로 60가지 이상의 운동을 집에서 편하게 이용할 수 있다. 특히 내 몸의 체형에 맞춰 넓고, 좁게 핸들 위치를 바꿔 사용할 수 있어 실용적이며 등, 어깨, 가슴, 팔 부위별 특성에 맞게 설계된 가이드에 따라 운동할 수 있다. 이에 상체 근육을 더욱 효과적이고 체계적으로 관리할 수 있게...
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`모든 것은 가족으로부터 시작된다`..‘우리동네 명의’ 서울산부인과 김동석 원장 2021-01-18 21:30:00
휴식시간을 이용해 스트레칭, 푸쉬업 등을 통해 부족한 체력을 보충하고 있다” 며 “대부분의 의사들이 앉아서 진료하기 때문에 근력이 떨어지는 것이 사실이다. 때문에 책이나 신문을 볼 때도 가급적이면 서서보는 습관을 갖고 있다” 고 덧붙였다. 김 원장은 끝으로 환자가 아닌 진짜 가족에 대한 애틋함도 드러냈다....
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'나는 살아있다' 오정연, "네 얼굴이 앞에 있었어"...우기와의 모닝 키스 스캔들 2020-12-17 20:12:00
모습이 경이를 부를 정도다. 아침부터 일어나 백사장 구보, 푸쉬업 등 체력을 단련하고, 뚝딱뚝딱 보트를 만들어 물질에 나선다. 그러면서도 식용 식물 구분법 등 유용한 야외 생존 팁을 대거 방출할 예정이다. 매주 목요일 오후 8시 50분 방송. 이준현 한경닷컴 연예·이슈팀 기자 기사제보 및 보도자료 hub@hankyung.com
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‘경이로운 소문’ 조병규, 곱슬머리+곱상한 외모+별 박은 눈빛 ‘소문 그 자체’ 2020-10-20 10:00:01
올곧은 푸쉬업 자세와 함께 강렬한 눈빛, 절대 무너지지 않겠다는 의지가 표정에 역력한 것. 친근한 10대 소년과 카운터 특채생을 넘나드는 소문을 오롯이 표현한 조병규의 카리스마가 기대지수를 상승시키는 가운데 조병규는 “그 어떤 드라마보다 신선한 작품이 될 것으로 자신한다”며 각별한 기대와 포부를 밝혔다....
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'경이로운 소문' 조병규, 곱슬머리+곱상한 외모+별 박은 눈빛…첫 스틸 공개 2020-10-20 09:18:00
올곧은 푸쉬업 자세와 함께 강렬한 눈빛, 절대 무너지지 않겠다는 의지가 표정에 역력한 것. 친근한 10대 소년과 카운터 특채생을 넘나드는 소문을 오롯이 표현한 조병규의 카리스마가 기대지수를 상승시키는 가운데 조병규는 “그 어떤 드라마보다 신선한 작품이 될 것으로 자신한다”며 각별한 기대와 포부를 밝혔다. OCN...
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'대학생 체험기' 숨이 턱 끝까지 차오르는 크로스핏의 매력은? 2020-10-19 14:17:00
5회, 푸쉬업(Push Up) 10회, 에어 스쿼트(Air Squat) 15회로 구성된다. 20분간 쉬지 않고 최대한 많이 하는 게 관건이다. “파이팅!” 10초의 카운트다운과 동시에 회원들이 다 함께 기합을 넣으며 운동이 시작됐다. 첫 운동은 배에서 노를 젓는 동작인 로잉(Rowing)이다. 왔다 갔다 몸을 움직여 기구를 잡아당기면...
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‘끼리끼리’ 박명수, 찜질방서 승부욕 폭발한 이유는? 2020-03-08 12:00:00
앉았다 일어났다, 푸쉬업에도 끝나지 않는 대결에 박명수는 땀을 폭포수처럼 흘리며 “이거 내 코너다”라며 승부욕을 불태웠다는 후문. 과연 ‘늘끼리’ 대장 박명수가 불가마 한증막 속에서 끝까지 버텨 승리를 거머쥐었을지 궁금증을 자극한다. 한편, mbc ‘끼리끼리’ 매주 일요일 오후 5시에 방송된다.(사진제공: mbc)...
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'끼리끼리' 박명수, 찜질방서 자존심+승부욕 폭발 '불타는 명수' 변신 2020-03-06 09:04:00
함께 찜질방에 간 그는 불가마 한증막 속에서 푸쉬업을 하는가 하면 날달걀 박치기까지 선보이는 등 의욕이 넘치는 모습을 보였다고 해 기대를 모은다. 오는 8일 방송되는 MBC ‘끼리끼리’에서는 ‘명수의 시간’을 지키기 위한 박명수의 활약이 공개된다. 공개된 사진 속 푸쉬업을 하고 있는 박명수,...
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