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송가연 6kg 감량 성공 `존 다이어트` 大공개…2주 만에 "깜짝" 2014-08-14 10:41:43
닭가슴살, 탄수화물로는 과일을 섭취했다. 송가연의 다이어트는 일명 `존 다이어트`라고 불리며, 인바디 검사에서 몸의 제지방량(몸무게에서 체지방량을 뺀 수치)을 토대로 하루 섭취량을 블록으로 계산해 탄수화물, 단백질, 지방을 9:7:3 비율로 섭취하는 방법이다. 존 다이어트는 신체가 최고의 효율로 움직일 수 있...
송가연 6kg 감량, 2주만에 효과보는 다이어트는 과연? 2014-08-14 05:08:30
몸의 이뇨작용을 촉진하는 것. 이어 송가연의 식단은 일명 `존 다이어트`로 인바디 검사에서 몸의 제지방량(몸무게에서 체지방량을 뺀 수치)을 토대로 하루 섭취량을 블록으로 계산하여 탄수화물, 단백질, 지방을 9:7:3 비율로 섭취하는 방법이다. 그녀는 이와 함께 다이어트 도시락을 공개했다. 도시락에는 지방섭취를...
결전 앞둔 송가연, 6kg 감량하더니 "컨디션 더 좋다"…비법은? 2014-08-14 02:49:27
2.5kg을 더 감량, 47.5kg을 달성해야 한다.한편 송가연의 6kg 감량 소식에 그녀의 팬들은 "송가연 선수, 조금만 더 힘내요", "6kg 감량 했으니 2.5kg은 문제 없겠죠?", "2주에 6kg이면 저도 해봐야겠어요" 등의 반응을 보였다.송가연의 경기는 오는 17일 저녁 8시, 수퍼액션에서 생중계 될...
송가연, 데뷔 앞두고 2주 만에 6kg 감량…‘비결은 커피물?’ 2014-08-13 19:34:03
송가연의 다이어트 도시락 사진을 공개해 이목을 집중 시켰다. 공개된 사진은 송가연이 하루 동안 섭취하는 식단으로 도시락 속에는 땅콩 아몬드 연어 닭가슴살 과일 등이 담겨 있어 눈길을 끈다. 송가연은 슈퍼액션과의 인터뷰에서 “이번 시합을 위해 이렇게 감량을 하며 허기가 진 적은 없다”며 “아침에는 잠을 자기...
송가연, 6kg 감량 비법은 '존 다이어트'…어떤 식단이길래? 2014-08-13 19:18:40
사진은 송가연의 하루 식단으로, 지방으로는 땅콩과 아몬드를, 단백질로는 연어와 닭가슴살을, 탄수화물 대신에 과일을 섭취한다.이같은 송가연의 다이어트 방법은 격투기 선수들이 즐겨 하는 일명 존(zone) 다이어트로, 신체가 최고의 효율로 움직일 수 있는 존 안에 들어온 신진대사 상태를 말한다. 인바디 검사에서 몸의...
송가연, 서두원과 근황 셀카… 남매 케미 ‘6kg 감량에 대박’ 2014-08-13 19:05:20
송가연의 근황 셀카가 공개되었다. 최근 로드FC 데뷔전을 앞두고 있는 송가연이 자신의 SNS를 통해 감성 파이터 서두원과 함께 찍은 셀카를 공개해 눈길을 끌고 있다. 송가연은 최근 자신의 SNS인 페이스북을 통해 서두원과 함께 찍은 사진을 공개했다. 공개된 사진 속 송가연은 긴 머리를 늘어트린 채 카메라를...
송가연 6kg 감량, 다이어트 도시락 전격 공개 ‘존 다이어트란?’ 2014-08-13 18:40:02
[연예팀] 이종격투기 선수 송가연의 다이어트 도시락이 전격 공개돼 화제다. 8월13일 슈퍼액션은 로드fc 출격을 코앞에 둔 송가연의 다이어트 도시락 사진을 공개했다. 공개된 사진은 송가연이 하루 동안 섭취하는 식단으로 도시락 속에는 땅콩 아몬드 연어 닭가슴살 과일 등이 담겨 있어 눈길을 끈다. ‘road fc 017’은...
송가연, 2주만에 6kg 감량한 비법은…“영양소 비율 9:7:3” 2014-08-13 17:42:02
송가연의 다이어트 도시락 사진을 공개해 이목을 집중 시켰다. 공개된 사진은 송가연이 하루 동안 섭취하는 식단으로 도시락 속에는 땅콩 아몬드 연어 닭가슴살 과일 등이 담겨 있어 눈길을 끈다. 송가연은 슈퍼액션과의 인터뷰에서 “이번 시합을 위해 이렇게 감량을 하며 허기가 진 적은 없다”며 “아침에는 잠을 자기...
‘파이터’ 송가연, 식단 공개 “2주만에 6kg감량, 허기진 적 없다” 2014-08-13 11:53:02
송가연의 다이어트 도시락 사진을 공개해 이목을 집중 시켰다. 공개된 사진은 송가연이 하루 동안 섭취하는 식단으로 도시락 속에는 땅콩 아몬드 연어 닭가슴살 과일 등이 담겨 있어 눈길을 끈다. 송가연은 슈퍼액션과의 인터뷰에서 “이번 시합을 위해 이렇게 감량을 하며 허기가 진 적은 없다”며 “아침에는 잠을 자기...
백아연 위너 이승훈 응원, "많이 사랑해주세요" 무슨 사이? 2014-08-12 16:49:51
위너는 오는 15일 잠실종합운동장 주경기장에서 열리는 `AIA REAL LIFE : NOW FESTIVAL 2014`의 `YG패밀리 콘서트`를 통해 공식 데뷔 무대를 갖는다. 백아연의 위너 응원 소식에 누리꾼들은 “백아연 위너”, “백아연 위너 훈훈하다”, “백아연 위너 둘 다 흥해라”, “위너 노래 좋다”, “백아연 위너 방송에서...
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