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과식을 부르는 음식, `뭔가 확인해보니...?` 2014-11-25 21:10:19
고칼로리 음식에 대한 욕구를 증가시킨다고 알려졌다. 이어 과식을 부르는 음식 두 번째는 `크림 파스타’로 이 단순 탄수화물을 섭취하게 되면 췌장이 인슐린을 만들어내기 위해 신호를 보내고, 인슐린이 많아지면 혈당 수치가 떨어지고 엄청난 공복감이 몰려와 과식을 부른다고 전해졌다. 과식을 부르는 음식에 젊은...
`다이어트 방해하는` 과식을 부르는 음식 10가지 2014-11-25 21:07:53
뇌 시상하부에 직접 영향을 끼쳐 고칼로리 음식에 대한 욕구를 증가시킨다고 한다. 두 번째는 `크림 파스타`가 꼽혔다. 크림 파스타는 단순 탄수화물이 많이 들어간다. 단순 탄수화물을 많이 섭취하면 췌장이 인슐린을 만들어내기 위해 발동을 건다. 인슐린이 많아지면 혈당 수치가 떨어지고 공복감이 몰려와 과식을...
`뱃살 주범` 과식을 부르는 음식 10가지 2014-11-25 20:44:39
뇌 시상하부에 직접 영향을 끼쳐 고칼로리 음식에 대한 욕구를 증가시킨다고 한다. 두 번째는 `크림 파스타`가 꼽혔다. 크림 파스타는 단순 탄수화물이 많이 들어간다. 단순 탄수화물을 많이 섭취하면 췌장이 인슐린을 만들어내기 위해 발동을 건다. 인슐린이 많아지면 혈당 수치가 떨어지고 공복감이 몰려와 과식을...
과식을 부르는 음식, "술, 크림파스타, 피자, 감자튀김" 깜짝 2014-11-25 19:51:58
시상하부에 직접적으로 영향을 끼쳐 고칼로리 음식에 대한 욕구를 증가시킨다. 두번째는 `크림 파스타`가 꼽혔다. 크림 파스타는 단순 탄수화물이 많이 들어간다. 단순 탄수화물을 많이 섭취하면 췌장이 인슐린을 만들어내기 위해 발동을 걸고, 인슐린이 많아지면 혈당 수치가 떨어지고 엄청난 공복감이 몰려와 과식을...
과식을 부르는 음식, 먹을수록 배고파져… 술, 피자 또? 2014-11-25 18:02:02
시상하부에 직접적으로 지장을 줌으로써 고칼로리 음식에 대한 욕구를 증가시키는 것으로 알려졌다. 흰 파스타나 프렌치프라이 같은 음식은 단순 탄수화물이 많이 들어 있어 췌장이 인슐린을 만들기 시작하고, 이 인슐린이 많아지면서 혈당 수치가 떨어지고 공복감을 느끼게 되는 것이라고 한다. 또 피자의 경우는 하얀 밀...
더덕의 효능,천식 증상에 크게 도움...모양 따라 수컷·암컷 나뉜다? 2014-11-25 16:23:30
더 맛있다고 알려졌다. 더덕은 영양가가 고루 갖추어진 고칼로리의 영양 식품이다. 더덕구이, 더덕장아찌, 더덕주, 더덕약죽 등 다양하게 요리할 수 있다. 더덕의 효능 소식을 접한 누리꾼들은 "더덕의 효능, 아하", "더덕의 효능, 기관지에 좋구나", "더덕의 효능, 뭐든지 많이 먹으면 안좋아", "더덕의 효능, 수컷 형태...
고지혈증 예방법, 동물성 지방 줄이고 운동부터...내용보니 2014-11-08 16:03:59
고칼로리 음식은 가급적 피해야 한다. 등푸른 생선, 콩, 야채, 과일들을 많이 섭취하는 것이 좋다. 이 소식을 접한 누리꾼들은 "고지혈증 예방법, 건강이 사실 단순하지" "고지혈증 예방법, 역시 먹고 운동이 문제" "고지혈증 예방법, 너무 당연해서..." "고지혈증 예방법, 정말 건강관리 중요하지" 등의 반응을 보였다....
설 연휴 군살 증후군, 실속 있게 빼는 생활습관 2014-10-28 06:21:18
설 연휴에 이런 고민이 늘어나는 이유는 설음식 중에 고칼로리 음식이 많기 때문이다. 몇 그릇씩 먹은 떡국은 한 그릇에 440kcal, 꼬치전은 1인분에 582kcal, 갈비찜 한 조각에 60kcal로 무시무시하다. 또한 친척들에게 한 두잔 받은 술의 칼로리도 무시할 수 없다. 늘어난 뱃살, 굵어진 허벅지로 고민하는 여성들은 많지만...
날씬한 설 연휴, 어떻게 보낼까? 2014-10-24 06:13:46
직장인들은 달콤한 연휴로 설레는 동시에, 고칼로리 명절 음식으로 새해 굳게 다짐했던 다이어트 계획이 한 순간 무너지지 않을까 하는 걱정도 앞서고 있다. 전, 갈비 찜, 잡채 등의 명절음식은 평소 먹는 음식보다 칼로리가 높아 조금만 먹어도 살이 찌기 쉽다. 이는 주로 기름에 볶고, 튀기거나 고기를 재료로...
연말 잦은 회식 ‘배탈’에서 벗어나라~ 2014-10-09 03:57:37
모임이 계속되고 있는 12월에는 과음에 고칼로리의 기름진 음식으로 유난히 배가 탈이 나고 설사가 잦은 이들이 많아진다. 평소 장이 튼튼하지 못했던 사람들은 회식 다음날 자주 화장실을 들락날락하게 된다. 게다가 평소 건강하다고 했던 사람조차도 갑작스럽게 배에 탈이 나는 경우도 많은데, 그 이유는 무엇일까? 우리...
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