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과식을 부르는 음식 6가지 보니..."이래서 살이 안빠지는구나" 2014-11-26 15:04:13
술은 3잔만 마셔도 식욕억제호르몬인 렙틴이 30%나 줄어드는 것으로 드러났다. 프렌치프라이(감자튀김)와 크림으로 만드는 흰 파스타도 과식을 부르는 음식이다. 이 음식들에는 단순 탄수화물이 많이 들어있는데 단순 탄수화물을 너무 많이 섭취하면 췌장이 인슐린을 만들어내기 위해 발동을 건다. 인슐린이 많아지면 혈당...
"손이 가요 손이 가~" 과식을 부르는 음식, 알고보니 커피도? 2014-11-26 13:24:58
술을 3잔만 마셔도 식욕억제호르몬인 렙틴이 30나 줄어드는 것으로 나타났다. 술은 식욕을 억제하는 뇌 부위인 시상하부에 직접적으로 지장을 줘 고칼로리 음식에 대한 욕구를 증가시킨다. 크림으로 만드는 흰 파스타는 단순 탄수화물이 많이 들어간다. 단순 탄수화물을 많이 섭취하면 췌장이 인슐린을 만들어내기 위해...
과식을 부르는 음식 6가지 공개..."살 찌는 이유 있었네" 2014-11-26 12:29:01
연구에 따르면 술은 3잔만 마셔도 식욕억제호르몬인 렙틴이 30%나 줄어드는 것으로 나타났다. 또한 피자는 한 끼 식사로는 손색이 없지만, 피자에 들어가는 하얀 밀가루 반죽과 수소 첨가유(경화유), 가공 치즈, 각종 첨가제 성분들이 혈당 수치와 포만 호르몬 분비, 공복감을 조절하는 뇌 부위에 나쁜 영향을 미친다. 감...
과식을 부르는 음식 "먹으면 먹을 수록 배가 고파지는 이유" 2014-11-26 12:01:36
식욕억제 호르몬인 렙틴이 30%나 줄어드는 것으로 나타났다. 술은 식욕을 억제하는 뇌 부위인 시상하부에 직접적으로 영향을 끼쳐 고칼로리 음식에 대한 욕구를 증가시킨다. 프렌치프라이와 흰 파스타도 과식을 부르는 음식이다. 이 음식들에는 단순 탄수화물이 많이 들어있는데. 단순 탄수화물을 과도하게 섭취하면...
과식을 부르는 음식 "단순 탄수화물, 공복감 야기" 2014-11-26 11:34:30
또한 술은 3잔만 마셔도 식욕억제호르몬인 렙틴이 30%나 줄어든다. 프렌치프라이와 크림으로 만드는 흰 파스타도 과식을 부른다. 단순 탄수화물을 너무 많이 섭취하면 췌장이 인슐린을 만들어 내기 위해 발동을 거는데 인슐린이 많아지면 혈당 수치가 떨어지고 엄청난 공복감을 느낄 수 있기 때문이다. 인공감미료가 들...
과식을 부르는 음식, 술·파스타…먹을수록 배고픈 음식 `이것`도? 2014-11-26 11:06:14
마셔도 식욕억제호르몬 렙틴이 30%가 줄어들고 식욕을 억제하는 시상하부에 지장을 주기 때문에 과식을 부른다. 인슐린 분비를 촉진하는 탄수화물이 많은 흰파스타와 프렌치 프라이 등도 과식을 부르는 음식이다. 탄수화물을 많이 섭취하면 췌장이 인슐린을 만들어 내기 위한 움직임을 보이는데 인슐린이 많아지면 혈당...
과식을 부르는 음식, `술` 포함 6가지…적게 포장하면 더 먹어? `헉` 2014-11-26 11:05:37
경우에는 3잔만 마시더라도 식욕억제호르몬 렙틴이 30%가 줄어들고 식욕을 억제하는 시상하부에 지장을 주기 때문에 과식을 하게 된다고 설명했다. 과식을 피하고 싶다면 인슐린 분비를 촉진하는 탄수화물이 많은 흰파스타와 프렌치 프라이 등을 피해야한다. 탄수화물을 많이 섭취하면 인슐린 분비가 많아지고 혈당 수...
과식을 부르는 음식 6가지 보니..."이래서 살이 찌는구나" 2014-11-26 10:50:18
또한 술은 3잔만 마셔도 식욕억제호르몬인 렙틴이 30%나 줄어드는 것으로 드러났다. 프렌치프라이(감자튀김)와 크림으로 만드는 흰 파스타 역시 과식을 부른다. 이 음식들에는 단순 탄수화물이 많이 들어가 있는데, 단순 탄수화물을 너무 많이 섭취하면 췌장이 인슐린을 만들어내기 위해 활동한다. 인슐린이 많아지면 혈당...
과식을 부르는 음식 6가지 보자마자..`깜짝` 2014-11-26 09:24:45
술을 3잔만 마셔도 식욕억제호르몬인 렙틴이 30나 줄어드는 것으로 나타났다. 술은 식욕을 억제하는 뇌 부위인 시상하부에 직접적으로 지장을 줘 고칼로리 음식에 대한 욕구를 증가시킨다. 크림으로 만드는 흰 파스타는 단순 탄수화물이 많이 들어간다. 단순 탄수화물을 많이 섭취하면 췌장이 인슐린을 만들어내기 위해...
과식을 부르는 음식.. 먹을수록 배고픈 이유 있었다! `눈길` 2014-11-26 06:56:13
술을 3잔만 마셔도 식욕억제호르몬인 렙틴이 30%나 줄어드는 것으로 나타났다. 술은 식욕을 억제하는 뇌 부위인 시상하부에 직접적으로 지장을 줘 고칼로리 음식에 대한 욕구를 증가시킨다. 크림으로 만드는 흰 파스타는 단순 탄수화물이 많이 들어간다. 단순 탄수화물을 많이 섭취하면 췌장이 인슐린을 만들어내기 위해...
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