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식수도 부족한데…먹는 물로 물놀이시설 가동하는 수원시 2017-06-10 06:12:01
절수를 당부했다. 양치질이나 면도 시 수도꼭지 잠그기, 주방용수 사용량 줄이기, 목욕이나 샤워 시 물 아껴쓰기 등 수돗물 절약방법 7가지를 담은 안내문을 배포하고, 검침원을 통해 지속해서 절수를 안내하고 있다. 역시 가뭄 피해가 큰 안성시 금광면 삼흥리 하석파 마을 주민 52가구 112명은 두 달 넘게 안성시로부터...
치아 건강 위해 커피·탄산수 대신 생수로 수분 보충을…"담배 피운 후 가글하세요" 2017-06-09 20:20:34
후 양치질·물로 헹궈야 과일 먹기 전 양치질…부식 막아구강위생 평소 관리가 중요 나이 들수록 입속에 세균 번식…1년에 한 번 이상 스케일링 [ 이지현 기자 ] 매년 6월9일은 구강보건의 날이다. 첫 영구치인 어금니가 나오는 6세의 ‘6’과 어금니의 한자어인 구치(臼齒)의 구자를 숫자로 바꿔 정했다. 치아...
치약과 칫솔 잘 선택하는 것만으로도 구강 건강 지키는데 도움돼 2017-06-09 16:44:25
것도 중요하지만 알맞은 양과 방법을 지켜 양치질 해야 하는데 치약의 사용량은 칫솔모의 길이에 따라 다르지만, 칫솔모의 1/2~1/3 정도가 적당하며 칫솔에 스며들게 눌러 짜서 물을 묻히지 않고 바로 양치질하는 것이 좋다. 양치질 후 입안을 깨끗이 헹구어 내지 않으면 오히려 구취의 원인이 되거나 치약 성분이 입안을...
"수돗물 아껴 쓰세요" 여주시 가뭄극복 절수운동 2017-06-09 15:35:41
물 받아쓰기, 양치질이나 면도할 때 수도꼭지 잠그기, 세탁물은 함께 모아 세탁하기, 세탁할 때 합성세제 사용량 줄이기 등이다. 시는 안내문 배포, 검침원을 통한 절수안내 등을 통해 물 절약운동을 홍보할 계획이다. 이와 함께 지하수 고갈 등에 따른 생활용수 부족 시 병에 담은 수돗물을 시민에게 공급하고 급수차도...
'가족붕괴 질환' 치매, 진단과 치료법은…"예방이 최선" 2017-06-07 06:03:12
대화에 참여하지 못하거나 세수하기, 양치질, 대소변보기 등 일상적인 생활에 불편함을 느끼면 치매를 의심해 볼 필요가 있다"고 설명했다. ◇ "평소 뇌 훈련으로 치매 예방해야" 치매의 대표적인 증상은 주변 사람의 이름과 물건 위치 등 일상적인 사항을 잘 기억하지 못하는 경우다. 따라서 젊었을 때부터 뇌를 활발하게...
日 80세 노인 2명 중 1명 자기 이빨 20개 이상 유지 2017-06-05 15:34:45
양치질, 이빨 튼튼하게 해주는 치약 성분도 한몫 (서울=연합뉴스) 이해영 기자 = 자기 이빨을 20개 이상 유지하고 있는 일본 80세 노인의 비율이 51.2%에 달하는 것으로 추정됐다. 자기 이빨 20개는 거의 모든 음식을 틀니 없이 씹어 먹을 수 있는 치아건강상태로 평가된다. 20개 이상의 자기 이빨을 유지하고 있는 노인...
[책마을] 나쁜 습관 끊으려면…뇌가 움직이는 환경을 바꿔라 2017-06-01 20:33:39
체인지의 핵심이다. 예를 들면 욕실은 양치질 습관을 위한 고 시스템이 세밀하게 설계된 곳이다. 세면대에는 통상 칫솔과 치약 보관 용기까지 갖춰져 있다. 그렇지 않다면 우리는 칫솔을 세면대에 둘 용기를 따로 구입한다. 이런 노력들은 고 시스템을 더 최적화하는 환경을 조성하는 일련의 과정이다.이 책은 친절하다....
"수돗물 아껴쓰세요"…속초시 가뭄대비 절수운동 2017-05-29 15:09:57
했다. 속초시는 세수와 양치질, 면도 등은 수돗물을 잠그고 하고 세탁기 이용 때는 가능한 한 세탁물 모아서 하며 설거지는 물 사용을 줄일 수 있도록 세제 사용량을 줄이라고 당부했다. 수도꼭지를 절수형 제품으로 바꿀 것도 주문했다. 속초시는 이 같은 내용을 인쇄한 안내문을 각 가정에 배포하고 문자전광판과 SNS,...
꼭 지켜줘! 사무실 뷰티 매너 3 2017-05-11 09:00:00
후 양치질을 하지 않는다면 이내 구취가 발생하게 된다. 혼자 일을 하는 것이 아니기 때문에 다른 사람들에게 피해가 될 수 있으니 업무량이 과하더라도 꼭 지켜야하겠다. 길어야 5분이니 구강 건강도 도모하고 동료들을 존중해줄 것. 커피나 흡연을 한다면 양치질은 필수. 커피와 담배는 입 안을 건조하게 해 구취가 더욱...
미세먼지 덮치면 어떻게…"부득이 외출 땐 마스크·긴소매" 2017-05-06 08:46:04
한다. 귀가한 뒤에는 손발을 깨끗이 씻고 양치질을 하는 것이 좋다. 실내로 황사가 들어오지 못하도록 창문을 닫고 공기정화기, 가습기 등을 사용해 실내 공기를 쾌적하게 유지하는 것도 중요하다. 특히 채소·과일·생선 등 농수산물을 충분히 세척한 뒤에 요리하고, 2차 오염을 방지하기 위해 식품을 가공·조리할 때는 ...
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