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아기 건강 영향 주는 `산후 우울증` 막으려면 어떤 운동이 좋을까? 2017-06-19 13:25:48
우울증세가 덜 했다. 미국 산부인과학회는 임신 중과 출산 후 30분 정도의 가벼운 운동을 자주 하도록 권고하고 있다. 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 출산 여성 9명 중 1명꼴로 산후 우울증을 겪는다. 증세는 불안, 과민, 피로, 죄책감 등으로 나타나며 이 때문에 아기에 위해를 가하거나 젖을 먹이지 않을 수도...
"운동, 산후 우울증 막는다" 2017-06-19 10:54:38
여성도 운동을 전혀 하지 않은 여성에 비해 우울증세가 덜 했다. 미국 산부인과학회는 임신 중과 출산 후 30분 정도의 가벼운 운동을 자주 하도록 권고하고 있다. 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 출산 여성 9명 중 1명꼴로 산후 우울증을 겪는다고 한다. 증세는 불안, 과민, 피로, 죄책감 등으로 나타나며 이 때문에...
산후비만 탈출, 엄마가 건강해지려면 2017-06-16 14:03:03
맞는 산후보약을 처방해 체중 감량 뿐 아니라 노폐물을 배출하고 모유의 질도 높여줄 수 있다”고 언급했다. 출산 후 다이어트는 최소 6~8주가 지난 후에 시작하는 것을 권한다. 몸이 회복되지 않은 상태에서 무리한 운동은 뼈나 근육을 손상시킬 수 있어 주의해야 한다. 한편 임신과 출산의 필요비용을 일부 지원하는...
[스타트업 리포트] 기계가 알아서 분유 탈 순 없나? 주방 불편 날린 '맘' 2017-05-30 19:40:14
대표우울증에 '유리천장' 부딪히며 사업…무선 믹서 등 제품 편의성 입소문 한투파트너스·베이징팡정 투자 유치…올해 중국·유럽 등 수출 본격화 "한국의 다이슨 평가 받고 싶다" [ 남윤선 기자 ] 막 아이를 낳았는데 난치병에 걸렸다. 이름조차 생소한 ‘기립성 저혈압’. 누우면 괜찮은데 일어서면...
[인터뷰] 정시아 “살면서 지금이 가장 행복, 일과 가정의 균형 잘 이루는 중” 2017-05-25 16:28:00
다 맞춰야 하니까 산후 우울증 같은 것이 나에게도 오더라. 내가 또 외동딸이다. 늘 집중만 받다가 아이를 낳은 후 1~2년은 좀 힘들었다. 그런데 일을 하면서 회복이 되었다. 요즘엔 일을 하면서 힐링을 받고 나를 찾는다. q. 스트레스를 푸는 방법은 무엇인가 아이를 낳고 생활하다 보면 쉬는 시간이 없다. 자는 걸 너무...
"근무지서 태교하세요"…전남도청 '태교방' 문 열어 2017-05-11 14:44:44
태교 음악 감상, 부부공무원 태교 요가, 산후 우울증 테스트 등 프로그램과 연계한 활동도 가능하다. 김갑섭 전남도 행정부지사는 "저출산과 인구절벽 위기 극복을 위해서는 공공기관부터 임산부 복지에 신경 써야 한다"며 "다양한 배려 정책을 지속해서 시행하겠다"고 말했다. 전남도는 출산 후 1년까지 당직 면제, 임신...
日, 향후 10년간 자살자 30% 감소 목표…과로방지 대책 강화 2017-04-27 12:46:04
사회문제가 됐다. 보고서는 또한 산후 우울증 조기 발견과 영유아 건강 진단 등을 통해 여성에 대한 지원을 강화할 것을 촉구했다. 또한, 도도부현(都道府縣)과 지방자치단체가 개별적으로 목표를 제시하고 달성 여부를 검증해야 한다고 덧붙였다. 일본의 자살 종합대책 대강은 2006년 시행된 자살대책기본법에 따라 이듬...
[ 분야별 송고기사 LIST ]-사회 2017-04-26 08:00:04
170426-0113 사회-0020 06:13 뚱보보다 홀쭉이가 행복?…"저체중도 우울증 부른다" 170426-0116 사회-0021 06:15 '동네 책방 살리자'…서울 서점 전수조사 후 인증제 도입 170426-0122 사회-0002 06:29 사드 발사대·레이더 등 성주골프장 전격 진입…주민·경찰 충돌(종합) 170426-0123 사회-0025 06:30 취객에...
유모차 끌고 경찰서 출두한 10대 새댁 '눈물'(종합) 2017-04-13 18:18:17
우울증 절도 새댁·책 훔친 공시생' 구제 (광주=연합뉴스) 박철홍 기자 = 지난 10일 오전 11시께 광주 북부경찰서 소회의실에 칭얼대는 갓난아이가 탄 유모차를 끌고 앳된 얼굴의 새댁이 들어왔다. 아이의 엄마인 A(18)양은 지난 1월 20만원 상당의 의류가 들어있는 택배물을 아파트 경비실에서 훔쳤다가 붙잡혔다....
분당차병원, 오는 14일 임신질환 주제 건강강좌 2017-04-13 09:31:43
질환과 예방, 출산 후 건강관리 등에 대해 강의한다.분만은 여성의 평생 건강을 좌우하는 중요한 시기다. 출산 후 6주까지 산욕기에 관리를 소홀히 하면 요통 관절통 회음부통증 요실금 치질 치아질환 우울증 등의 산후질환이 생길 수 있다. 산후조리와 육아 분담에 대한 남편과 가족들의 이해와 배려가 중요하다.이지현...
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