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내 몸에 맞춰 즐겁게 운동, `체질에 맞는 운동법` 2015-01-25 16:50:44
좋다. 소양인은 신경이 예민한 체질로 수면이 매우 중요하다. 그렇지 않으면 신경과민 증상으로 수면장애와 감정장애를 겪기 쉽다. 맑고 시원한 공기를 마시거나 긴장을 풀 수 있는 심호흡, 스트레칭 등의 운동이 좋다. 상체보다 하체가 약한 편이므로 요통과 퇴행성 관절염에 주의할 필요가 있다. 평소 하체를 단련할 수...
수술 후 재발하기 쉬운 코골이, 예방 할 수 있다 2014-12-24 09:38:54
코골이 환자들은 중등도 이상의 수면호흡장애를 동반하기 때문에 기도확장수술을 통해 좁은 기도를 넓혀주는 근본적인 치료가 필요하다. 또 수술 후 3~6개월 이내로 치료를 끝내거나 추가 계획을 세우기 위해 2차 수면다원검사가 필수적으로 요구된다. 이와 관련해 이종우 원장은 코골이수술(기도확장수술, 수면무호흡증...
김구라 공황장애 `갑자기 가슴이 답답해...` 2014-12-18 20:30:14
공황장애는 특별한 위협이 없는 상황에서 급작스런 근육 경직, 두통, 어지럼증, 과호흡 같은 신체 증상이 동반되며, 유전적인 요인과 인지적인 요인도 발병에 영향을 주는 것으로 알려졌다. 이에 김구라의 소속사 측은 “김구라가 지난 5월부터 7개월째 치료 중이었던 공황장애의 증상이 악화됐다”라며 “절대 안정이라는...
코골이, 수면무호흡증 생명까지 위협 2014-12-11 17:08:50
수면무호흡증을 동반하는 것으로 보고 있다. 코를 고는 동안 숨을 쉬지 않는 상태가 10초 이상 되거나 호흡량이 50% 이상 감소하는 경우를 수면무호흡증이라 한다. 수면무호흡증의 원인을 치료하지 않고 방치한다면 호흡 정지가 빈번하게 발생해 저산소혈증으로 악화되어 심근경색이나 심부정맥, 부정맥, 심부전, 뇌경색,...
부대서 잠자던 일병 갑자기 숨져, 원인은 수면 질환으로 추정…"수면무호흡증"이란? 2014-12-08 10:51:10
여부 등을 논의하면서 수면 무호흡증 등 다양한 가능성을 열어두고 사망 경위를 조사하고 있다. 부대 안에서 잠자던 육군 일병이 갑자기 숨져 군 당국이 조사에 나서 관심이 집중됐다. 수면무호흡증은 수면 중 심한 코골이와 주간기면 등의 수면장애 증상을 나타내며, 수면 중 호흡 정지가 빈번하게 발생하여 이로 인한...
코골이와 수면무호흡증 치료, 수면다원검사가 필수! 2014-12-08 10:50:14
최근 지속적인 수면무호흡증 및 코골이가 협심증, 심근경색, 뇌졸중, 인지장애를 유발할 수 있다는 사실이 알려지면서 수면무호흡증의 치료에 대한 관심이 대두되고 있다. 또한 현대인들 사이에 스트레스나 비만 등 다양한 원인으로 코골이나 수면무호흡증을 겪고 있는 사례가 많은 것으로 나타나고 있으며, 특히 코골이...
[메디컬 이슈] 나는 모르는 잠자리 불청객 `코골이` 치료법은? 2014-11-26 13:59:07
지나치는 경우가 많은데, 수면 중 기도가 막혀 호흡이 정지하는 수면무호흡증으로 이어질 경우 장기간 방치했다간 심장질환 및 여러 합병증을 유발할 수 있어 코골이 치료가 필요하다"고 설명했다. 코골이를 치료하기 위해서는 먼저 수면다원검사, 3DCT나 x-ray, 내시경 검사 등을 통해 호흡장애가 있는지 살펴봐야 한다....
두드러기, 흔한 질환이지만 발생 자체가 건강에 `빨간 불` 2014-10-31 11:43:30
환자를 고통스럽게 한다. 이로 인해 수면장애를 야기하는가 하면 증상이 심할 경우 호흡곤란이나 의식불명 등 응급상황을 초래하기도 하고 우울증 등 신경정신과 질환을 초래하기도 한다. 하지만 두드러기를 심각한 질환으로 여기고 적절한 치료를 시행하는 사람들은 의외로 드물다. 증상이 나타나도 대수롭지 않게 생각하...
만성피로 개선에 좋은 핫요가, 자세교정 효과까지? 2014-10-30 02:31:28
환자들은 집중력 장애, 주의력 장애, 기억력 장애, 감각 이상 같은 증상들이 빈발하고 수면장애, 두통, 근육통, 관절염, 위장 장애, 수족 냉증, 어지럼증과 식은땀 등을 동반하기도 한다. 독감과 유사한 증상을 경험하는 사람도 있으며 복통, 흉통, 식욕부진, 오심, 호흡곤란, 체중감소, 우울, 불안 등의 매우 다양한...
숙면 방해하는 코골이, 수면무호흡증.. `기도확장수술`로 근본 원인 치료 2014-10-29 10:29:25
치료 계획을 세워야 한다. 주로 시행되는 검사에는 수면다원검사/3D CT나 /X-ray, 전자내시경 등이 있다. 최근 가장 각광받는 새로운 코골이 치료법으로는 `기도확장수술`이 꼽힌다. 코골이, 수면호흡장애를 치료하기 위해 혀의 뒷부분을 효과적으로 넓힐 수 있는 수술적 치료방법으로, 좁은 기도를 정상 수준으로 넓혀주...
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