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‘힐링캠프’ 손연재, 옆구리 살 해명 “고무줄 세게 조여서, 1kg 쪘다” 2014-11-04 09:20:02
과시했다. 이날 방송에서 이경규가 “살이 찌지 않았느냐”고 묻자, 손연재는 “경기가 끝나니까 아무래도 쪘다”며 “그런데 그렇게 많이 찌진 않았다. 1kg정도 쪘다. 볼살은 항상 있었다”고 답했다. 손연재는 최근 논란이 됐던 옆구리 살 사진이 공개되자 “변명을 하자면 고무줄이 세게 조여서 그렇다”고 해명했다. ...
잠이 보약, 잠만 잘 자도 살이 찌지 않는다? 2014-10-30 03:21:58
[김지일 기자] 포근한 날씨가 이어지면서 벌써 봄기운이 느껴지고 있다. 유난히 추웠던 올겨울을 생각하면 반갑지만 한편으로는 걱정이 앞선다. 날씨가 포근해질수록 가벼워질 옷차림 때문이다. 겨우내 방치했던 몸은 여기저기 군살이 붙어 버렸다. 지난 시간을 후회하지만 이미 흘러간 시간을 돌이킬 수도 없는...
아줌마 비만, 지방흡입으로 효과 적어… 코르셋복부성형으로 효과 극대화 2014-10-29 01:09:58
찌지는 않는다. 하지만 5개월 이후로 접어들면서 식욕이 증가하고 체중은 본격적으로 늘어나기 시작한다. 8개월 이후부터는 활동량이 줄어들면서 과도하게 체중이 늘어날 수 있다. ◆ 출산복부비만 다이어트 효과 적어… 코르셋복부성형으로 효과 up! 그러나 대부분의 여성들이 산후조리를 하느라 적정...
다이어트와 단백질의 은밀한 관계? 2014-10-24 18:26:25
섭취량을 줄이고 단백질 섭취량을 지금보다 더 늘려야 살이 찌지 않습니다”라고 말한다. 영양학자들은 "하루 단백질섭취 권장량은 체중 1kg당 0.8g 정도가 적당하다"고 말한다. 체중이 60kg인 사람은 하루 48g의 단백질을 섭취하라는 의미이다. 만일 다이어트를 하는 사람이라면 권장량보다 약간 많은 양의 단백질...
요요현상 없는 다이어트, 허와 실? 2014-10-22 07:15:11
작동하면 살이 찌지 않는다. 결과적으로 살이 찌는 이유는 렙틴호르몬의 작동능력이 망가진 것이다. 렙틴호르몬의 작용을 저해하는 요인은 설탕, 액상과당, 흰 밀가루 음식 등의 정제가공식품이다. 여기에 각종 식품첨가물, 보존제 등 유해화학물질, 농약에 오염된 식자재, 항생제, 환경호르몬 등이 우리 몸에 들어오면...
해독다이어트, 몸매 살리고 건강 챙긴다? 2014-10-18 01:08:24
된다. 이후 일상생활에 필요한 에너지를 지방을 연소시켜 얻는 체질로 바뀌면 쉽게 살이 찌지 않을 뿐 아니라 세트포인트가 낮아져 요요현상이 오지 않는다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 jee@bntnews.co.kr ▶ 미혼女 60% "군필자 男, 선호" ▶ 진짜 '시크릿(secret)' 가든으로 떠나볼까? ▶ 겨울, 자...
아줌마 ‘복부 비만’ 관리법? 2014-10-01 11:48:48
입덧 때문에 식욕이 떨어지므로 살이 많이 찌지는 않는다. 하지만 5개월 이후로 접어들면서 식욕이 증가하고 체중은 본격적으로 늘어나기 시작한다. 8개월 이후부터는 활동량이 줄어들면서 과도하게 체중이 늘어날 수 있다. ● 출산복부비만, 지방흡입 효과 적어… 코르셋 복부성형으로 효과 ↑ 출산 후 몸매관리에...
"백삼 효능, 홍삼에 버금간다"<인삼 세계화 심포지엄> 2014-09-29 16:27:31
수삼을 찌지 않고 말린 '백삼'이 홍삼에 버금가는 효능이 있다는 연구 결과가 나왔다. 29일 충남 금산군에 따르면 표미경 금산국제인삼약초연구소 박사는 최근 열린금산인삼 세계화 심포지엄에서 '홍삼과 비교한 백삼의 생리활성'이라는 제목의 연구발표를 통해 백삼은 홍삼과 비교할 때 대부분의...
효과적으로 살 빼는 방법? 2014-09-28 04:54:05
다이어트는 살을 빼는 것만이 목표가 아니라 원하는 부위를 다시 찌지 않게 하는 것이 무엇보다 중요하기 때문이다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 life@bntnews.co.kr ▶ ktx로 떠나는, 홍도·흑산도 2박3일 ‘황홀경’ ▶ 전국 4개 공원 ‘자전거 탐방로’ 25km 조성 ▶ 주말, 집에서 브런치 타임 가져볼까? ▶ 女心...
다이어트 노화, 맞춤 레이저로 주름 지우고 탄력 올리고! 2014-09-19 15:09:06
급격히 찌지 않게 주의해야 한다. 샤워 후 보습크림을 꼼꼼히 바르면서 마사지를 하고, 근력운동을 통해 피부 탄력을 유지하는 것도 도움이 된다. 단, 무리한 근력운동은 어깨 등에 나타나는 튼살의 원인이 되므로 조심해야 한다. 다이어트 후에도 사라지지 않는 튼살이 고민이라면 흉터 색깔에 따라 치료가 달라야 한다....
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