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[★ 다이어트] 강인-성시경-휘성, 훈남들의 다이어트 비법 공개 2014-09-12 09:10:08
낮췄다. 탄수화물의 경우 많이 섭취할 경우 살이 찌지만 다이어트 기간에 적당한 탄수화물을 섭취해야 기초대사량이 떨어지지 않는다. 살찌는 탄수화물은 되도록 피하고 통밀, 콩, 현미 등 칼로리가 낮고 몸에 좋은 탄수화물을 찾아 먹는 것이 좋다. 감미로운 목소리 성시경 “단백질 위주 도시락!” 숨길 수...
[인터뷰] 호기심 많은 다재다능한 가수 혜이니를 만나다 2014-09-03 11:44:04
살이 찌지 않는다. “활동적이고 춤추는 것을 좋아하지만 댄싱머신은 아니에요. 노래에 안무가 많아서 너무 숨이 차요. 이것이 바로 솔로의 고충 아닐까요?(웃음)” 오리를 모으는 사차원소녀 그는 해보고 싶은 것은 다 해 보는 성격이다. 3단 무지개 케익이 먹고 싶어서 혼자 가로수길에 가서 사먹었다는 혜이니. 그의...
혜리, 먹방 모아보니 …"진공청소기 수준" 깜짝 2014-09-02 17:02:47
만에 먹어 치운 괴력(?)을 발휘해 큰 화제를 모았다. 뿐만 아니라, 대기실에서 엄청난 양의 피자를 비롯한 음식을 폭풍흡입하는 모습이 눈길을 끌기도 했다. 한편, 혜리의 먹방을 접한 누리꾼들은 "혜리 먹방 정말 귀엽다", "혜리, 저렇게 먹는데 왜 살이 안 찌지?", "혜리, 쌈먹방 정말 침이 넘어갔다" 등 열렬한 반응을...
수능 D-100, 성적 떨어뜨리는 건강 트러블3 2014-08-19 23:27:42
찌지만 영양부족인 경우가 많다. 보건복지부 2007 국민건강통계에 따르면 청소년의 21.6%가 영양섭취 기준 미만으로 섭취하고 있다. 영양분에도 특별히 신경 써야 한다. 수험생에게 필요한 영양소로는 눈 건강을 지키는 빌베리 추출물이나 비타민a, 뼈를 튼튼하게 만드는 칼슘, 비타민d, 비타민k, 마그네슘 등이 있다....
가슴 성형, 수술 후 마사지가 필요 없다? 2014-08-17 20:06:12
체질상 가슴부위는 찌지 않는 경우도 있다. 대학생인 김소연 (가명, 26세)씨는 "어렸을 때부터 가슴부위에 살이 잘 찌지 않아서 스트레스를 많이 받았다. 나이가 들면 찌겠지 했는데 변화가 없었다"라고 고백했다. 박 씨는 이번 여름 방학을 이용해 가슴 수술을 받기로 결심했다. 변혜경 뷰티디렉터(압구정 w성형외과)는...
건강한 몸매 14일동안, 불황없는 비결 뭘까? 2014-08-14 05:01:53
몸매를 관리해야 하는데 먹지 않으면 살이 찌지 않을 것이라는 생각을 떨쳐버리지 못하는 것이다. 그렇다면 이렇게 경기가 악화되어 많은 사람들이 고민을 하고 있는 상황 속에서도 여전히 인기 있는 ‘14일동안’에는 무슨 비결이 있기에 사람들의 발길을 끌 수 있는 것일까. 날씬하고 매끈한 몸매를 만들기 위해선 반드...
과식해도 배가 안 나오는 ‘생활의 발견’ 2014-08-13 06:25:39
타고 났다. 자신도 모르는 사이에 살이 찌지 않는 습관을 그래도 실천하고 있는 것이다. 과연 과식한 후에도 배가 나오지 않는 그녀들의 생활에는 어떤 비밀이 숨겨져 있을까. 식습관, 이렇게 먹으면 살 안 찐다 먼저 밥을 꼭 세 끼 챙겨먹는 것이 중요하다. 실제로 선천적으로 날씬하다고 여겨지는 여성들은 꼭 밥을 제 때...
경기악화, 다이어트 업체 타격 클까? 2014-08-12 08:41:39
살이 찌지 않을 것이라는 생각을 떨쳐버리지 못하는 것이다. 그러나 이러한 힘든 경기 속에서도 다이어트를 하기 위해 끊임없는 문의가 이어지고 있는 곳이 있으니 바로 ‘14일동안 이수점’을 꼽을 수 있다. 다이어트의 가장 중요한 식이상담이 1대1 관리로 철저하게 상담이...
다이어트, 눈 딱 감고 ‘이렇게 해보자’ 2014-08-12 08:11:48
찌지 않는 효과를 준다. 야채에는 비타민c와 식물섬유가 풍부하게 함유되어 있는데 변비에도 효과적이다. 야채를 생으로 섭취하는 것이 질리고 거부감이 든다면 데치거나 쪄서 먹으면 다양하게 즐길 수 있다. 야채는 열을 가하면 부피가 줄어들기 때문에 양에 대한 부담도 줄어들고 체내에 쉽게 흡수되는 장점이 있다. 입이...
김슬기, 미니마우스 변신 “추사랑, 보고있나?” 2014-08-09 12:03:02
“쥐. 찍찍찍찌지찍찍”이라는 짧은 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다. 사진 속 김슬기는 미니마우스를 상징하는 큰 검은 귀 머리띠를 하고 재미있는 표정을 지으며 카메라를 응시하고 있다. 큰 눈망울과 귀여운 의상이 진짜 미니마우스를 연상케 한다. 특히 김슬기는 눈의 위쪽과 아래 끝 부분의 포인트를 주는 아이...
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