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다이어트 할 때 꼭 필요한 것들, 이것만큼은 하자! 2014-08-20 08:31:55
수영장 vs 신사동 핫 트렌드 핫요가, 필라테스, 발레 체중을 줄이는 데 있어서 가장 중요한 것은 유산소 운동이다. 유산소운동을 강화하고 싶다면 피트니스센터(소위 말하는 ‘헬스장’)에서 런닝 머신을 하거나, 에어로빅, 수영을 하는 것이 좋다. 다시 얘기하지만 이런 곳을 다녔는데도 살이 안 빠졌다는 건...
다이어트, 다짐보단 실천해야 효과 있다! 2014-08-19 23:07:39
강정임 실장은 “슬렌더 핫요가는 필라테스와 파워요가를 기본으로 한국인 체형에 맞게 고안된 다이어트 운동법이다. 유산소 운동과 무산소 운동을 결합한 것으로 평소 운동에 흥미가 없거나 경험이 없는 사람들도 충분히 할 수 있다”고 설명했다. 이어 강 실장은 “천천히 개인별 지도가 이루어 진다. 이러한 학습을 통해...
얼굴이 시도 때도 없이 붉어진다면? 2014-08-12 05:58:33
뜨거운 음식은 피하고 정신적인 긴장과 흥분, 스트레스도 피한다. 요가나 필라테스 등으로 마음을 수양해 편안한 마음을 갖는 것도 좋은 방법이다. 한경닷컴 bnt뉴스 생활팀 life@bntnews.co.kr ▶ 女 62%, 과거의 남자 밝힐 수 없다? ▶ 얼굴이 못생겼다면 ‘목소리’로 승부보라? ▶ ‘점’ 보고 싶은 순간...
‘인간의 조건’ 박은지, 어머니 여동생 깜짝 공개…미모에 ‘눈길’ 2014-08-10 06:30:02
그를 부르며 “동생이 필라테스 강사”라고 소개했다. 또 박은지는 “엄마도 이리와 보라”면서 어머니도 소개했다. 한편 방송을 본 누리꾼들은 “인간의 조건 박은지, 닮았구나” “인간의 조건 박은지, 세 모녀가 다정해 보여 좋네” “인간의 조건 박은지, 우월한 유전자” 등 다양한 반응을 보였다. (사진출처: kbs2...
정유미 비키니 새삼 화제..볼륨 몸매 비결은 필라테스? 2014-08-08 14:21:01
대해서는 "운동을 좋아해서 필라테스를 평소에 한다. 몸매가 썩 훌륭하진 않다"고 덧붙여 눈길을 모았다. 이에 정유미의 비키니 사진이 새삼 화제가 되고 있다. 이는 SBS 드라마 `원더풀마마` 출연 당시 공개된 정유미의 모습이다. 사진 속 정유미는 비키니를 입은 채 깜찍한 외모와 굴욕 없는 볼륨 몸매를 자랑해 눈길을...
‘터널3D’ 정유미 “비키니 신? 며칠 굶었으나 훌륭하진 않아” 2014-08-07 16:25:31
평소에 운동을 좋아하고 필라테스를 하긴 하지만 썩 훌륭한 몸매는 아니다”라고 말했다. 앞서 영화 ‘인형사’(2004) 짧은 출연 이후로 약 10년 만에 공포 영화 주연을 맡은 정유미는 “‘인형사’ 제작사가 ‘터널’ 제작사라서 더 의미가 있더라”고 운을 뗐다. 이어 정유미는 “그때의 인연이 이렇게 흘러서 이번에는...
강소라, 다이어트 전 과거 모습 봤더니…'1초 강호동' 2014-08-06 20:30:00
식단을 조절하고 필라테스를 해요"라고 말했다.이를 접한 누리꾼들은 "강소라 다이어트 비법은 역시 운동", "강소라 다이어트, 나도 운동해야지", "강소라 다어이트 후 지금이 딱 보기좋아요", "강소라 다이어트 이후 물올랐다"등의 반응을 보였다.한경닷컴 뉴스팀...
강소라 다이어트, 과거 72kg 몸무게 감량 비결은 식단조절? `헉` 2014-08-06 17:14:54
조절과 필라테스로 건강한 다이어트를 한 것으로 알려져 눈길을 끈다. 이를 접한 누리꾼들은 "강소라 다이어트 그런 비결이 있었구나" "강소라 다이어트 건강한 다이어트네" "강소라 다이어트 뭔가 좋다" "강소라 다이어트 나도 다이어트 해봐야지" 등의 반응을 보였다.(사진=SBS `강심장` 화면 캡처) 한국경제TV 김지원...
강소라 다이어트, 박보람 32kg 감량 방법과 비교해보니… 2014-08-06 15:49:02
식단 조절과 필라테스를 꼽았다.'슈퍼스타k' 출신 박보람은 7일 정식 데뷔에 앞서 180도 달라진 미모를 뽐냈다. 데뷔를 위해 철저한 식단 조절과 운동을 통해 32kg을 감량한 것.다이어트 하나만으로 아름다워진 강소라와 박보람의 행보가 더욱 기대되고 있다.이를 접한 네티즌들은 "박보람 32kg 감량, 진짜...
이기적인 하체 유이vs현아, 각선미 종결자 대결? 2014-08-05 14:01:23
방송에서는 새벽에 필라테스를 하는 유이의 모습이 공개됐다. 레깅스에 붉은색 후드 집업을 입은 유이는 고난이도의 필라테스 동작을 척척 소화해내 눈길을 모았다. 특히 쭉 뻗은 `11자 각선미`가 예술이었다. 한편, 최근 `빨개요`로 활동중인 가수 현아는 KBS2 ‘대국민 토크쇼 안녕하세요’에서 `빨개요` 안무와 함께...
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