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[한방 건강상식] 봄철 긴장성 두통, 경추나 턱관절 질환이 원인일수도 2020-06-01 08:41:49
머리주변 근육의 긴장을 풀어주고 기혈 순환을 원활하게 한다. 틀어진 목과 턱이 두통의 원인일 경우에는 추나요법을 통해 목·턱 운동의 중심축이 되는 경추와 머리의 위치를 올바르게 교정해 균형을 회복시켜준다. 한약재 성분을 정제한 약침은 약화된 근육과 인대를 강화시켜 증상의 악화를 막는다. 긴장성 두통 증상을...
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[한방 건강상식] 어깨 통증에 부모님 잠 못드신다면…'오십견' 의심해야 2020-05-18 08:59:02
기혈을 풀어주고 혈액순환을 촉진시키는데 집중한다. 먼저 침치료로 통증을 완화하고 약침으로 어깨 관절의 근육을 이완시키고 인대 등에서 발생한 염증을 제거한다. 또 뭉친 근육을 풀고 혈을 자극하는 부항요법을 사용하기도 한다. 통증이 극심할 때에는 동작침법(MSAT)을 실시한다. 이를 통해 통증이 발생한 어깨 주변에...
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[한방 건강상식]한의학으로 알아보는 면역력 향상 봄나물은? 2020-04-22 07:50:45
만큼 봄나물들은 상승하는 기운이 강해 기혈 순환을 촉진하고 신진대사를 원활히 돕는다. 비타민, 무기질 등 영양성분도 풍부해 입맛을 돋우고 심신에 활력을 불어넣어준다. 된장국, 비빔밥, 부침개 등에 재료로 활용되는 냉이는 예부터 간의 해독작용을 돕는 약초로도 널리 쓰였다. 실제로 냉이에는 간의 활동을 촉진시...
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마스크 오래 써서 귀 아프다면 귓불 뒤 30초 지압…재택근무로 늘어난 체중…식이·활동량 조절해야 2020-03-11 15:27:02
통하는 기혈 순환을 도와 두통, 피로, 현기증, 이명 등 증상 완화에 효과가 있는 곳으로 알려졌다. 콧방울에 있는 영향혈도 코 주변 혈액순환을 원활히 하고 코 막힘을 풀어줘 편안한 호흡을 도와준다. 한 원장은 “두 혈자리를 검지 끝으로 30초 정도 지그시 누르거나 문질러주면 좋다”며 “지압하기 전에...
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[생활속의 건강이야기] 집 안에만 있으면 병나요 2020-03-08 18:41:08
집 안에 가만히 웅크리고 있으면 기혈 순환이 느려지고 근력이 약화된다. 이는 면역력 약화로 이어지기 때문에 평소 집 주위를 가볍게 산책하거나 운동을 해주는 것이 좋다. 건강한 사람이라면 다른 사람과 2m 이상 떨어져 있으면 아무런 문제가 없다. 만약 스스로 몸 상태가 좋지 못하다고 생각하면, 마스크를 착용해 다른...
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여드름, 피부체질 개선 선행돼야…한의원 치료 도움돼 2020-02-14 18:06:38
한다. 그래야만 약해진 면역력을 강화하고 기혈 순환을 회복해 장부의 균형을 바로 잡아 자연 치유 능력이 높아지기 때문이다. 단아안한의원 강북점 화사한의원 장정현 원장은 지난 `2020 1th 단아안한의원 학술세미나`에서 여드름 치료에 있어 근본 원인에 대한 개선에 대한 주제로 강연을 진행했다. 장정현 원장은 이날...
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교통사고 후유증, 만성질환화 가능성 多…예방하려면 2020-02-07 17:07:33
어혈이 바른 기혈의 t 순환을 방해해 염증을 유발하고 각종 교통사고후유증 증상을 야기하게 된다"라면서, "따라서 한의원에서의 교통사고 후유증의 치료는 바로 이 어혈을 제거하고 틀어진 체내 밸런스를 바로 잡을 수 있도록 내복용 한약, 환약, 물리치료, 부항치료, 뜸치료 등을 실시하고 있다"고 전했다. 한편, 1999년...
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산후우울증, 감정조율기능 회복이 우선시 돼야 2020-01-30 17:15:39
중 하나는 바로 `심허증`이다. 심장은 기혈 상태에 의해서 조절이 되는데, 이 기혈이 부족하면 울적한 기분이 들고 가만히 있어도 가슴이 두근거리는 증상으로 불안감이 조성되며 우울증, 불면증 등을 유발할 수 있다. 특히 출산 이후 육아를 하면서 심리적 부담과 더불어 체내 피로도가 축적되면 심장 기능이 떨어지고,...
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겨울철 떨어지는 면역력… 구안와사 위험 높인다 2020-01-30 09:00:01
효과가 있는 한약을 복용해 기혈을 순환시키고 전반적인 기능을 강화한다. 상황에 따라 침, 약침, 체질별 컬러테이프요법, 안면수기요법 등을 병행할 수 있다. 이 가운데 침 치료는 얼굴에 분포하는 경혈·경락을 자극해 안면 균형을 맞추고 마비된 얼굴근육을 풀어주는 데 효과적이다. 문병하 원장은 "구안와사는 10년 내...
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[한방 건강상식] 신년 다이어트에 ‘작심삼일’이 용납되지 않는 이유 2020-01-21 15:33:08
체내 기혈순환을 원활히 돕고, 환자 체질에 따라 대사작용을 촉진하는 한약을 처방한다. 관절염 증상이 동반되는 경우 비틀어진 뼈와 근육을 추나요법을 통해 교정하고 약침으로 연골 회복 및 재생 기능을 강화시킨다. 올해 경자년은 흰 쥐의 해다. 예부터 쥐는 근면과 성실함을 상징해왔다고 한다. 올해 쥐의 기운을 받아...
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