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CJ프레시웨이, `체중DOWN 건강 UP -저칼로리 저염 레시피` 출간 2014-01-15 10:46:17
고칼로리 외식 메뉴의 놀라운 변신 일품면`, ▶불고기브리또, 잉글리시머핀 등 `집 밖에서도 걱정 없이 즐길 수 있는 저칼로리 도시락`까지 총 40가지 식단의 레시피와 유용한 조리팁을 상세하게 제시하고 있습니다. 강신호 CJ프레시웨이 대표는 "400여 곳이 넘는 급식장을 운영하며 쌓은 전문적인 노하우를 집약시켜 지난...
자궁근종 치료, ‘한방’으로 해결하자 2014-01-07 09:10:07
수 있다. 환경적 요인으로는 고지방 고칼로리 음식 섭취 등으로 인한 체형의 서구화 및 비만, 빈번한 인스턴트식품 섭취, 여성호르몬의 과다노출, 피임약복용, 초경은 빨라지고 폐경은 늦어지는 현상, 저출산, 모유수유 기간 단축 등으로 매우 다양하다. 또한 환경적 요인에 노출된 여성 중에 스트레스를 많이 받고...
“바빠도 너~무 바빠” 연말 올빼미족을 위한 야근 지침서 2013-12-23 16:00:11
예방하기 위해서는 고칼로리 음식보다는 오이나 당근같은 간단한 채소를 야식으로 준비하는 것이 좋다. 신선한 음식은 머리 회전율을 높여줘 업무를 빠르게 끝내는 데도 도움을 줄 수 있다. ▶ 맑은 정신력, 진생드링크와 함께 초보 올빼미족은 새벽 4시경 큰 고비를 맞는다. 무거워지는 눈꺼풀과 쏟아지는 졸음에 허벅지를...
‘별에서 온 그대’ 전지현-유인나의 결점 없는 뽀얀 피부 “비법이 뭐야?” 2013-12-20 12:14:18
꼽았다. 기름지거나 패스트푸드와 같은 고칼로리 음식 보다는 칼로리가 적은 잡곡밥과 비타민이 풍부한 야채, 과일 등을 즐겨 먹는다고 한다. “자주 물 마시기” 피부를 촉촉하게 만들기 위해서는 충분한 수분 섭취를 통해 체내 수분이 부족하지 않도록 해주는 것이 우선되어야 한다. 성인 기준 하루 2리터 정도의 물을...
[이병철의 3분 in 건강 약손명가] ‘간헐적 단식 열풍’ 효과 톡톡히 보는 법 2013-11-27 09:00:07
하는 시대는 지났다. 고칼로리 인스턴트 음식이 넘쳐나는 현대 사회에 숙명이 된 다이어트를 쉽고 효율적으로 하는 방법을 찾기 시작한 것. 간헐적 단식은 책 ‘1일 1식’ 일본에서 50만부 이상 팔리며 베스트셀러로 등극했을 정도로 전 세계적인 관심사로 떠올랐다. 국내에서도 여러 스타들이 성공과 실패 사례를 공유하며...
휴롬, 부산유치원연합회와 식습관 개선을 위한 캠페인 전개 2013-11-21 18:56:28
패스트푸드와 고칼로리 음식 등으로부터 아이들의 건강을 지키기 위한 다양한 프로그램을 전개할 계획이다. 휴롬 관계자는 “휴롬은 국내외 주방가전 시장에서 ‘올바른 식생활 문화’를 이끌어가는 노력을 꾸준히 추진해나갈 계획”이라고 말했다.이준혁 기자 rainbow@hankyung.com ▶'박람회장 발칵' 주식 자동매매...
겨울철만 되면 살찌는 이유는? 2013-11-20 14:32:05
등 고칼로리 음식들의 섭취를 줄이는 것이 좋다. 식습관의 변화도 중요한데 세로토닌의 구성물질인 트립토판이 함유되어 있는 바나나, 참깨, 등 푸른 생선 등의 음식을 많이 섭취해주는 것도 도움이 된다. 정진욱 그랜드성형외과 원장은 “겨울이 되면 야외활동과 운동량이 줄어드는 동시에 체지방을 늘려 추위를 대비하는...
폭포·홍등·옛가옥 …황금 도시의 '3色 매력' 2013-11-11 06:58:17
아니었던가. 광부들의 원기 회복을 위한 고칼로리 식단이었으리라 짐작되는 도시락을 먹으며 잠시 추억에 젖어본다. 광부 도시락은 다 먹고 난 뒤 통은 물론 보자기와 젓가락까지 고스란히 가져갈 수 있어 더욱 인기다. 그렇다고 설거지까지 해주지는 않는다. 배를 든든히 채운 뒤에는 진과스를 구경할 차례다. 식당 뒤로...
여성의적 유방암, 정기적인 검진으로 예방 가능 2013-10-22 10:00:00
에스트로겐에 노출되는 기간이 늘어나고 고지방, 고칼로리의 서구화된 식생활 습관으로 인한 비만 체형, 출산 및 모유수유 기피 등이 유방암 증가의 요인으로 알려져 있다. 특히 2010년 까지는 폐경 전 여성의 유방암 비율이 폐경 여성보다 높았으나, 2011년에는 유방암으로 진단된 51.3%가 폐경 여성으로, 유방암의 발생...
햄버거와 피자 합체, 초 고칼로리 악마의 레시피? '파격 비주얼' 2013-10-01 00:00:05
‘초 고칼로리’를 자랑한다. 해당 사진은 오븐에 들어가기 직전의 ‘햄버거 피자 합체’ 요리로, 토마토 소스를 바른 도우에 햄버거, 너겟, 감자튀김 등이 수북이 올라간 모습이다. 햄버거 피자 합체 요리를 접한 네티즌들은 “저게 오븐에 들어갔다 나오면 어떻게 될까” “피자의 생명은 치즈인데” “보기만 해도...
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