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배우 김민교 "반려견 사고는 내 책임…죄송하다" 2020-05-10 17:26:17
공격한 것으로 알려졌다. A씨는 허벅지와 양팔 등을 다쳐 병원으로 옮겨졌으며, 지금은 상태가 호전돼 일반 병실에서 치료를 받는 것으로 전해졌다. 김민교는 사고 경위에 대해 "아내가 빨리 개들을 찾아야겠다는 생각이 앞서 찾던 사이 사고가 났고 사실을 알게 된 아내가 바로 할머니를 모시고 응급실에 동행했다. 나도...
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연예인 소유 대형 반려견 2마리, 80대 여성 물어 중상 2020-05-09 23:42:56
습격을 받아 크게 다쳤다. A씨는 허벅지와 양팔에 큰 상처를 입고 병원으로 옮겨져 치료를 받고 있다. 사고를 목격한 동네 주민들은 개 두 마리가 목줄과 입마개를 하지 않은 채 마당 울타리를 뛰어넘어 밖으로 나왔다고 YTN에 말했다. A씨를 문 대형견 두 마리는 인근에 거주하는 연예인 소유 반려견인 것으로 알려졌다....
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교육부, 20일부터 순차적 `등교 개학`…고3은 13일부터 우선 등교 2020-05-04 16:56:18
때는 양팔 간격을 유지해 학생들 간 거리두기 생활화가 필요하다고 조언했다. 등교 개학 1주일 전에는 발열 검사를 실시하고 37.5도 이상의 열이나 발열감이 있는 학생과 교사들은 등교와 출근을 자제해야 한다고 강조했다. 이에 따라 고3 학생들과 교사들은 7일부터 학교의 안내에 따라 자가진단을 실시하고 의심 증상이...
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아프면 쉬기·카페서 거리두기 가능한가…"칸막이 등 지혜 발휘"(종합) 2020-05-03 18:29:02
"양팔 간격을 유지한다는 게 생각만큼 쉽지 않다. 식당이나 카페 같은 소규모 사업장, 밀폐된 실내 공간에서 적어도 1ｍ 거리두기를 어떤 방법으로 실천할 수 있을지 고민이 많다"고 털어놨다. 정 본부장은 침방울이나 밀접한 접촉으로 전파가 확산하지 않도록 '건강한 거리두기' 방법을 찾아내겠다고 밝혔다. 또...
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'아프면 쉬기·카페서 1ｍ 거리두기' 가능한가…"방법 찾아내야" 2020-05-03 14:39:03
"양팔 간격을 유지한다는 게 생각만큼 쉽지 않다. 식당이나 카페 같은 소규모 사업장, 밀폐된 실내 공간에서 적어도 1ｍ 거리두기를 어떤 방법으로 실천할 수 있을지 고민이 많다"고 털어놨다. 정 본부장은 침방울이나 밀접한 접촉으로 전파가 확산하지 않도록 '건강한 거리두기' 방법을 찾아내겠다고 밝혔다. 그는...
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무생체 | 훈남 유도 강사 김연균의 유도 레슨, '업어치기, 메치기' 2020-04-26 08:00:12
왼팔로 오른쪽 가슴깃을 잡아주며 다른 동작은 전과 동일하다. #외깃 업어치기 왼손은 오른쪽 소매깃을 잡고, 오른손은 왼쪽 가슴깃을 잡는다. 오른 팔꿈치를 상대 겨드랑이에 껴준 뒤 몸을 틀어 메친다. #양팔 업어치기 오른손은 왼쪽 가슴깃, 왼손은 오른쪽 소매깃을 잡는다. 어깨를 풀어준 뒤 부드럽게 품을 파고들며...
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주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '운동 후 몸을 풀어주는 스트레칭’ 2020-04-04 08:00:02
양옆으로 몸을 기울이며 옆구리를 늘려준다. 양팔을 앞으로 나란히 뻗은 뒤 오른손으로 왼 손목을 당겨온다. 턱과 어깨가 만나지 않게 어깨는 내려준 뒤 팔을 당겨준다. 팔꿈치를 뒤통수로 가져오며 쭉 당겨준다. 뒤통수에 힘을 줘 팔을 뒤쪽으로 밀면서 팔꿈치 잡고 쭉 늘려준다. 배꼽 기준으로 양다리 각도를 동일하게 맞...
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위·아래로 손목을 '까딱까딱'…전완근 키우면 10야드 더 나가 2020-04-03 14:43:13
1세트에 20회 정도가 적당하다. 팔을 번갈아 가면서 해도 되고, 양팔로 동시에 해도 좋다”고 했다. 덤벨이 없다면 손으로 쥘 수 있는 물건을 사용해도 된다. 김 대표는 “무게가 적당히 나가는 물건이면 전완근을 자극하기 충분하다. 물이 들어 있는 페트병으로도 전완근을 키울 수 있다”며 “전완...
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주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '아침에 하면 좋은 스트레칭’ 2020-03-28 08:00:01
요가 운동법을 들어봤다. 양팔을 머리 위로 쭉 뻗어준 뒤 몸을 양옆으로 비틀어준다. 양 발끝도 위아래로 구부렸다 펴주며 스트레칭해 준다. 목도 양옆으로 비틀어준다. 무릎을 쭉 당겨주며 편하게 가슴 앞으로 가져온다. 굽힌 무릎을 골반 옆 사선으로 당겨서 고관절을 열어준다. 무릎을 잡아준 뒤 옆구리 늘려주며 시선은...
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주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '팔뚝살 없애는 요가’ 2020-03-21 08:04:01
들어 팔목을 서로 맞대준다. 온몸을 모두 펴준다는 느낌으로 양팔을 내리며 바닥을 터치한다. 양팔의 움직임과 호흡 속도를 맞춰주며 동작을 반복해 준다. 의상협찬 안다르 ‘주말의 홈트’ 영상은 한경닷컴 홈페이지, 네이버 TV, 유튜브 (https://www.youtube.com/channel/UCuu5RsAq_Yw1sKG_tGwd5Tw) 계정에서...
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