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[이제는 통증시대 통증을 잡아라..시리즈-4] `스마트폰의 위협, 목디스크` 2014-12-08 14:30:10
목디스크는 경추(목뼈) 추간판이 뒤쪽으로 탈출되어 신경을 압박하면서 통증을 불러오는 질환이다. 경추는 앞쪽으로 약간 휘어있는 C자형을 이루는 것이 정상이다. 그러나 고개 숙여 오랫동안 휴대폰을 보는 나쁜 자세는 추간판 변성으로 디스크 간격이 좁아지면 경추가 일자로 퍼지거나 역 C자가 되는 후만곡변형을...
직장인 척추·관절 질환 발생률↑ … 잘못된 자세가 원인 2014-11-26 11:07:08
척추 사이(추간)의 판이 탈출하는 허리디스크(추간판탈출증)를 유발하는 원인이 될 수 있다. 근골격에 발생하는 통증은 평소 올바른 자세를 취하는 습관을 기르고 업무 중에도 틈틈이 가벼운 스트레칭으로 경직된 몸을 이완하는 것이 좋다. 또 마사지나 운동을 통해 몸에 뭉친 근육을 풀어주면 증상을 완화할 수 있다. 토...
김장증후군, 주부들의 관절, 척추 건강 파괴한다 2014-11-21 14:16:53
경직된 허리 근육을 풀어주면 좋다. 고도일병원 고도일 원장은 "주부들은 일반적으로 집안 일을 행하기 때문에 허리 근육이 다른 사람들에 비해 좋지 않은 경우가 대부분"이라며 "이러한 상태에서 김장을 하게 되면 허리 건강이 더욱 악화되어 추간판탈출증(허리디스크)이나 척추관협착증 등의 퇴행성 질환이 발생할 수...
허리와 목통증, 디스크 아닌 협착증일수도‥ DNA주사로 간단 치료 2014-11-12 11:00:57
허리와 목에서 자주 발생하는 협착증은 추간판탈출증이라 불리는 디스크와는 엄연히 다른 질환이다. 척추관은 목에서 허리까지 이어 지는 척추 뼈 속에 신경이 지나가는 관을 일컫는 것으로, 이 부분이 퇴행성 변화를 겪는 디스크나 척추관절, 인대 등에 의해 눌리면서 신경을 압박하는 것을 협착증이라고 부른다. 허리나...
겨울철 재발하기 쉬운 목/허리 디스크와 척추관협착증.. 효과적인 통증치료는? 2014-11-10 17:32:27
추간판탈출증을 말하며 목에 있는 디스크가 신경이 지나가는 길(척수강)로 돌출되어 나오며 신경을 눌러 통증감각 이상, 근력 마비 등의 증상이 나타나는 질환이다. 목이 뻣뻣해지고 어깨와 팔을 따라 손가락 끝까지 통증이 발생해 일상생활에 큰 지장을 받게 된다. 허리디스크는 허리 부위 디스크가 오랫동안 압박되거나...
허리디스크재발, 겁내지 마세요! 2014-11-06 16:27:53
좋은 방법이다. 요추추간판탈출증이라고 불리기도 하는 허리디스크재발에는 환절기 감기도 한 몫 한다. 급변하는 온도에 의해 척추 주변 구조물들이 불안정한 상태를 띄고 있을 때에 기침이나 재채기로 인해 디스크 핵이 탈출하는 현상이 발생할 수도 있기 때문이다. 이미 허리디스크를 앓았던 경우라면 재채기를 할...
간단한 동작으로 알아보는 허리디스크 자가진단법 2014-11-05 15:58:52
`추간판(디스크)`이란 신체 조직으로 이루어져 있다. 추간판은 섬유륜으로 둘러싸여 있으며 이 내부에 `수핵`이 존재한다. 만약 섬유륜이 파열되면서 수핵이 튀어나올 경우 신경을 자극하여 통증이 나타나게 되는데 이 때의 증상을 허리디스크라고 말한다. 튀어나온 수핵에 의해 자극을 받은 신경은 하반신과 이어져 있어...
허리디스크, 한방 치료 통해 효과적인 치료 가능 2014-10-27 15:23:06
추간판탈출증, 즉 허리디스크 환자가 최근 빠르게 증가하고 있는 것으로 나타났다. 허리디스크란 척추뼈 사이의 추간판이 돌출되어 신경을 자극하는 질환이다. 허리디스크 환자의 가장 두드러진 증상은 요통 및 하반신 마비 증상을 꼽을 수 있다. 신경 자극이 심할 경우 저림 증상이 심하며 나아가 하지 감각이상 등을...
슈퍼맨 아빠의 육아활동, 힘만 믿고 덤비다간 허리 다쳐 2014-10-22 17:51:42
된다. 허리 디스크 질환이란 추간판 탈출증의 또 다른 표현으로, 척추 뼈 사이에서 통증을 흡수해야 할 디스크가 본래의 자리에서 밀려나와 신경을 눌러 통증이 발생하는 것을 말한다. 허리에 부담을 주는 생활 습관과 바르지 못한 자세, 오래 앉아있는 습관, 무거운 물건을 갑자기 들어올리는 행동 등이 허리디스크의 주...
스마트폰만 보는 사이에… 디스크 환자 5년간 20%↑ 2014-10-12 13:13:57
스마트폰과 태블릿 pc 사용이 늘어나면서 잘못된 자세로 인한 디스크(추간판 탈출증) 환자도 증가한 것으로 나타났다.건강보험심사평가원(심평원)은 2009~2013년 5년간 건강보험과 의료급여 심사결정 자료를 이용해 디스크 환자를 분석한 결과, 진료 인원이 2009년 224만 명에서 2013년 271만 명으로 5년간 20.8%(47만여 명...