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[기자파일]장애인차, 일반 하이패스 불편함 개선해야 2015-07-06 11:02:42
좌측으로 옮긴다. 하지만 양발 장애의 경우에는 발이 아닌 손으로 운전해야 한다. 따라서 가속페달과 브레이크 역할을 수행하는 조절장치를 상단에 배치한다. 양손 장애는 운전이 불가하다. 야 한다. 또는 10만~20만원대 장애인용 하이패스를 별도로 구입해야 한다. 이 경우 4시간마다 차에 마련된 지문인증기를 통해...
[특징주] 삼성重, 사흘째 강세…우선주 '상한가' 행진 2015-07-02 09:16:54
동부증권 연구원은 "해양발(發) 수주가 추가될 가능성이 높아 올해 수주 풍년이 될 것"이라며 "추가 수주를 확인하면서 비중을 늘려가는 전략이 유효하다"고 말했다.권민경 한경닷컴 기자 kyoung@hankyung.com 2015 대한민국 모바일트레이딩시스템(mts) 평가대상...종합대상 'nh투자증권' [이슈]...
애플 힙 만들기, `치질에 좋은` 케겔 운동 방법은? 2015-07-01 16:46:53
수평이 되고 하고 양손을 허리에 위치한다. 해당 자세에서 균형을 잡은 후 왼쪽 발을 걷는 동작을 하듯 들어 올린다. 들었던 왼발을 내리고 오른 발을 들어 올리며 양발을 교차하며 제자리 걷기를 반복하면 된다. 특히 동작을 할 때는 머리가 볼 뒤로 너무 제쳐지지 않도록 주의해야 하며 누웠을 때 시선은 천장을 향해야...
애플 힙 만들기, 체지방 빨리 없애는 5가지 비법은? 2015-07-01 11:37:54
유지해 몸통이 수평이 되고 하고 양손을 허리에 둔다. 이 자세에서 균형을 잡은 후 왼쪽 발을 걷는 동작을 하듯 들어 올린다. 들었던 왼발을 내리고 오른 발을 들어 올리며 양발을 교차하며 제자리 걷기를 반복. 동작을 할 때는 머리가 볼 뒤로 너무 제쳐지지 않도록 주의해야 하며 누웠을 때 시선은 천장을 향해야 한다....
`너를 사랑한 시간` 하지원, 현실적 캐릭터로 현실공감 `200%` 2015-06-28 09:33:14
그의 양발을 구두 굽으로 찍어버리는 일격으로 통쾌함을 선사했다. 이어 회사에서 하나는 호준과 결혼을 앞둔 민지(고원희)이 한 프레젠테이션을 평가하며 “안될 것 같은데요?”라며 디자인 단점을 이야기 하다 “셋째, 그냥 맘에 안 드네요”라며 은근한 질투심까지 표출해 관심을 집중시켰다. 무엇보다 길바닥에 철퍼덕...
5분 투자로 되찾는 몸매 자신감 2015-06-06 12:00:00
데 도움이 된다. 자세는 간단하다. 양발을 어깨너비로 벌리고 양 손을 가슴 앞쪽으로 뻗어준다. 허리를 곧게 펴고 의자에 앉듯 엉덩이를 뒤로 빼고 무릎을 구부려 앉는다. 이때 주의해야 할 점은 무릎을 구부릴 때 발끝보다 무릎이 나오면 안 된다. 이후 상체의 자세가 흐트러지지 않도록 주의하며 무릎을 펴고 동작을...
감기에 좋은 지압, ‘복부미만 체조로 탈출!’ 2015-06-02 22:13:00
목을 좌우로 천천히 돌려주는 간단한 준비동작부터 시작해 손가락에 힘을 주고 머리를 골고루 두드리고, 손가락을 세워 머리를 빗질하듯이 뒤로 쓸어넘기는 동작을 한다. 그 다음 두피 전체를 손가락으로 잡았다 놓았다 하면서 자극을 준다. 마지막으로 양발을 반대쪽 무릎 위에 올려놓고 손바닥으로 용천혈을 두드리며...
예정화, 29禁 굴욕없는 비키니 몸매··예상 밖 볼륨감 `의외네?` 2015-05-11 15:17:26
복근 운동 비법을 공개했다. 예정화는 양발을 모은 뒤 무릎을 가슴 쪽으로 올리고 엉덩이를 들며 발끝을 가슴 위로 올리는 동작을 하며 운동을 소개했다. 이 동작을 마치면 다시 발을 펴고 처음 자세로 돌아가지만 발이 땅에 닿지 않게 하면 된다. 예정화가 소개한 운동은 뱃살을 빼고 복근을 만드는 데 유용한 것으로...
만성 발목 불안정성, 발 시원하게 풀어주는 방법은? 2015-04-13 18:25:43
상태에서 오른발을 한발 앞으로 내밀고, 양발이 앞뒤로 놓인 상태에서 왼발의 발끝을 세운 다음 천천히 발등 쪽이 바닥을 향하도록 발가락을 구부리는 동작을 한다. 잠시 멈춘 상태 후 발등이 시원하게 풀린다는 느낌을 받으면 반대발도 똑같이 풀어주는 것도 발을 시원하게 풀어주는 좋은 방법이다. 이외에도 손가락으로...
'D컵女' 예정화 "여친 생기려면 몸 만들라" 2015-04-13 02:10:06
예정화는 복근 운동 비법도 공개했다. 양발을 모은 뒤 무릎을 가슴 쪽으로 올리고, 엉덩이를 들어 발끝을 가슴 위로 올렸다 내리는 동작이다. 예정화는 발을 내릴 때 발끝이 땅에 닿지 않게 주의해야 한다고 강조했다.정규 편성이 확정된 '마이 리틀 텔레비전'은 오는 5월 2일 첫 정규방송이 진행되며, 예정화는...
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