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한국인 수면 부족·월급 스트레스…스트레스 해소 식품 2015-04-15 00:01:12
공간에 푹 빠져, 일상의 걱정 근심으로부터 탈출할 수 있으면 된다"고 밝혔다. 미국의 여성생활 잡지 `위민스 헬스(Women`s Health)`는 스트레스 해소 식품을 추천했다. 스트레스 해소 식품으로는 아몬드가 들어간 다크 초콜릿. 호두, 피스타치오 등 각종 견과류. 고구마, 베리가 들어간 요구르트, 채소, 와인, 녹차...
`월급 스트레스` 한국인 행복 59점, 스트레스 해소 식품은? 2015-04-14 20:17:03
않으며 작가가 만든 상상의 공간에 푹 빠져, 일상의 걱정 근심으로부터 탈출할 수 있으면 된다"고 밝혔다. 미국의 여성생활 잡지 `위민스 헬스(Women`s Health)`는 스트레스 해소 음식들을 추천했다. 아몬드가 들어간 다크 초콜릿. 호두, 피스타치오 등 각종 견과류. 고구마, 베리가 들어간 요구르트, 채소, 와인, 녹차...
한국인 기상 6시 34분…피로 스트레스 해소 식품은? 2015-04-14 20:06:12
공간에 푹 빠져, 일상의 걱정 근심으로부터 탈출할 수 있으면 된다"고 밝혔다. 미국의 여성생활 잡지 `위민스 헬스(Women`s Health)`는 스트레스 해소 식품을 추천했다. 스트레스 해소 식품으로는 아몬드가 들어간 다크 초콜릿. 호두, 피스타치오 등 각종 견과류. 고구마, 베리가 들어간 요구르트, 채소, 와인, 녹차...
스트레스 해소 식품, `뱃살 쏙!` 빼는 생활 속 TIP 2015-04-14 17:07:01
TIP 스트레스 해소 식품으로는 다크초콜릿, 피스타치오, 고구마, 녹차 등이 있는 것으로 알려진 가운데 뱃살 빠지는 생활 속 습관 10가지가 관심을 모으고 있다. 미국의 건강포털 웹 엠디는 `뱃살을 뺄 수 있는 10가지 습관`을 공개해 눈길을 끈다. 1. 뱃살 빼는 10가지 습관, 아침 식사를 거르지 않는다. 하루 24시간...
`다크 초콜릿?` 스트레스 풀리는 식품 7가지 2015-04-09 19:46:04
2. 호두, 피스타치오 등 견과류. 견과류에는 섬유질과 항산화제, 불포화지방산이 풍부해 혈압을 낮추는 효능이 있다. 특히 호두에 들어있는 오메가-3 지방산은 우울증을 감소시키는 효능이 있다. 캐슈와 아몬드에 들어있는 셀레늄은 기분을 좋게 만들기도 한다. 3. 고구마. 단맛이 강한 고구마에는 낙관적인 생각을...
`낙관적인 고구마?` 스트레스 풀리는 식품 7가지 2015-04-08 20:45:45
2. 호두, 피스타치오 등 견과류. 견과류에는 섬유질과 항산화제, 불포화지방산이 풍부해 혈압을 낮추는 효능이 있다. 특히 호두에 들어있는 오메가-3 지방산은 우울증을 감소시키는 효능이 있다. 캐슈와 아몬드에 들어있는 셀레늄은 기분을 좋게 만들기도 한다. 3. 고구마. 단맛이 강한 고구마에는 낙관적인 생각을...
`한국인 월급 스트레스`…스트레스 풀리는 식품은? 2015-04-08 18:40:59
2. 호두, 피스타치오 등 견과류. 견과류에는 섬유질과 항산화제, 불포화지방산이 풍부해 혈압을 낮추는 효능이 있다. 특히 호두에 들어있는 오메가-3 지방산은 우울증을 감소시키는 효능이 있다. 캐슈와 아몬드에 들어있는 셀레늄은 기분을 좋게 만들기도 한다. 3. 고구마. 단맛이 강한 고구마에는 낙관적인 생각을...
`아 뒷골이야` 스트레스 풀리는 식품 7가지 2015-04-08 17:25:36
2. 호두, 피스타치오 등 견과류. 견과류에는 섬유질과 항산화제, 불포화지방산이 풍부해 혈압을 낮추는 효능이 있다. 특히 호두에 들어있는 오메가-3 지방산은 우울증을 감소시키는 효능이 있다. 캐슈와 아몬드에 들어있는 셀레늄은 기분을 좋게 만들기도 한다. 3. 고구마. 단맛이 강한 고구마에는 낙관적인 생각을...
`혈압↓ 우울증 완화` 스트레스 풀리는 식품 7가지 2015-04-08 00:02:26
2. 호두, 피스타치오 등 견과류. 견과류에는 섬유질과 항산화제, 불포화지방산이 풍부해 혈압을 낮추는 효능이 있다. 특히 호두에 들어있는 오메가-3 지방산은 우울증을 감소시키는 효능이 있다. 캐슈와 아몬드에 들어있는 셀레늄은 기분을 좋게 만들기도 한다. 3. 고구마. 단맛이 강한 고구마에는 낙관적인 생각을...
수면부족 비만 원인, 스트레스 해소 음식 7가지는? 2015-04-04 19:02:16
호두, 피스타치오 등 `견과류`다. 이들에는 섬유질과 항산화제, 불포화지방산이 풍부해 혈압을 낮추는 효능이 있다. 또 호두에 들어있는 오메가-3 지방산은 우울증을 감소시키는 효능이 있으며 캐슈와 아몬드에 들어있는 셀레늄은 기분을 좋게 한다. 셋째는 고구마다. 단맛이 강한 고구마에는 낙관적인 생각을 증진시키는...
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