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다이어트할 때 좋은 간식, 뱃살 늘어나는 5가지 `위험식품` 주의하세요 2015-05-09 22:07:20
만드는 네 번째 식품은 프렌치프라이. 프렌치프라이는 지방과 탄수화물로 구성돼 있어 체중을 증가시키는 대표적인 식품이다. 뱃살 만드는 마지막 식품은 과일주스. 100% 과일주스는 단 음료보다는 훨씬 몸에 좋지만 생과일로 만든 과일주스에도 한 컵 당 당분이 36g 정도 들어있다. 과당이 과일주스에서 단 맛을 내는데...
다이어트할 때 좋은 간식, 몸짱 한의사 추천 `해독 주스` 레시피는? 2015-05-09 20:39:13
주스의 기본재료는 당근, 브로콜리, 양파, 바로 마늘, 애호박, 콩이 들어간다. 왕혜문은 지용성 비타민이 풍부한 채소는 기름에 볶아야 한다고 전했다. `정화주스` 는 마늘, 양파, 당근, 애호박 순으로 기름에 볶다가 물과 콩을 넣고 끓인 후 살짝 데친 브로콜리를 마지막에 넣고 끓인다. 이후 분쇄기로 곱게 갈아주면...
다이어트할 때 좋은 간식, 장윤정도 했다 `귀리 다이어트` 란? 2015-05-09 14:07:17
귀리는 야채주스와 함께 먹으면 귀리의 효능을 제대로 볼 수 있다. 보통 귀리는 빵으로 섭취하는 경우가 많은데 불포화지방산과 섬유질이 풍부하므로 비타민이 풍부한 야채주스까지 먹으면 영양상 부족한 부분을 모두 채울 수 있기 때문이다. 귀리는 18~22℃의 온도에서 3개월 정도 보관하면 된다. 귀리를 구매할 때는 잘...
`마이리틀텔레비전` 예정화, 백종원 이길 비장의 무기 2015-05-09 00:42:56
`산소주스`를 직접 제조하는 등 `1인 방송`에 두각을 나타냈던 상황. 하지만 장시간 방을 이탈하면서 결국 시청자들을 지켜내지 못하고 시청률 4위를 기록, 충격적인 `채널 폐쇄` 조치를 당했던 바 있다. 예정화는 3회 방송 초반부터 "`꼴찌만 면한다면 `섹시 댄스`를 추겠다`는 공약을 반드시 지키겠다"고 거듭 강조하는...
어라운지,`카페 여름메뉴 레시피 공개 세미나` 진행 2015-05-08 18:34:13
있다. 또한, 브레빌 주스 머신 체험 기회와 선착순 20명에게 해당 머신 25% 할인쿠폰을 제공한다. 참가자 전원에게는 어라운지에서 사용 가능한 10%할인 쿠폰을 증정한다. 세미나에 참가 신청은 오는 5월 12일까지 어라운지 공식 온라인몰에서 가능하며 추첨을 통해 총 20명을 선발한다. (동반 1인 참석 가능) 어라운지...
`마이 리틀 텔레비전` 예정화 "꼴찌만 면하면 섹시댄스 추겠다" 2015-05-08 10:20:22
주스`를 직접 제조하는 등 `1인 방송`에 두각을 나타냈다. 하지만 장시간 방을 이탈하면서 시청률 4위를 기록, 채널 폐쇄 조치를 당한 바 있다. 이와 관련 예정화는 3회 방송 초반부터 "꼴찌만 면한다면 섹시 댄스를 추겠다는 공약을 반드시 지키겠다"고 거듭 강조했다. 예정화의 화끈한 공약에 인터넷에 접속한 시청자와...
‘오렌지 마말레이드’ 여진구-설현-이종현, 달달 예고편 공개…‘기대 UP’ 2015-05-07 19:30:00
설현의 보랏빛 눈동자나, 의문의 빨간 주스를 허겁지겁 들이키는 모습들은 뱀파이어라는 매력적인 코드를 어떻게 그려낼지 호기심을 증폭시키는 상황. 여기에 설현(백마리 역)을 향한 이종현(한시후 역)의 귀여운 질투는 물론 그녀를 사이에 둔 여진구와 이종현의 찌릿한 신경전들은 이들이 펼칠 삼각로맨스에 설렘 지수를...
카페 잇, 신메뉴 ‘심플리 주스’ 출시…5가지 맛과 효능으로 건강하게 2015-05-07 14:47:38
카페 잇(eat.)이 건강 과일주스 신제품 ‘심플리 주스’(SIMPLY JUICE) 5종을 새롭게 출시해 주목 받고 있다. 먼저 면역력 증진과 항산화 효과가 있는 뿌리채소 비트에 당근과 사과를 더한 ‘헬로비트’는 맛은 물론 비트의 빨간색이 눈도 즐겁게 만든다. ‘닥터 캐롯플’은 당근의 풍부한 비타민 A가 피곤한 현대인의...
[리뷰] "천진한 웃음의 발레"…국립발레단 `말괄량이 길들이기` 2015-05-07 14:33:16
갓 짜낸 오렌지주스만큼이나 상큼한 무대를 펼쳐놓았다. ‘말괄량이 길들이기’는 무용수가 유난히 수고로운 작품이다. 특히, 카테리나 역과 페르투키오 역의 경우 우스꽝스러운 연기부터 시작해 고난이도의 테크닉까지 소화해야 한다. 특히, 기교에 가까운 발레 동작들은 기존에 보지 못했던 창의적인 안무로 가득 차...
`맛있는 꽃` 아티초크 변비에 좋아, 독도의 자생식물 2015-05-07 06:44:07
우울증 개선에도 효과적이다"라고 전했다. 마카는 여성의 갱년기, 남성의 정력에 탁월한 식품이라고 한다. 만성피로를 잡아주고 무기력을 없애주며 상쾌한 몸을 만들어 준다. 하지만 다소 쓴 맛으로 인해 단일 식품으로 섭취하기는 어렵다. 미숫가루처럼 가루를 내어 주스로 만들어 먹거나 꿀에 타서 먹는 방법이 있다....
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