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달라진 몸 되돌린다…미, 롱코비드 치료법 연구 착수 2023-08-01 15:38:27
기립성 빈맥증후군(POTS)을 포함하는 자율신경계와 수면 장애 치료법에 대한 시험에 들어가며 운동불내성(Exercise intolerance)과 피로에 대한 연구도 계획하고 있다. NIH는 그동안 리커버 프로젝트를 통해 2만4천명의 환자를 대상으로 관찰연구를 해왔으며 이를 통해 가장 흔하고 힘든 증상을 파악하고 시험에 들어갈...
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펜타닐·케타민 등 마취제 16종, 사용 엄격히 제한된다 2023-07-26 18:24:49
수면 교육·인지행동치료 등 비약물적 치료를 우선하도록 권장하고, 비약물적 치료의 효과가 충분하지 않는 등의 경우에 약물 치료를 시행한다. 이때 1개 품목을 허가사항 범위 내에서 처방하고, 1회 처방이 30일을 넘지 않아야 한다. 다만 트리아졸람은 21일, 클로랄하이드레이트는 진정 목적으로 14일 미만으로 사용이...
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펜타닐 등 마취제 16종, 사용 장소·조건·목적 엄격히 제한 2023-07-26 11:44:08
투여에 앞서 수면 교육·인지행동치료 등 비약물적 치료를 하도록 권장하고, 비약물적 치료 효과가 충분하지 않을 경우 약물 치료를 해야 한다는 내용도 담겼다. 이때 1개 품목을 허가 사항 범위 내에서 처방하고, 1회 처방이 30일을 넘지 말아야 한다. 다만 트리아졸람은 21일, 클로랄하이드레이트는 진정 목적으로 사용...
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'염증 억제''항염·항균'…"화장품 과대광고 속지 마세요" 2023-07-26 10:07:10
'식욕억제제'는 의사의 정확한 진단 없이 무분별하게 복용하면 환각, 환청, 불면, 불안, 편집적·강박적 사고, 우울, 자해, 자살 충동 등이 발생할 수 있다"며 "복용 중단 시 우울, 피로감, 수면 장애가 발생할 수 있으니 반드시 의사의 처방에 따라 복용하고 오남용하지 말아야 한다"고 강조했다. hyunsu@yna.co.kr...
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밤잠 설치는 서울 도로변 주거단지…'소음 저감' 으로 수요자 확보 나서 2023-07-26 08:20:38
시간대 40dB 이상의 소음은 수면 장애와 각성 등으로 건강에 악영향을 끼치며, 55dB 이상의 소음에 장기간 노출될 경우 청력 저하와 수면 장애는 물론, 혈압 상승으로 인한 허혈성 심장질환에 걸릴 수 있다고 경고했다. 따라서, 수면에 영향을 주지 않는 적정 소음도 기준을 40dB 이하로 설정했는데 일반적으로 조용한 농촌...
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기자협회, 언론인 트라우마 가이드북 발간 2023-07-25 15:44:43
과(過)각성이나 수면 장애 등도 발생할 수 있다. 가이드북은 2019년 이후 정치적 양극화가 심해지면서 듣고 싶지 않은 이야기를 전하는 언론사나 언론인을 향한 공격의 수위가 기자 개인의 안전을 위협할 정도로 심해지고 있다고도 지적했다. 이 때문에 언론인의 트라우마가 심각하게 유발되고 있다는 설명이다. 언론인에...
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'언론인 트라우마 대응' 가이드북 나왔다 2023-07-25 13:58:36
부정적 사고에 빠지는 현상, 과각성과 수면 장애 등 다양한 양상으로 나타난다. 현장 기자뿐만 아니라 보고를 받고 판단하는 데스크 인력은 물론 영상, 사진 제작 과정에 관여하는 이들 모두 트라우마에 노출될 수 있다. 언론인들은 하나의 취재가 끝나기 전에 또 다른 취재에 투입되면서 진행형으로 트라우마를 겪는다는...
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"잠드는데 30분 넘으면 사망위험 2배로 높아져" 2023-07-25 07:25:40
분석이다. 연구팀은 "국내 대규모 인구를 대상으로 한 전향적 연구를 통해 수면 잠복기와 사망률 사이의 유의미한 연관성을 처음으로 확인한 데 의미가 있다"면서 "성인의 경우 통상 10~20분인 수면 잠복기가 습관적으로 늦어지면 수면 주기를 충분히 완료하지 못함으로써 만성적인 수면 장애는 물론 사망과 암 위험도...
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"비 오면 불안"…'천재지변 트라우마' 상담 매년 1천여건 2023-07-24 06:09:53
한 달이 넘어가면 외상 후 스트레스 장애가 생길 수 있다"고 말했다. 그는 "이를 예방하기 위해 초기에 과거와 똑같이 안전한 환경에서 믿을 만한 사람과 대화하고 정신건강 전문가의 도움을 받으면 고통이 만성화하는 것을 최소화할 수 있다"고 조언했다. 심민영 국립정신건강센터 국가트라우마센터장은 "자연재난의...
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"잠 못 자게 하는 남편 때문에 괴로워요"…아내의 하소연 [건강!톡] 2023-07-16 10:00:28
배우자나 연인이 수면 장애를 앓고 있을 경우, 다른 사람의 수면에도 악영향을 미칠 수 있다. AASM 대변인이자 호흡기내과 전문의인 시마 코슬라 박사는 "수면 질이 떨어지면 기분이 나빠지고 수면이 부족하면 파트너와 싸우거나 입씨름을 벌일 확률도 높아진다"며 "숙면은 건강과 행복에 매우 중요하다. 잠이 부족하면...
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