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중년남성, 정력 강화에 도움 되는 5계명 2014-10-06 22:44:49
높여주는 아연, 세포생성에 도움을 주는 엽산 등도 섭취해주는 것이 좋다. 전립선에 좋은 쏘팔메토도 도움을 준다. 최근에는 중년남성을 위한 영양분을 모은 맞춤형 건강기능식품도 많이 출시되어 있으므로 이용하는 것도 좋은 방법이다. cj뉴트라에서 출시된 닥터뉴트리c는 중년남성을 위한 영양분을 한 캡슐에 담아 섭취...
[2014 올해의 브랜드 대상] 스위티오, 돌(Dole)의 프리미엄 브랜드 2014-10-02 17:34:21
많이 함유하고 있고, 1일 필요 섭취량의 20%가량의 비타민 b1, b6, c, 엽산 및 섬유질, 칼륨 등 몸에 좋은 다양한 영양 성분을 함유하고 있다. 돌(dole)의 독자적인 연구개발을 통해 재배된 특수 품종 중 하나인 ‘돌 스위티오 파인애플’은 돌(dole) 스위티오 브랜드의 또 다른 대표적인 제품으로, 해발 366-55...
철분, 어떤 음식으로 보충할까? 2014-10-01 12:00:27
달걀 등), 비타민c(감자, 고구마, 사과, 감귤류 등), 엽산(시금치, 동물의 간, 쌀 등) 등이 있다. 임신 중 철분의 총 필요량은 1g으로 여성이 몸 속에 가진 철분의 총량이 2~3g인 점을 감안하면 매우 많은 양이다. 식품으로 철분을 섭취하더라도 체내 흡수율은 5~20% 정도에 지나지 않아 철분이 많은 음식을 특별히 많이...
[비만전문 리셋클리닉 박용우 원장 칼럼] 뱃살 빼는데 ‘영양제’ 먹어야 하는 이유? 2014-09-18 05:41:46
필요한 영양소로는 비타민 a를 비롯해 b1·b2·b3·b5·b6·엽산·b12 등의 비타민 b군, 비타민 c, 비타민 d, 비타민 e, 코엔자임q10, 칼슘, 마그네슘, 크롬, 아연 등이 있다. 여기에 항염증효과가 있는 오메가-3지방산, 강력한 항산화 효과가 있는 파이토케미칼들이 추가된다. 체중감량은 일종의 해독과정이라고 할 수 있...
아이와 산모가 건강해지는 가장 기본적인 태교법은? 2014-09-17 05:24:53
엽산은 기형아 방지에 중요한 역할을 한다. 특히 과거에 무뇌아나 신경계통의 기형을 가진 아기를 임신한 적이 있는 산모라면 임신 3개월 전부터 엽산을 약제로 섭취해야 한다. 아기를 가지면 혈액량이 증가하기 때문에 혈액 농도가 옅어지고 혈액중의 철분이 태아에게 옮겨져 철 결핍성 임산부 빈혈이 오기 쉽다. 체내에...
과도한 다이어트, 빈혈 부른다! 2014-09-16 05:16:31
임신빈혈이다. 임신 시 빈혈은 흔히 철 결핍이나 엽산 결핍에 의하여 발생한다. 임신기간 중에는 태아에게 공급해야할 혈액량이 증가하게 되는데 적혈구의 증가는 적다. 이 때문에 상대적으로 혈액 내 적혈구의 농도가 감소해 임신 중 빈혈이 일어나기 쉽다. 임신 중 필요한 철분의 양은 총 1,000㎎ 정도이다. 이러한 철분...
임신 중 빈혈, 아이 빈혈 유발 가능 2014-09-12 05:40:20
필수이다. 보통 임산부가 하루 필요로 하는 철분의 양은 30~60mg이며 엽산은 철분 흡수를 위해 꼭 필요한 성분이므로 철분제를 고를 때 엽산이 함유된 제품인지 확인하는 것이 좋다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 life@bntnews.co.kr ▶ 女心 사로잡는 '혈액형 별' 와인 리스트 ▶ 닛산 리프, 日 ‘굿디자인어...
에이팜, 튼살 예방개선제품 ‘쁘띠앤맘 오일로션’ 출시 2014-09-03 21:22:02
꼭 필요한 엽산제 및 철분제 제품도 구매가 가능하며 갱년기 여성에게 도움이 되는 식물성 여성호르몬제도 구매 할 수 있다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews.co.kr ▶ 올 가을 연예인처럼 '아이 메이크업'에 주목하자! ▶ 웨딩샵 매니저가 말하는 '결혼하고 싶은 여성'의 얼굴? ▶ [★★화보]...
건강한 엄마 되기 프로젝트, 출산을 위한 모든 것을 알아보자! 2014-09-03 02:04:40
방지하는 역할을 할 뿐 아니라 산모에게 필요한 엽산을 섭취하는데도 도움을 준다. 반면 알코올과 카페인 음료, 탄산음료는 피하는 것이 좋다. 임신 중 알코올은 완전히 끊을 것을 권하고 있으며 카페인은 하루에 커피 2잔 정도의 용량으로 줄이는 것이 좋다. 너무 뜨겁거나 매운 음식을 먹으면 태아가 아토피성...
임신 시기별로 알아본 약물이 태아에게 미치는 영향은 ? 2014-09-02 00:41:13
출산을 위해서는 엽산제와 같은 비타민 섭취와 철분제 복용, 그리고 환절기에 독감예방접종 등이 필요하다. 특히 임신기에 부족해 질 수 있는 철분은 붉은색 육류와 녹색잎 채소, 철분이 강화된 시리얼 등을 통해 보충해 줄 수 있다. 또한 과일 주스 등과 같이 비타민 c가 풍부한 식품을 함께 섭취하면 철분의 흡수를 높일...
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