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[한동하의 건강e매일] 만성기침에 좋은 가정요법 2022-01-02 17:36:15
천식같은데, 적절하게 관리하고 치료하면 좋아질 수 있으니 걱정마세요. 제가 효과적인 방법을 알려드릴께요. 기침형 천식은 보통 알레르기성 기침이라고 해요. 보통 감기 후유증으로 많이 생겨요. 알레르기라는 이름은 기관지가 예민해있다고 해서 붙여진 거에요. 천식과는 다르죠. 보통 천식의 원인과 동일하게 증상이...
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"코로나 3년차…독서·명상으로 멘탈 잡고, 걷기로 체력 키워요" [이선아 기자의 생생헬스] 2021-12-31 16:40:26
관리청이 지난해 시행한 국민건강영양조사에 따르면 19세 이상 성인 중 비만(체질량지수 25 이상) 비율은 38.3%로 직전 해(33.8%)에 비해 높아졌다. 성인 10명 중 4명이 과체중인 셈이다. 코로나19 이전엔 변화가 없던 고혈압 유병률·고위험 음주율도 덩달아 3%포인트씩 높아졌고, ‘코로나 블루’로 인한 우울증 환자도...
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"크루아상, 맛있다고 무턱대고 먹었다간…" 경고 [건강!톡] 2021-12-31 08:48:25
과잉섭취는 비만·당뇨병·심혈관 질환 등 만성질환 발생의 주요 원인이 된다. 식품의약품안전처는 트랜스지방ㆍ당류ㆍ나트륨을 과잉섭취 시 건강상 위해가 우려된다면 ‘건강 위해가능 영양성분’으로 지정해 관리하고 있다. 2018년 기준으로 한국인은 총 지방·당류·나트륨을 각각 하루 46.9g·58.9g·3,274㎎ 섭취하고...
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1월 수산물에 과메기·김·홍합…측맵시산호는 이달의 해양생물 2021-12-31 06:00:00
오메가3 지방산이 풍부해 혈관 건강에 도움을 주고, 피로회복과 면역력을 높여주는 류신, 라이신, 메티오닌 등이 풍부하다. 김은 수출액 1위의 '효자' 수산물로, 단백질과 식이섬유, 칼슘, 철분 등이 다량 함유돼 있다. 홍합은 타우린과 베타인이 풍부해 혈중 콜레스테롤을 낮춰주는 등 성인병 예방에 도움을 준다....
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옵티팜, 서울대 의대와 미니돼지 공동연구 협약 체결 2021-12-28 10:36:04
미니돼지 번식 및 사육 시설의 이용·관리, 미니돼지를 이용한 질환모델 동물 개발, 미니돼지 및 질환 동물 등을 이용한 약리·독성·약동 등 안전성 유효성 평가시스템 개발 및 서비스, 이종장기 공동연구 등의 내용을 담고 있다. 질환모델 동물이란 동물의 특정 유전자를 조작해 사람과 유사한 질환을 나타내도록 만든...
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[시사이슈 찬반토론] 기업들 '채용 건강검진' 갈수록 강화…문제 없나 2021-12-13 10:00:23
재해 예방을 위한 안전보건 관리체계 구축 의무를 부과하고 있다. 이 의무를 다하지 않으면 처벌하기 위한 법이다. 하지만 안전보건 관리체계나 예방이라는 게 매우 불명확하다. 근로자 개인의 신체적 조건이나 특별한 사정으로 인한 사망이어도 기업주에게 책임을 지우니 기업이 초긴장할 수밖에 없는 것이다. 이 법의...
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칙칙한 피부톤, 청량함을 채우다 2021-12-08 10:28:00
건조한 공기와 더불어 실내외의 급격한 온도 차로 혈관의 수축과 이완이 반복될 수 있기 때문. 이는 곧 피부 자극으로 나타나고, 피부 톤 저하와 트러블 등 2차적 영향으로 이어지기도 한다. 세포는 보통 60~70%의 수분을 함유하고 있는데, 겨울철엔 상대적으로 습도가 낮기 때문에 피부 속 수분을 뺏길 수 있는 것. 피부에...
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시도 때도 없이 방귀 뀌는 남편, 심상치 않은데… [건강!톡] 2021-11-27 19:39:57
통해 혈관에 흡수돼 트림이나 숨 쉴 때 몸 밖으로 빠져나간다. 일부는 간에 흡수돼 소변으로 배출되기도 한다. 건강한 젊은 남자의 경우 하루 평균 횟수는 14회 정도이며 최고 25회 까지는 방귀를 뀐다. 방귀의 양은 입을 통해 위로 들어간 공기의 양에 의해 좌우되는 것으로 알려졌다. 음식을 빨리 먹는 경우, 식후 바로...
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IoT 기반 약품 '스마트 패키징 시스템' 개발 2021-11-25 15:58:18
알려준다. 사용자의 라이프로그를 수집·관리하면서 복약 이후 건강 상태 변화를 관찰한다. 의료진은 대시보드를 통해 환자의 복약 이력을 모니터링할 수 있다. 의약품 오남용 방지 시스템 개발도 가능하다. 에이즈나 성병 등 전염성 질환 환자의 정확한 약물 복용을 유도해 건강한 사회를 만드는 데에도 기여할 수 있다는...
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"1년 시한부 선고"…조민아 생사기로 서게 했던 공포의 질환 [건강! 톡] 2021-11-20 08:30:01
광범위한 염증을 유발하는 질환으로 피부, 관절, 혈관 등 다양한 부위에서 나타날 수 있다. 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 유전적 돌연변이나 성호르몬, 햇빛이나 특정 약물, 독성 화학물질, 바이러스 감염 등으로 추정하고 있다. 루푸스에 걸릴 확률은 남성보다 여성이 약 10배 정도 높으며 여성 환자 비율이 87%이다....
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