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코 고는 사람의 수면에는 어떤 문제가 있을까 2014-04-29 15:00:04
목에 염증이 생길 확률이 높다. 적절한 습도는 콧속 점막을 촉촉하게 만들어 코골이를 줄이는 데 도움이 되지만 공기가 건조해지면 코막힘이 발생하고 코골이 또한 발생하기 쉽다. 환기와 물걸레질로 먼지차단 침실은 하루 10~15분 정도 환기가 필요하다. 집먼지로 인해 기관지에 문제가 생기지 않도록 하는 것. 또한...
지치고 힘들 땐…숲 속에서 마음을 정화해보세요 2014-04-28 07:00:04
대처 방법이 필요하다.숲은 마음을 비우고 다시 채울 수 있는 좋은 장소다. 집 근처 작은 산에 올라가 보자. 유유히 흙 냄새를 맡으며 맨발로 거닐어 보고, 흙에서 느껴지는 푹신함, 나무의 촉감, 새소리, 콧속으로 들어오는 차가운 공기를 느껴 보자. 어제 일에 대한 죄책감, 내일 일에 대한 불안감은 잠시 잊자. 힘들고...
비행기 뜨고 내릴땐 아이에게 풍선껌 씹게하세요 2014-04-07 07:00:24
티슈를 준비해 수시로 콧속을 닦아주고 물을 먹여주면 아이들이 칭얼거리지 않아요. 아이들을 위한 ‘차일드 밀’은 미리 주문해 두세요. 여행은 아이들의 외국어 연습장이 아니다 영어유치원 또는 영어학원에서 배운 영어를 써보라며 아이의 등을 떠미는 식의 행동은 금물입니다. 현지인들의 영어는 생각보다 낯설 수...
터키 카파도키아…본전생각 안나는, 인생 최고의 경험 2014-04-07 07:00:22
아침 저녁으로는 변덕스럽게 싸늘하다. 콧속으로 들이치는 싸한 새벽 공기에 잠이 달아난다. 차가 도착한 곳은 기암괴석 사이의 넓은 평지다. 스태프 예닐곱 명이 미리 도착해 거대한 풍선에 가스로 숨을 불어넣고 있었다. 바닥에 누워 처져 있던 풍선이 제법 볼록하게 모양새를 갖추자 사람들은 하나 둘씩 열기구 안으로...
‘무한도전’ 멤버들, 노홍철-장윤주 뽀뽀 유도… 과연 결과는? 2014-01-10 23:59:02
‘귀요미 등극’ ▶ 이종석 버릇, 여배우 콧속에 손을? “이후로 못 친해지고 있다” ▶ 이연희 학창시절, 한결같이 예쁜 미모 눈길 ‘인기 없었던 거 맞아?’ ▶ 신민철, 드라마 ‘치즈인더트랩’ 출연 희망 “무슨 수를 써서라도 꼭” ▶ ‘소시오패스’ 신성록 반지… “살인 충동을 느낄 때 반지 만진다” 섬뜩
‘응사’ 성동일 NG, 엄청난 양의 음식 흡입에… ‘폭소’ 2014-01-10 23:03:31
‘귀요미 등극’ ▶ 이종석 버릇, 여배우 콧속에 손을? “이후로 못 친해지고 있다” ▶ 이연희 학창시절, 한결같이 예쁜 미모 눈길 ‘인기 없었던 거 맞아?’ ▶ 신민철, 드라마 ‘치즈인더트랩’ 출연 희망 “무슨 수를 써서라도 꼭” ▶ ‘소시오패스’ 신성록 반지… “살인 충동을 느낄 때 반지 만진다” 섬뜩
김민하, ‘감격시대’ 촬영 인증… 한복 입고 ‘상큼 발랄’ 2014-01-10 22:51:20
‘귀요미 등극’ ▶ 이종석 버릇, 여배우 콧속에 손을? “이후로 못 친해지고 있다” ▶ 이연희 학창시절, 한결같이 예쁜 미모 눈길 ‘인기 없었던 거 맞아?’ ▶ 신민철, 드라마 ‘치즈인더트랩’ 출연 희망 “무슨 수를 써서라도 꼭” ▶ ‘소시오패스’ 신성록 반지… “살인 충동을 느낄 때 반지 만진다” 섬뜩
‘세바퀴’ 하하, 문희준과의 기막힌 인연 고백 “데뷔 전 운동화 팔았다” 2014-01-10 22:38:44
‘귀요미 등극’ ▶ 이종석 버릇, 여배우 콧속에 손을? “이후로 못 친해지고 있다” ▶ 이연희 학창시절, 한결같이 예쁜 미모 눈길 ‘인기 없었던 거 맞아?’ ▶ 신민철, 드라마 ‘치즈인더트랩’ 출연 희망 “무슨 수를 써서라도 꼭” ▶ ‘소시오패스’ 신성록 반지… “살인 충동을 느낄 때 반지 만진다” 섬뜩
비 ‘뮤직뱅크’ 대기실 포착, 곰돌이 신발에 반전매력 물씬~ 2014-01-10 22:26:31
‘귀요미 등극’ ▶ 이종석 버릇, 여배우 콧속에 손을? “이후로 못 친해지고 있다” ▶ 이연희 학창시절, 한결같이 예쁜 미모 눈길 ‘인기 없었던 거 맞아?’ ▶ 신민철, 드라마 ‘치즈인더트랩’ 출연 희망 “무슨 수를 써서라도 꼭” ▶ ‘소시오패스’ 신성록 반지… “살인 충동을 느낄 때 반지 만진다” 섬뜩
‘응사’ 고아라, 유연석 첫인상 고백 “피부가 우윳빛이라…” 2014-01-10 22:16:58
‘귀요미 등극’ ▶ 이종석 버릇, 여배우 콧속에 손을? “이후로 못 친해지고 있다” ▶ 이연희 학창시절, 한결같이 예쁜 미모 눈길 ‘인기 없었던 거 맞아?’ ▶ 신민철, 드라마 ‘치즈인더트랩’ 출연 희망 “무슨 수를 써서라도 꼭” ▶ ‘소시오패스’ 신성록 반지… “살인 충동을 느낄 때 반지 만진다” 섬뜩
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