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삼시세끼 기름진 명절음식 먹고 바로 누우면 배탈 나요 2015-02-14 07:05:00
뒤를 잇는다. 튀김이나 볶음류는 열량과 지방 함량이 높다. 새우튀김(3개) 301㎉, 잡채(200g) 296㎉, 완자전(5개) 140㎉로 몇 가지 튀김과 볶음 음식을 먹으면 금방 1000㎉를 훌쩍 넘기게 된다. 이에 반해 나물류와 과일류는 열량이 낮고 식이섬유와 비타민, 무기질이 풍부해 충분히 섭취하는 것이 바람직하다.기름진 음식...
설 음식 칼로리, 어떻게 먹어야 낮출까 2015-02-13 09:21:34
밖에 잡채는 148kcal, 완자전(5개) 140kcal, 새우튀김(3개) 301kcal 등으로 집계됐다. 나물류의 경우 상대적으로 칼로리가 낮다. 고사리나물은 59kcal, 도라지나물은 197kcal, 시금치나물은 60kcal로 집계됐다.또 후식으로 많이 먹는 식혜는 250kcal 정도다. 설 음식 칼로리를 줄이기 위해선 어떻게 조리해야 할가. 육류는...
[핫이슈 리뷰] 스미트폰 평균 이용시간, 설 음식 칼로리, 흡연자가 먹어야 할 해조류, 설 연휴 마트 휴무일 2015-02-13 07:13:22
100g) 148kcal, 완자전(5개) 140kcal, 새우튀김(3개) 301kcal 등이다. 예컨대 점심식사로 떡국, 잡채, 동그랑땡, 새우튀김, 조기구이, 고사리나물, 배추김치를 먹고 후식으로 약식·단감까지 챙겼다면 총 섭취열량은 한끼에 자그마치 1473kcal가 되므로 신경써야 한다. 설음식을 조리할 때 육류는 기름이나 껍질을 제거한...
‘썰전’ 최현석 셰프, 배달음식 마니아 인증 “K치킨과 D피자” 극찬 2015-02-13 01:17:21
아니라 “D사의 새우 피자도 좋아한다”며 디핑소스를 추가 주문해 맛있게 먹는 자신만의 비법을 밝히기도. 일류 셰프인 그도 전국민에게 사랑 받는 치킨과 피자 앞에서는 그저 어린이가 된 듯한 모습에 MC들은 물론 시청자들에게까지 큰 웃음을 전한 순간이었다. 한편, 이날 최현석 셰프는 강용석이 자신의 레스토랑에서...
설 후에도 날씬한 몸매 유지하고 싶다면? `설 음식 칼로리` 확인 하세요 2015-02-12 21:39:20
또한 잡채(1/2인분, 100g) 148kcal, 완자전(5개) 140kcal, 새우튀김(3개) 301kcal 등이다. 예컨대 점심식사로 떡국, 잡채, 동그랑땡, 새우튀김, 조기구이, 고사리나물, 배추김치를 먹고 후식으로 약식·단감까지 챙겼다면 총 섭취열량은 한끼에 자그마치 1473kcal가 되므로 과식에 신경쓰는 것이 좋다. 한편 칼로리가 낮...
[천자칼럼] 콜레스테롤 논란 2015-02-12 20:45:03
말라.” “새우를 먹을 때는 반드시 껍질과 꼬리를 함께 먹어야 한다.” 몸에 나쁜 콜레스테롤 섭취를 줄이라는 충고였다. 미국 사람들도 마찬가지여서 정부가 식생활지침이란 걸 만들어 콜레스테롤 섭취량을 제한했다.그런데 새로운 보고가 나왔다. 각종 성인병을 유발하는 것으로 알려졌던 콜레스테롤...
자녀를 위한 일석이조 연휴 즐기기! 천안 중식 맛집 ‘메이탄’ 2015-02-12 17:13:05
중새우, 고추잡채+꽃빵, 식사(짜장면이나 짬뽕), 후식으로 구성된다. 조리장 추천메뉴인 전가복이나 해물누룽지탕 주문 시에는 연태고량주(소)나 칭따오 맥주 1병을 증정하는 서비스도 진행 중이다. 아이들이 좋아하는 짜장면이나 해물짬뽕도 6,000~7,000원에 맛볼 수 있다. 천안 시내 일봉산사거리가 한 눈에 들어오는...
[포토] 리지, `새우는 손으로 들고 먹어야죠~` 2015-02-12 14:36:10
가수 리지가 12일 오후 서울 마포구 상암동 MBC몰 매드포갈릭에서 열린 중국 예능 `한위싱동타이(MC 플레이제이, 연출 김영익)` 녹화현장에 참석해 음식을 먹고 있다.
롯데리아, 햄버거·디저트 가격 평균 3% 인상 2015-02-12 11:33:34
오른다.대표 제품인 불고기버거와 새우버거는 각각 3300원에서 3400원으로 인상된다.회사 관계자는 가격 인상 배경에 대해 "전반적인 외식업계 불황에도 원자재 가격, 인건비, 임차료 등이 지속적으로 올랐다"며 "고객 부담을 최소화하는 수준에서 인상폭을 결정했다"고 설명했다.한경닷컴 강지연 기자...
보령 고로쇠 채취·주꾸미잡이 시작돼 2015-02-11 10:41:49
평상시 바위틈에 서식하다가 수온이 올라 먹이가 되는 새우 등이 번식하기 시작하면 연안으로 몰려들기 때문에 수온이 오르기 시작하는 2월 말부터 본격적인 어획이 시작된다. 무창포 연안에서 잡히는 주꾸미는 다른 지역산보다 씨알이 굵고 상품성이 뛰어나 미식가들의 사랑을 받는다. yej@yna.co.kr(끝)<저...
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