TV 목록 보기
증권
지난 주요뉴스 한국경제TV에서 선정한 지난 주요뉴스 뉴스썸 한국경제TV 웹사이트에서 접속자들이 많이 본 뉴스 한국경제TV 기사만 onoff
어깨 깡패 운동, 거북목 예방 체조법은? 2016-02-19 09:06:50
코로 숨을 들이쉬고 5초간 유지한 뒤 입으로 숨을 내쉰다. 이같은 동작을 꾸준히 반복한다. 엎드려서 하는 방법은 하체는 바닥에 닿은 채 팔꿈치를 펴고 손으로 상체를 지탱하며 올린다. 허리와 배를 바닥에 댄 상태에서 천천히 어깨를 올린다. 복식호흡을 하며 자세를 유지한 뒤 다시 천천히 어깨를 내린다. (사진=SBS...
25kg 감량하게 해준 `빨대다이어트` 방법은? 2016-02-16 08:12:37
유혜리는 쉽게 구할 수 있는 빨대를 이용해서 복식호흡을 내쉬면 3분 만에 허리 치수가 줄어든다고 밝혔다. 빨대 다이어트를 위한 빨대를 만드는 방법은 우선 빨대를 3등분 한 후 손으로 빨대 끝을 접고, 접은 빨대 끝의 절반을 셀로판테이프로 막으면 된다. 유혜리는 "이 빨대를 이용해 3분간 복식호흡을 하면 된다"고...
어깨 스트레칭 방법, 매켄지 요가 놀라운 효과는? 2016-02-08 12:37:20
유지한 뒤 입으로 숨을 내쉰다. 이같은 동작을 꾸준히 반복한다. 엎드려서 하는 방법은 하체는 바닥에 닿은 채 팔꿈치를 펴고 손으로 상체를 지탱하며 올린다. 허리와 배를 바닥에 댄 상태에서 천천히 어깨를 올린다. 복식호흡을 하며 자세를 유지한 뒤 다시 천천히 어깨를 내린다. 한편, 어깨 스트레칭은 어깨를 가볍게...
`거북목 예방` 운동법, 오십견 원인은? 2016-02-01 17:41:10
상태에서 천천히 어깨를 올린다. 복식호흡을 하며 자세를 유지한 뒤 다시 천천히 어깨를 내린다. 한편, 오십견 예방 체조도 관심을 모은다. 오십견이란 중년층 세대가 겪는 어깨 통증 질환이다. 이와 관련, 포털 사이트에서는 오십견에 좋은 체조를 소개했다. `팔을 올려 크게 회전하기`등 간단한 체조로 구성돼 누구나...
올바른 걷기운동…거북목 예방 비법은? 2016-01-31 04:45:22
코로 숨을 들이쉬고 5초간 유지한 뒤 입으로 숨을 내쉰다. 이같은 동작을 꾸준히 반복한다. 엎드려서 하는 방법은 하체는 바닥에 닿은 채 팔꿈치를 펴고 손으로 상체를 지탱하며 올린다. 허리와 배를 바닥에 댄 상태에서 천천히 어깨를 올린다. 복식호흡을 하며 자세를 유지한 뒤 다시 천천히 어깨를 내린다. (사진=온스타일...
강추위 관절 통증 조심…매켄지 요가 `거북목 예방` 2016-01-25 12:06:59
코로 숨을 들이쉬고 5초간 유지한 뒤 입으로 숨을 내쉰다. 이같은 동작을 꾸준히 반복한다. 엎드려서 하는 방법은 하체는 바닥에 닿은 채 팔꿈치를 펴고 손으로 상체를 지탱하며 올린다. 허리와 배를 바닥에 댄 상태에서 천천히 어깨를 올린다. 복식호흡을 하며 자세를 유지한 뒤 다시 천천히 어깨를 내린다. (사진=KBS...
무거운 어깨 가볍게 만들기, 매켄지 체조법 2016-01-22 00:17:00
코로 숨을 들이쉬고 5초간 유지한 뒤 입으로 숨을 내쉰다. 이같은 동작을 꾸준히 반복한다. 엎드려서 하는 방법은 하체는 바닥에 닿은 채 팔꿈치를 펴고 손으로 상체를 지탱하며 올린다. 허리와 배를 바닥에 댄 상태에서 천천히 어깨를 올린다. 복식호흡을 하며 자세를 유지한 뒤 다시 천천히 어깨를 내린다. (사진=SBS...
`매켄지 체조` 놀라운 효과는? 2016-01-21 17:50:59
코로 숨을 들이쉬고 5초간 유지한 뒤 입으로 숨을 내쉰다. 이같은 동작을 꾸준히 반복한다. 엎드려서 하는 방법은 하체는 바닥에 닿은 채 팔꿈치를 펴고 손으로 상체를 지탱하며 올린다. 허리와 배를 바닥에 댄 상태에서 천천히 어깨를 올린다. 복식호흡을 하며 자세를 유지한 뒤 다시 천천히 어깨를 내린다. (사진=온스타일...
`거북목 예방` 매켄지 체조, 엉덩이 탄력 키우기 2016-01-17 17:58:49
코로 숨을 들이쉬고 5초간 유지한 뒤 입으로 숨을 내쉰다. 이같은 동작을 꾸준히 반복한다. 엎드려서 하는 방법은 하체는 바닥에 닿은 채 팔꿈치를 펴고 손으로 상체를 지탱하며 올린다. 허리와 배를 바닥에 댄 상태에서 천천히 어깨를 올린다. 복식호흡을 하며 자세를 유지한 뒤 다시 천천히 어깨를 내린다. (사진=SBS...
`더 크로스` 김혁건 "전신마비 후 1주일에 3번 썩은 살 도려내" 2016-01-13 09:20:11
용기를 주는 말 한 마디에 소리를 내보기 시작했다"며 "그 마음이 고마워 노래 한 글자 한 글자 부르기 시작했다"고 설명했다. 김혁건은 서울대학교 로봇융합연구소 방영봉 교수팀의 전폭적인 지원으로 복식호흡 보조장치를 이용해 노래를 다시 할 수 있게 됐다. 김혁건은 이런 장애를 딛고 지난해 11월 디지털 싱글...
TV 목록 보기
증권
