"이 순서대로 먹어야"…강소라·엄정화·최화정 꼭 지킨다는데 [건강!톡] 2024-11-24 06:44:35

유혹도 덜 느꼈다"며 식사 순서를 지키는 것이 결과적으로 열량을 더 적게 섭취할 수 있게끔 유도한다고 설명했다. 거꾸로 식사법의 원리는 각 영양소의 특징에서 확인할 수 있다. 식이섬유가 많은 식품으로는 채소·과일이 대표적이고 단백질이 많은 식품에는 고기·생선이 있다. 밥·빵과 같은 곡류에 탄수화물이 많다....

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[한경 오늘의 운세] 2024년 11월 24일 오늘의 띠별 운세 2024-11-24 06:00:01

양띠 55년생 유혹이 많아지는 하루입니다. 가족의 평화나 당신 자신의 균형을 깨는 행동들이 많이 나오게 됩니다. 되도록 외부 약속을 자제하기 바랍니다. 67년생 세상 일이 당신 계획대로 돌아가는 일은 없습니다. 다만 노력할 따름이지요. 79년생 내 마음대로 세상을 살 수 없습니다. 현실을 직시하기 바랍니다. 91년생...

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[2024 광운대학교 산학협력단 스타트업 CEO] 럭셔리 리조트 스윔웨어 ‘GCLEF(지클레프)’ 브랜드를 만드는 ‘인터밀란’ 2024-11-22 22:30:48

가치를 전달하고 있다는 생각에 보람을 느낀다”며 “유혹에 흔들리지 않고 소신껏 희망을 가지고 앞길을 힘차게 걸어 나갈 것”이라고 말했다. 앞으로의 계획에 대해 박 대표는 “IT나 기술, 프로그램 활용도 측면에서 강점이 있다”며 “데이터를 활용하고 제품에 기술을 활용하는 등 다...

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[책마을] 가장 위험한 사기꾼은 '믿을 만한 사람' 2024-11-22 17:39:54

갖은 유혹에 빠지기 쉽다. 책장을 넘길수록 대학 교양 강좌 강의실에 앉아있는 듯한 느낌을 받는다. 저자는 “믿음에서부터 사기가 발생한다”고 말하면서도 “아무도 믿지 않는다면 사회 자체가 존재할 수 없을 것”이라며 고민한다. 명확히 답을 내리기보단 함께 생각해보자고 질문을 던지는 식이다. 대중교양서와 학술서...

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'핵카드' 꺼낸 러시아…우크라전서 '핵위협' 고조되나 2024-11-20 16:37:02

블라디미르 푸틴 러시아 대통령이 확전의 유혹을 느낄 수 있다고도 분석했다. 그러면서 푸틴 대통령이 서방에 "핵전쟁을 하든지 아니면 러시아가 원하는 조건으로 전쟁을 끝내라"는 선택지를 제시할 수 있다며 지금이 매우 위험한 시기일 수 있다고 진단했다. 영국 일간 더 타임스는 가장 난제는 푸틴 대통령의 속마음을...

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비트코인 그리고 삼성전자…투자 시장 뒤덮은 투자우울증[파괴자, 혼돈, 그리고 나④] 2024-11-19 06:30:03

시대 문제가 되고 있다. 2025년에도 믿었던 안전자산의 붕괴와 새로운 자산의 유혹이 주는 포모(FOMO·fear of missing out) 현상이 한동안 계속될 것으로 보인다. 전문가들은 심리를 다스리는 자가 투자전략의 승기를 쥘 수 있다고 조언한다. #다시 찾아온 비트코인 블루‘비트코인 대통령’을 자처하는...

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[한경 오늘의 운세] 2024년 11월 18일 오늘의 띠별 운세 2024-11-18 06:00:09

있으리라 생각됩니다. 97년생 달콤한 유혹에 쉽게 빠지게 될 것입니다. 자기 책임을 회피하지 않기 바랍니다. 가까운 곳을 잘 살핀다면 분명히 기회가 올 것입니다. 작은 실수가 크게 확대될 수 있으니 꼼꼼하게 일을 살피기 바랍니다. 호랑이띠 50년생 크게 배팅할 기회가 다가오고 있습니다. 당신에게 다시없을 기회가...

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[한경 오늘의 운세] 2024년 11월 16일 오늘의 띠별 운세 2024-11-16 06:00:02

유혹이 오는 시기입니다만 쉽게 움직이려 하지 마십시오. 오히려 악으로 작용할 것 같네요. 말띠 54년생 아랫사람과 대화가 필요합니다. 믿는 사람도 다시 한 번 돌아보기 바랍니다. 혼자서 살아갈 수는 없지만 혼자 있어야 되는 시기도 있으므로 말입니다. 66년생 식사초대는 즐겁게 받는 것이 좋습니다. 세월이 가도록...

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다른 세상을 마주할 '트럼프 2기' 2024-11-15 17:59:49

있다. 이스라엘을 포함한 중동 동맹국은 러시아를 유혹하고 있다. 중국, 러시아, 이란, 북한은 미국이 위대해지는 것을 원하지 않는다. 그들은 미국의 실패를 바란다. 트럼프 당선인은 이번 대선에서 패배한 민주당보다 똑똑하고 더 많은 자원을 가진 무자비한 외국 적을 능가하고 제압해야만 할 것이다. 원제 ‘Trump Fa...

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