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소아·청소년 대사증후군 환자 증가…10명 중 1명 복부비만 2021-07-26 10:18:27
"무조건 절식보다는 안전한 칼로리 섭취와 운동량 교육 필요" (서울=연합뉴스) 김잔디 기자 = 국내 소아·청소년의 대사증후군 유병률이 지난 12년간 1.7%에서 2.2%로 높아졌다는 연구 결과가 나왔다. 특히 복부비만과 고혈당인 소아·청소년이 10명 중 1명에 달할 정도로 큰 폭으로 늘어난 것으로 나타났다. 상계백병원...
"같이 '먹토'하고 39kg '뼈말라' 되실 분"…은밀한 제안 [이슈+] 2021-05-29 14:08:54
초절식 다 해요. 부모님 있을 땐 먹토하고 없을 땐 초절식입니다"라며 귀띔하기도 했다. '탈프아'(정상 생활로 돌아가는 것)를 했다가 요요 현상이 와 다시 계정을 만들었다는 학생들도 있었다. 그는 "검정색 긴 머리의 개말라가 되고 싶다"며 "예전 몸무게에서 조금 더 뺀 32kg이 목표"라고 했다. 이들은 식단...
아이유, 초절식 다이어트 식단에 "이젠 절대 안 해"(유퀴즈) 2021-04-01 00:42:37
가수 이유가 '아이유 다이어트 식단'에 대해 입장을 밝혔다. 31일 오후 방송된 tvN '유 퀴즈 온 더 블럭'(이하 '유퀴즈')에서는 100회를 맞아 '○○의 현실판' 특집이 꾸며졌다. 이날 아이유는 온라인 커뮤니티를 통해 확산된 '아이유 다이어트 식단'에 해명했다. 조세호는...
코앞으로 다가온 수능, 컨디션 관리 위한 6가지 체크리스트 2020-11-29 07:03:00
패턴을 바꾸거나 스트레스로 과식 또는 절식하면 수능 당일 컨디션이 엉망이 될 수도 있기 때문이다. 더욱이 올해는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 유행으로 불안을 호소하는 수험생들이 많아 심리적으로 동요하지 않는 것도 중요하다. 이와 함께 수능이 며칠 남지 않은 만큼 사람이 밀집한 장소를 피하고 마스크...
[금주신상] 동서식품, 쌀 플레이크 시리얼 출시 2020-10-31 07:15:00
출시한다. 이 프로그램은 글자 결합의 원리를 배우는 '자모음절식 학습법' 중심의 학습 과정, 아이 주도식 한글 공부를 돕는 스마트 튜터 '또롱이', 배움의 즐거움을 더하는 디지털 교구 '교원 탱고보드'로 구성됐다. ▲ 하이트진로는 프랑스 남부 지역 와인 브랜드 '제라르 베르트랑'의...
교원그룹, 스스로 배우는 홈스쿨링 '레드펜 유아 한글' 출시 2020-10-30 11:04:06
탱고보드'로 구성됐다. '자모음절식 학습법'은 글자 결합의 원리를 배우는 학습법이다. 자음자와 모음자가 결합해 어떤 소리를 내는지 원리만 깨치면 처음 보는 글자를 쉽게 읽어내고 빠르게 한글을 배울 수 있다. 레드펜 유아 한글은 이와 같은 자모음절식 학습법을 중심으로 짜여진 학습 커리큘럼에, 유아의...
교원그룹, 스스로 한글 깨치는 `REDPEN 유아 한글` 출시 2020-10-29 09:54:43
이 프로그램은 `자모음절식 학습법`과 더불어 아이의 한글 공부를 돕는 스마트 튜터 `또롱`, 학습 교구 `교원 탱고보드`로 구성됐다. 자모음절식 학습법은 글자 결합 원리를 배우는 학습법이다. 자음자와 모음자가 결합해 어떤 소리를 내는지 원리를 이해시키고 다양한 콘텐츠를 통해 한글을 친근하게 느끼도록 만들었다....
[양쥐언니 뷰티다이어리] S라인을 설계하는 일상, 다이어트 식단 노하우 2020-09-19 14:37:00
부릅니다” 단식이나 절식을 하다보면 아침, 점심을 거의 굶고 저녁에 폭식을 하기 쉬운데요. 이런 식습관은 오히려 공기만 마셔도 살찌는 체질을 유발할 수 있어요. 음식섭취가 줄어들면, 우리 몸은 음식을 지방으로 저장해 두려고 하는 성질이 있기 때문이에요. 사용하고 남은 에너지가 배출되지 못하고...
[탈 다이어트 ②] '죽는 것보다 살찌는 게 더 무서운 사람들' 우리는 왜 탈 다이어트를 해야 하는가 2020-07-31 15:24:00
폭식과 절식을 반복하는 것이 자기관리의 방법으로 받아들여진다. 치팅을 가장한 폭식이, 다이어트를 가장한 절식이 식이장애가 될 수 있음을 간과한 채, 그저 건강을 위한 하나의 콘텐츠처럼 소비되고 있다. 다이어트 강박증을 겪다가 현재는 탈 다이어트를 하고 있는 이 씨(30)는 “건강한 다이어트’를 목표로...
[양쥐언니 뷰티다이어리] 급찐살 다이어트 3원칙 ‘맛있게, 가볍게, 즐겁게’ 2020-07-17 11:12:00
‘관리’가 절식이나 금식을 뜻하는 것이 아닙니다. 오히려 단백질과 비타민, 미네랄 같은 성분들을 오히려 더 잘 챙겨 먹어야 합니다. 세계보건기구(who) 기준 성인 1일 단백질 섭취 권장량은 ‘체중x0.8g’입니다. 고강도 운동을 하는 경우에는 이보다 많은 ‘체중x1.0~1.2g’을 섭취하는 것이 좋다고 해요. 이런...