조세호 음주경고 `빨간불`…전문가 "알코올중독 위험" (해투4) 2020-02-12 15:13:44

참여한다. 이들은 단순한 체중 감량이 아닌 체지방 감소와 건강한 혈액 수치를 목표로 지속적인 다이어트에 도전한다. 서울의대 해부학 교실 최형진 교수와 김미림 섭식행동 분야 심리 전문가가 피실험 군의 문제점을 분석, 맞춤형 솔루션을 제시한다. 한 달 전 조세호는 일주일에 6~7일 술을 마신다는 생활 습관을 가장 큰...

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• #조세호 음주경고 #조세호 #건강

'해투4' 조세호 "일주일에 6~7일 음주"…알코올 중독 위험 경고 2020-02-12 13:18:00

참여한다. 이들은 단순한 체중 감량이 아닌 체지방 감소와 건강한 혈액 수치를 목표로 지속적인 다이어트에 도전한다. 서울의대 해부학 교실 최형진 교수와 김미림 섭식행동 분야 심리 전문가가 피실험 군의 문제점을 분석, 맞춤형 솔루션을 제시한다. 한 달 전 조세호는 일주일에 6~7일 술을 마신다는 생활 습관을 가장 큰...

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• #해투4 조세호 #조세호 #건강

[건강칼럼] 명절 때문에 다이어트 실패했다? 집중 식이요법·운동 중요 2020-02-04 10:03:51

놓고 고열량 음식을 ‘폭풍’ 흡입한 스스로에 대한 자책감과 자괴감이 밀려온다. 여름을 위해 겨우내 철저한 식이요법과 운동을 병행해왔던 다이어터도 명절의 유혹 앞에선 속절없이 무너지기 마련이다. 그래서일까 유독 명절만 지나면 다이어트에 실패했다며 울상을 짓는 상담 고객들이 적잖다. 겨울에는 다른...

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• #건강칼럼 명절 #운동 #명절 #체중 #다이어트 #지방 #글리코겐 #식이요법 #기간

조현재 하차…울끈불끈 `초콜릿 복근` 공개로 `최고의1분` 2019-11-26 09:31:09

몸무게 73kg였던 그는 66kg까지 무려 7kg를 감량했고, 체지방률도 반 이상 줄였다고 밝혀 놀라움을 안겼다. 남편의 체중과 식단 관리에 신경쓰던 `박코치` 박민정은 "살 그만 빼야겠다. 너무 많이 빠졌어"라며 걱정하기도 했다. 화보 촬영을 위해 전날 물 한 모금도 마시지 않았다던 조현재는 촬영 직전까지도 운동을 하며...

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• #조현재 하차울끈불끈

'동상이몽2' 조현재, 체지방 6.5% 완벽한 식스팩 선보여.. 박민정 "이소룡 같아" 2019-11-26 00:38:01

총 7kg을 감량했다고 밝혔다. 체지방률 또한 반으로 줄어든 수치를 보여 모두의 놀라움을 자아냈다. 이어 그는 "시작할 때 73kg, 촬영 당일에는 66.9kg이다. 체지방은 시작할 때는 14.8%에서 6.5%가 됐다"라고 밝혔다. 이에 서장훈은 "6.5%면 선수 정도의 수준이다. 선수 중에서도 마른 수준이다. 6.5%는 쉽지 않다"라고...

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• #동상이몽2 조현재

‘아내의 맛’ 김빈우, 리얼 육아라이프부터 출산 후 몸매관리 까지 대공개 2019-11-13 14:59:01

모습에도 시종일관 밝은 에너지를 뿜어내 시청자들의 폭풍 공감을 얻었다. 특히, 김빈우는 육아현실 속에서도 탄탄하면서도 늘씬한 명품몸매를 공개해 시선을 모았다. 두 아이 출산 후 75kg에 육박한 몸무게를 가졌던 김빈우는 철저한 자기관리와 운동, 그리고 식이요법으로 26kg 감량에 성공, 현재 54kg의 탄탄한 슈퍼모...

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• #아내의 맛 #김빈우 #다이어트 #슈퍼모델 #남편 #공개해 #전용진 #남매

오대환, “회는 살 안 쪄” 2019-11-02 11:20:00

앞서 오대환의 매니저는 다이어트로 20kg을 감량, 눈에 띄게 슬림해진 모습으로 등장해 모두를 놀라게 만들었다. 이와 함께 매니저는 어떤 맛있는 음식이 눈앞에 있어도 참아내는 모습을 보여, 그의 다이어트 각오를 짐작하게 했다.   이 가운데 오대환과 매니저는 음식을 마음껏 먹을 수 있는 ‘치팅데이’를 지정해...

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• #오대환 회는 #매니저 #오대환 #음식 #모습

'32kg 감량' 유재환, 다이어트 비법은 2019-09-29 10:47:53

설레는 모습이었다. 4개월 만에 무려 32kg 감량에 성공했다는 유재환의 다이어트 비법은 그의 일상 생활에서 쉽게 찾을 수 있었다. 스케줄 이동 중 휴게소에 들린 그는 소떡소떡과 고구마스틱 등 먹거리를 찾았다. 그러나 전과 달라진 게 있다면 바로 '먹는 속도'였다. 과거 폭풍 흡입하던 것과 달리 유재환은 아주...

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• #32kg 감량 #유재환 #다이어트 #모습

'미우새' 홍선영 20kg 감량한 다이어트 비결은? 2019-09-08 10:49:12

홍선영이 폭풍 다이어트를 통해 무려 20kg 감량한 모습이 공개돼 MC는 물론 모(母)벤져스까지 스튜디오가 발칵 뒤집어졌다. 게다가 홍선영은 동생 홍진영의 운동 코치로 나서 모두를 놀라게 했다. 홍선영은 지금까지의 노력이 헛되지 않은 듯 김종국 못지않은 전문가 포스를 풍기며 '홍스파르타' 식으로 홍진영을...

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• #미우새 홍선영 #홍선영 #홍진영