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옆구리 다이어트 요가, 모관 운동법이란? 2015-12-28 13:56:07
모관 운동은 바닥에 등을 대고 바르게 누운 뒤 팔과 다리를 들고 흔들어 주는 방식이다. 1분 휴식 후 같은 동작을 5회 정도 반복한다. 모관 운동은 신체의 약 51억 개에 달하는 모세혈관을 진동시켜 신진대사를 활발하게 해주는 것으로 알려졌다. 특히 혈액 순환이 원활하지 않은 사람과 산모에게 좋은 운동이다. 자기 전...
모관 운동법 아시나요?, 윗몸일으키기 요통 부른다? 2015-12-24 13:20:30
달하는 모세혈관을 진동시켜 신진대사를 활발하게 해주는 것으로 알려졌다. 특히 혈액 순환이 원활하지 않은 사람과 산모에게 좋은 운동이다. 자기 전 가볍게 모관운동을 한다면 숙면을 돕고 피로 회복에 좋은 것으로 알려졌다. 한편, 윗몸일으키기가 요통을 유발할 수 있다는 주장이 제기됐다. 영국 일간지 `데일리...
겨울 부츠 관리법, 다리 부기 빼는 `전지현 모관 운동` 2015-12-22 09:37:08
모관 운동이란 모세혈관 운동의 줄임말로 전체 모세혈관의 70%가 모여있는 손발에 가벼운 진동을 주는 것이다. 이 운동은 바닥에 등을 대고 바르게 누운 뒤 팔과 다리를 하늘로 들어 올려 가볍게 흔들어주면 된다. 1분 정도 쉰 뒤 다시 하기를 5회 반복하면 운동의 효과가 나타난다. 하루 10분 이상씩 하면 효과적인 것으로...
모관 운동의 효과 `모세혈관 진동` 2015-12-16 12:22:40
모관 운동은 바닥에 등을 대고 바르게 누운 뒤 팔과 다리를 들고 흔들어 주는 방식이다. 1분 휴식 후 같은 동작을 5회 정도 반복한다. 모관 운동은 신체의 약 51억 개에 달하는 모세혈관을 진동시켜 신진대사를 활발하게 해주는 것으로 알려졌다. 특히 혈액 순환이 원활하지 않은 사람과 산모에게 좋은 운동이다. 자기 전...
디엔컴퍼니, 겨울철 피부, 제대로 된 스페셜 케어로 피부 매력 지수 올리자 2015-12-11 15:08:31
주는 은행 추출물 `징코빌로바`, 모세혈관의 벽을 탄탄하게 해주는 `헤스페리딘 메칠철콘` 등의 성분이 함유돼 붉음증 질환 환자에게 집중 진정 케어가 가능하다. 또한, 피부의 천연보습인자의 직접적인 구성 성분으로 알려진 PCA 미네랄솔트(Pirrolydon Carboxylic Acid & Mineral salts)가 함유돼 피부 보습 효과 및...
추운 겨울철, 추위와 잦은 술자리가 치질 부른다 2015-12-10 15:44:54
날씨가 추워지면 항문 주위의 모세혈관이 수축되면서 혈액순환 장애가 발생해 피가 혈관 내에서 굳어져 항문 점막이 돌출하기 때문이다. 게다가 겨울철에는 야외 활동이나 샤워나 목욕을 하는 횟수가 줄어들고, 연말연시 술자리는 늘어나게 돼 혈액 순환의 장애를 일으키는 요인이 된다. 겨울 레포츠인 스키나 스노보드를...
술자리 많은 12월, 숙취 흔적 없애는 피부 SOS 케어 2015-12-09 23:25:00
녹차 티백을 눈두덩이에 올리면 녹차의 카페인 성분이 모세혈관을 수축시키고 타닌 성분이 염증을 완화해 부기를 빠르게 가라앉힌다. 냉장 보관한 숟가락으로 눈두덩이를 가볍게 눌러주는 것도 붓기완화에 도움이 된다. 시중에 판매 중인 아이케어 제품을 사용하는 것도 방법이다. [Editor`s Pick] 이런 제품 어때요? ...
[2015 메디컬코리아 대상] 동국제약, 갱년기 치료제·정맥순환제 등 제품 차별화 2015-12-09 07:06:01
혈관질환 등 다양한 질환에 노출되기 쉽다.따라서 여성 갱년기는 초기부터 훼라민큐처럼 입증받은 약물을 통한 적극적인 관리가 필요하다.정맥순환제 ‘센시아’는 훼라민큐와 함께 주요 여성용 일반의약품으로 꼽힌다. 센시아는 정맥의 탄력 향상과 모세혈관 투과성 정상화, 항산화 효과 등으로 정맥순환장애를...
안면홍조 예방법, 솜털 세수 어떻게? 2015-12-08 23:43:30
곳에 들어오면 모세혈관이 확장돼 얼굴이 붉어질 수 있다. 또 과격한 세안은 삼가는 것이 좋다. 과도하게 때를 밀면 오히려 피부 보호막 기능이 떨어질 수 있다. 한편, 이런 가운데 솜털 세안법도 관심을 모은다. 최근 MBC ‘섹션TV 연예통신’에서 연예계 대표 피부미인 고현정의 세안 비법이 공개됐다. 방송에서 밝힌...
안면홍조 예방법, 수분 지키는 꿀팁은? 2015-12-08 17:14:08
오래 머물다가 갑자기 따뜻한 곳에 들어오면 모세혈관이 확장돼 얼굴이 붉어질 수 있다. 또 과격한 세안은 삼가는 것이 좋다. 과도하게 때를 밀면 오히려 피부 보호막 기능이 떨어질 수 있다. 한편, 이와 함께 배우 조여정의 세안법이 새삼 눈길을 끈다. 조여정은 과거 온스타일 `겟잇뷰티` 에 출연해 자신만의 동안 피부...
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