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자꾸 깨고 자도 피곤…'꿀잠' 원한다면 머리맡 스마트폰부터 치우세요 2017-03-04 03:10:42
수면 무호흡이 있으면 각종 심장질환이나 폐질환이 심해질 수 있다. 부정맥, 고혈압, 호흡 부전 등의 위험이 커진다.진호준 분당서울대병원 신장내과 교수팀은 만성 콩팥병이 있으면 중증 수면 호흡장애가 발생할 위험이 크다는 연구 결과를 발표하기도 했다. 수면 무호흡증이 각종 질환과 연관돼 있다는 의미다.코골이나...
"만성콩팥병 환자, 수면호흡장애 발생률 1.7배 높아" 2017-02-07 10:03:31
교수팀은 2007년 3월부터 2014년 7월까지 수면무호흡증 검사를 받은 1천454명을 대상으로 만성콩팥병과 수면호흡장애의 상관관계를 분석한 결과, 이런 사실을 확인했다고 7일 밝혔다. 연구진에 따르면 조사 대상자 중 만성콩팥병을 앓는 환자는 103명, 정상인은 1천351명이었는데 정상인과 비교했을 때 만성콩팥병 환자의...
근거없이 '거북목 교정 베개' 광고…티앤아이에 과징금 2억원 2017-02-01 12:00:17
"목 디스크·수면 무호흡증·불면증 등의 수면 장애 문제를 획기적으로 개선" 등으로 광고한 것으로 조사됐다. 이 업체는 또 2012년 4월부터 2015년 9월까지 제품 설명서에 실용신안 등록을 받았다고 표시했지만 이 역시 모두 거짓으로 드러났다. 기능성 제품에 치료 효과가 있다고 광고하려면 공인된 기관의 임상실험 등...
이갈이 단순 수면장애일까? 턱통증, 불면증 생길 수 있어 2017-01-12 10:21:02
스트레스와 트라우마, 통증 등을 이유로 수면장애를 겪는 사람들이 해마다 늘고 있다. 불면증을 비롯해 이갈이, 코골이, 수면무호흡증이 대표적인 수면장애 원인으로 꼽힌다. 그 중 이갈이는 밤에 잠을 잘 때뿐만이 아니라 낮 동안 깨어 있을 때 반복적으로 치아를 꽉 물거나 옆으로 가는 행위를 일컫는다. 이갈이는 이를...
잠 설치는 한국 여성들…"낮잠 15∼30분이 바람직" 2017-01-12 10:13:35
동안 각성 상태를 유지하지 못하는 '기면증'(과다수면증), 수면 중에 호흡이 멈춰 잠을 깊이 자지 못하는 '수면무호흡증'도 포함된다. 한국인의 평균 수면시간은 경제협력개발기구(OECD) 국가 중 꼴찌다. 2016년 OECD 자료에 따르면 프랑스의 평균 수면시간은 8시간 50분, 미국은 8시간 38분, 영국은 8시간...
[생활속의 건강이야기] 깊이 못자고 피곤하다면 수면 무호흡증? 2016-11-27 18:27:16
수면 1시간 동안 다섯 번 이상 생길 때 수면 무호흡증으로 진단할 수 있다. 수면 무호흡증 환자의 상당수는 콧구멍부터 목구멍 뒷부분까지 이어지는 상기도의 공간이 좁아지는 해부학적 이상을 가지고 있다. 여기에 비만으로 인해 목 부위에 지방이 쌓이거나 혀, 편도 등의 조직이 비대해진 경우에도 목 안 공간이 줄어들고...
코골이 개선 운동법…`혓바닥` 이용? 2016-11-22 14:29:30
있다. 과거 방송한 채널A `나는 몸신이다`에서는 수면무호흡증과 코골이에 대해 다뤘다. 방송에 출연한 한의학 박사는 코골이 운동법을 제안했다. 코골이 개선 운동법은 간단하다. 1.혓바닥 끝을 입천장 앞쪽에 댄 후 후방으로 20번 쓸어내린다. 2.혓바닥 전체를 입천장에 대고 들어 올리는 느낌으로 민다. 3.혓바...
무허가 의료기기 40배 넘는 가격에 판 일당 적발 2016-10-20 15:35:42
턱관절·코골이·이갈이·수면무호흡증 개선뿐만 아니라 주름개선, 단백질 활성화를 통한 세포 재생이 가능하다는 허위·과대광고로 다단계판매업체를 통해 노인들에게 판매됐다. 다단계판매업체를 통해 판매된 오랄리프트의 가격은 세트당 88만원에서 99만원으로 수입 단가(개당 2만2500원)의...
코골이·수면무호흡증 치료를 위한 국산 양압기 `M3` 전용 앱 `Mysleep` 런칭 2016-10-19 10:43:55
기도가 좁아져 코골이 증상을 보이는 수면무호흡증 환자의 코를 통해 공기압력을 전달함으로써, 수면 중에도 기도가 폐쇄되지 않고 숨을 쉬도록 하는 의료기기이다. 일반적으로 양압기는 본체 혹은 양압기 내의 SD카드를 컴퓨터에 연결하여 각 제품 전용 소프트웨어를 설치해 수면 데이터를 확인한다. 반면, 국산 양압기...
피곤하면 더해지는 `귀울음` 이명, 해결책은? 2016-07-14 21:01:00
받은 기능성 베개 가누다는 다양한 상황의 수면 자세를 교정하는 데 탁월해, 이명, 수면무호흡증, 코골이, 목과 허리 디스크 등 다양한 현상을 해결하는 데 도움을 줄 수 있다. 탄탄한 뒷목 받침부와 자연스럽게 뒤통수가 아래로 떨어지도록 한 가운데의 파인 부분이 핵심으로, 머리를 대고 누우면 경추를 자연스러운 C자...
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