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뱃살 집중 다이어트 가능한 `24360 올컷`으로 여심 공략 2017-07-21 09:00:00
에스트로겐이 적게 분비되면서 남성형 비만인 복부 비만에 가까워지게 된다. 뱃살은 그저 멋진 몸매를 위해서만 필요한 것이 아니다. 보건복지부 자료에 따르면 우리나라 30세 이상 성인의 28.8%가 대사증후군을 가진 것으로 나타났다. 대사증후군은 영양소를 섭취해 몸속에서 순환을 시키는 과정에 이상이 생겨 각종...
"비만여성, 급격하게 살 빼면 생리불순 위험 크다" 2017-07-18 06:13:00
여성의 경우 허리둘레가 80㎝ 이상이면 복부비만으로 본다. 이번 조사에 참여한 여성은 19.4%가 비만, 23.7%가 복부비만으로 각각 분류됐다. 연구팀은 1년 전에 대비한 체중변화를 5개 그룹(6∼10㎏ 감소, 3∼6㎏ 감소, 변화 없음, 3∼6kg 증가, 6∼10kg 증가)으로 나눠 생리불순과의 상관관계를 살폈다. 이 결과 살이 더...
"계란 하루 1개 먹는 여성, 대사증후군 예방에 도움" 2017-07-03 17:40:29
밝혔다. 대사증후군은 복부비만, 고혈당, 고혈압, 고중성지방혈증, 낮은 고밀도 콜레스테롤혈증 중 3가지 이상이 한꺼번에 찾아온 상태를 말한다. 대사증후군은 향후 당뇨병과 심뇌혈관질환 발생 위험을 크게 높이는 요인이다. 연구 결과 계란을 하루 한 개 이상 섭취하는 여성은 일주일에 계란을 1개 미만으로 섭취하는...
"건강한 성인, 하루 계란 1개는 대사증후군 예방에 도움" 2017-07-03 17:21:02
밝혔다. 대사증후군은 복부비만, 고혈당, 고혈압, 고중성지방혈증, 낮은 고밀도콜레스테롤혈증 중 3가지 이상이 한꺼번에 찾아온 상태를 말한다. 대사증후군은 향후 당뇨병과 심뇌혈관질환 발생 위험을 크게 높이는 요인이다. 연구팀은 조사 대상자들이 건강한 상태에서 계란을 섭취했을 때 대사증후군 발생에 어떤 영향을...
하루 한개 이상 계란 먹으면 대사증후군 위험 낮아진다 2017-07-03 17:17:52
23% 감소했다. 복부비만 고혈압 당뇨병 등 대사증후군 위험요인도 감소했다. 하루 한개 이상 계란을 먹는 남성은 저고밀도콜레스테롤혈증 위험이 낮았다. 콜레스테롤이 많이 포함된 계란은 고지혈증 등을 예방하기 위해 섭취를 제한해야 하는 것으로 인식돼왔다. 하지만 최근 콜레스테롤 함유 식품과 혈중 콜레스테롤 수치,...
열불 나는 가슴 `역류성 식도염`, 증상과 예방법은? 2017-06-26 13:20:48
이르는 것으로 알려져 있는데, 이를 예방하기 위해서는 생활습관 개선에도 신경을 써야 한다. 가장 중요한 것은 적정 체중 유지와 금주 및 금연이다. 복부 비만은 복압을 증가시켜 위 속 내용물을 쉽게 식도로 밀어 올리기 때문에 체중 조절이 필수적이다. 또한 역류성 식도염 증상을 악화시키는 술과 담배, 커피, 초콜렛...
[생활속의 건강이야기] 다이어트를 해야 할 때 2017-06-25 18:01:31
등 성인병은 비만과 이주 밀접한 관련이 있다. 특히 복부비만이 위험한데 ‘허리 사이즈가 늘어날수록 수명은 줄어든다’는 얘기를 많이 들어봤을 것이다. 특히 체지방은 생명과 직결되는 심혈관 질환을 일으킬 수 있기 때문에 더욱 주의해야 한다.그런데 요새는 무릎 관절 때문에 체중을 감량하러 한의원을 찾는...
성인 100명중 4명 고도비만…진료비만도 2025년 7조 추정 2017-06-18 06:19:02
동반할 수 있어서 더 우려되는 대목이다. 고도비만 소아청소년의 대사증후군(복부비만·고혈당·고혈압·고중성지방혈증·저고밀도콜레스테롤혈증) 유병률은 남자 51.9%, 여자 33.5%로 정상체중(남 1.6%·여 1.2%)의 소아청소년보다 훨씬 높았다. 비만이 증가하면 건강보험의 재정 부담이 늘어날 수밖에 없다. 건보공단은...
비키니 도전! 리포셀로 군살 제로! 2017-06-09 14:41:05
물놀이와 바캉스도 좋지만 숨겨져 있는 복부비만은 늘 고민으로 다가온다. 복부비만을 해결하고 싶지만 수술을 선뜻 결정하기에는 걱정되는 부분이 많다. 또 일상생활에 영향을 미치는 시술은 일반적인 직장인에게는 그림의 떡이다. 이런 고민거리를 해결해 줄 초음파 장비가 도입돼 올 여름을 즐겁게 해 줄 것으로 기대된...
담석증·담낭결석·담낭염, 단일통로 복강경담낭절제술로 2017-06-09 10:22:18
영양상태가 불균형한 경우, 고지혈증이나 비만일 경우 생길 가능성이 높으며, 면역력이 저하된 경우 혹은 만성질환을 가진 경우에도 흔하게 발생될 수 있다. 담낭은 간 아래쪽에 위치하는 소화 기관으로 간에서 생성된 담즙을 보관하며 분비한다. 담즙은 흔하게 쓸개즙이라고 불리는 초록색의 액체로 지방의 소화에 관여하...
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