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`6kg 감량` 송가연 롤모델, 론다 로우지 누구? `실력+미모` 화끈한 누드 사진까지.. 2014-08-14 18:23:50
6kg 감량에 성공한 송가연은 지난 13일 이종격투기 `로드 FC 017` 대회를 4일 앞두고 케이블채널 수퍼액션과의 인터뷰에서 자신의 다이어트 식단을 공개해 눈길을 끈 바 있다. 송가연은 지방을 섭취하기 위한 땅콩과 아몬드, 단백질로 연어와 닭가슴살, 탄수화물로는 과일을 섭취했다. 한편, 송가연의 로드FC 데뷔전 `ROAD...
송가연 롤모델 `론다 로우지` 아슬아슬 손으로 살짝 가린 볼륨감 `남심 저격` 2014-08-14 15:39:02
송가연은 지방을 섭취하기 위한 땅콩과 아몬드, 단백질로 연어와 닭가슴살, 탄수화물로는 과일을 섭취했다. 송가연의 다이어트는 일명 `존 다이어트`라고 불리며, 인바디 검사에서 몸의 제지방량(몸무게에서 체지방량을 뺀 수치)을 토대로 하루 섭취량을 블록으로 계산해 탄수화물, 단백질, 지방을 9:7:3 비율로 섭취하는...
`6kg 감량` 송가연, 롤모델 론다 로우지 "초특급 섹시~" 2014-08-14 15:17:50
6kg 감량에 성공한 송가연은 지난 13일 이종격투기 `로드 FC 017` 대회를 4일 앞두고 케이블채널 수퍼액션과의 인터뷰에서 자신의 다이어트 식단을 공개해 눈길을 끈 바 있다. 송가연은 지방을 섭취하기 위한 땅콩과 아몬드, 단백질로 연어와 닭가슴살, 탄수화물로는 과일을 섭취했다. 한편, 송가연의 로드FC 데뷔전 `ROAD...
송가연 6kg 감량, "롤 모델은 론다 로우지" 탄탄한 11자 복근 깜짝! 2014-08-14 14:34:32
송가연은 지방을 섭취하기 위한 땅콩과 아몬드, 단백질로 연어와 닭가슴살, 탄수화물로는 과일을 섭취했다. 송가연의 다이어트는 일명 `존 다이어트`라고 불리며, 인바디 검사에서 몸의 제지방량(몸무게에서 체지방량을 뺀 수치)을 토대로 하루 섭취량을 블록으로 계산해 탄수화물, 단백질, 지방을 9:7:3 비율로 섭취하는...
송가연 6kg 감량, 존 다이어트+커피물 다이어트..식단 공개 `깜짝` 2014-08-14 11:14:53
대회. 5전 전승의 킥복싱 전적을 거두고 있는 송가연은 17일 오후 8시 슈퍼액션에서 생중계되는 이번 대회에서 아마추어 리그에서 4년 동안 활동해 온 일본 강자 에미 야마모토(33)와 47.5kg 계약체중에서 맞붙는다. 특히 이를 앞두고 한창 체중 감량에 박차를 가하고 있는 송가연은 자신의 비법이 담긴 다이어트 도시락을...
송가연 6kg 감량, 경기 앞두고 다이어트 식단 공개 `관심폭발` 2014-08-14 09:55:53
송가연은 이번 대회에서 아마추어 리그에서 4년 동안 활동해 온 일본 강자 에미 야마모토(33)와 47.5kg 계약체중에서 맞붙는다. 17일 오후 8시, 수퍼액션을 통해 생중계된다. 특히 이를 앞두고 한창 체중 감량에 박차를 가하고 있는 송가연은 자신의 비법이 담긴 다이어트 도시락을 공개해 눈길을 끌었다. 공개된 이미지는...
결전 앞둔 송가연, 6kg 감량하더니 "컨디션 더 좋다"…비법은? 2014-08-14 02:49:27
6kg 감량 식단은 땅콩과 아몬드, 연어와 닭가슴살, 과일로, 일명 존 다이어트라 불린다.인바디 검사에서 몸의 제지방량(몸무게에서 체지방량을 뺀 수치)을 토대로 하루 섭취량을 블록으로 계산, 탄수화물과 단백질, 지방을 9:7:3 비율로 섭취하는 다이어트 법이다.존 다이어트는 신체가 최고의 효율로 움직일 수 있는...
송가연 6kg 감량, 다이어트 도시락 전격 공개 ‘존 다이어트란?’ 2014-08-13 18:40:02
도시락 사진을 공개했다. 공개된 사진은 송가연이 하루 동안 섭취하는 식단으로 도시락 속에는 땅콩 아몬드 연어 닭가슴살 과일 등이 담겨 있어 눈길을 끈다. ‘road fc 017’은 송가연이 데뷔전을 치르는 대회로 5전 전승의 킥복싱 전적을 거두고 있는 송가연은 이번 대회에서 아마추어 리그에서 4년 동안 활동해 온 일본...
송가연 `허기없이` 2주만에 6kg 감량…`배부른 다이어트` 식단 공개! 2014-08-13 17:52:12
대회. 5전 전승의 킥복싱 전적을 거두고 있는 송가연은 이번 대회에서 아마추어 리그에서 4년 동안 활동해 온 일본 강자 에미 야마모토(33)와 47.5kg 계약체중에서 맞붙는다. 특히 이를 앞두고 한창 체중 감량에 박차를 가하고 있는 송가연은 자신의 비법이 담긴 다이어트 도시락을 공개해 눈길을 끌었다. 공개된 이미지...
`6kg 감량` 송가연vs `32kg 감량` 박보람... 다이어트 식단 비교 화제! 2014-08-13 14:53:19
조절이 건강한 다이어트 방법이라는 것을 깨달았다. 비결은 다들 알고 계신다. 운동과 식단이 전부다”라고 밝혔다. 그 다음날인 13일 이종격투기 선수 송가연 역시 자신의 비법이 담긴 다이어트 비법을 공개했다. 로드FC 출격을 앞둔 송가연(20)이 2주 동안 6kg 감량에 성공한 다이어트 비법을 전격 공개해 관심을 끌...
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