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스트레스 해소 음식 7가지, "초콜릿 와인부터 고구마 녹차까지"… 과연 어떤 효과가? `의외의 음식` 2015-01-27 07:03:21
완화시킨다. 포도주에는 건강에 좋은 플라보노이드와 항산화제도 들어있어 대화를 하며 천천히 조금만 마실 경우 건강 효과를 볼 수 있다. 하지만 스트레스를 다스리기 위해서는 무엇보다 평소 바른 식습관을 유지하는 것도 중요하다. 먼저, 무기질이 풍부한 신선한 채소와 과일을 섭취한다. 스트레스가 누적되면 체내에...
스트레스 해소 음식 7가지, 초콜릿·견과류·고구마·녹차·와인 등…왜? 2015-01-26 21:48:25
이는 혈압을 낮추고 긴장을 완화시킨다. 포도주에는 건강에 좋은 플라보노이드와 항산화제도 들어있어 천천히 조금만 마실 경우 건강에 도움을 준다.이에 누리꾼들은 "스트레스 해소 음식 7가지, 사줘", "스트레스 해소 음식 7가지, 먹고 싶다", "스트레스 해소 음식 7가지, 역시 스트레스 해소는...
스트레스 해소 음식 7가지 공개…어떤 음식있나 알아보니 '깜짝' 2015-01-26 20:23:02
긴장을 완화시키며 포도주에는 건강에 좋은 플라보노이드와 항산화제도 들어있어 천천히 조금만 마실 경우 건강에 이롭다. 이 소식을 접한 누리꾼들은 "스트레스 해소 음식 7가지 소식, 근데 살찌는 음식이 많은 것 같다", "스트레스 해소 음식 7가지 소식, 견과류는 어디가도 안빠지는것 같다",...
스트레스 해소 음식 7가지, 나를 위한다면...한 가지라도 먹어볼까? 2015-01-26 16:31:05
혈압을 낮추고 긴장을 완화시킨다. 포도주에는 건강에 좋은 플라보노이드와 항산화제도 들어있어 천천히 조금만 마실 경우 건강에 이롭다고 한다. 스트레스 해소 음식 7가지 소식을 접한 누리꾼들은 "스트레스 해소 음식 7가지, 생각보다 쉽게 구할 수 있네" "스트레스 해소 음식 7가지, 먹고 풀어야지" "스트레스 해소...
스트레스 해소 음식 7가지, 맛과 건강 두 마리 토끼 잡을 수 있는 `이것`은? 2015-01-26 12:36:28
녹차에 들어있는 아미노산인 테아닌은 압박감 속에서도 평온함을 유지하는 데 도움을 준다. 녹차에는 카페인도 들어있어 집중력을 높여준다. 7. 와인 알코올은 중추 신경계 저하제 역할을 통해 혈압을 낮추고 긴장을 완화시킨다. 포도주에는 건강에 좋은 플라보노이드와 항산화제도 들어있어 바람직한 섭취 방법으로 건강...
[이탈리아 일주여행] '절벽 위의 다섯 마을' 사이로 짙푸른 지중해가 한눈에…중세 유럽 '눈이 즐거워' 2015-01-19 07:01:00
포도주. 밀도있는 미감에 둥근 단맛이 입안 가득 번진다.피렌체에서 기차로 약 두 시간. 라스페치아역에서 다섯 마을을 순회하는 완행열차를 타고 아무 데서나 내려 돌아볼 수 있다. 아기자기한 추억을 만들 수 있는 숙소도 여럿 있다. 최근 들어 ‘한 달 동안 살고 싶은 유럽’ 1위, ‘죽기 전에 꼭 가봐야...
유럽차 공세에 對EU 무역적자 눈덩이…100억불 돌파 2015-01-12 07:37:37
9.2% 늘었다. 위스키(5.1%)와 포도주(6.4%)의 증가율이 5% 안팎이었지만 맥주(36.9%)는 급증했다. 국제무역연구원 심혜정 연구원은 "유럽으로의 수출 부진은 선박의 영향이 컸고수입에서는 소비재 수입이 많이 늘어난 것으로 파악된다"고 말했다. 지난해 1~11월 EU산 소비재 수입은 24.9%나 늘며 이 기간 전체...
간 손상은 음주량에 비례…도수 낮아도 방심은 금물…물·두부·생선 함께 먹어야 2014-12-26 21:35:37
마시면 도수가 높은 술을 마시는 것과 마찬가지다. 맥주·포도주·소주·폭탄주 등 여러 종류의 술은 각 잔에 한 잔 정도가 건강음주 습관이라고 할 수 있다. 술 종류에 관계없이 하루에 80g 이상(소주 7~8잔 기준)의 알코올을 매일 섭취하면 알코올성 간경화 발생 가능성이 급격히 증가한다. 술을 마신 ...
크리스마스 이브, 유럽의 크리스마스 시장 분위기보니..`환상적` 2014-12-24 10:19:07
계피와 레몬을 넣고 끓인 뜨거운 포도주: 뱅쇼) 시장` 등으로 다양하게 불리고 있다. 이들 이름에서 이 시장이 가지고 있는 다양한 의미를 알 수 있다. 유럽의 크리스마스 시장은 지역별로 11월 말부터 연말까지, 길게는 내년 1월까지 독일과 오스트리아, 이탈리아 북부의 티롤 지역, 프랑스의 알자스 지역, 벨기에와...
[핫이슈 리뷰] 로제타 혜성 화석 정체, 유럽의 크리스마스 시장, 파이어 세일 뜻, 만타가오리 특징, 글루바인이란 2014-12-24 07:53:06
계피와 레몬을 넣고 끓인 뜨거운 포도주: 뱅쇼) 시장` 등으로 다양하게 불리고 있다. 이들 이름에서 이 시장이 가지고 있는 다양한 의미를 알 수 있다. 현재 독일에서는 3,400여 개 이상의 크고 작은 크리스마스 시장이 열리고 있는데, 개장 시작과 개장기간에서 차이를 보이고 있다. 유럽의 크리스마스 시장이 열리는...
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