배 속 '부글부글' 하면 유산균이 도움?…항생제 복용 환자는 조심해야 2019-04-19 17:18:01

검사나 대변·혈액검사 등에서 이상소견이 거의 없고 식이요법 및 약물치료로 개선되는 질환”이라며 “다만 정확한 진단 후에 소화제나 지사제 등을 복용하는 것이 안전하다”고 말했다. 과민성 대장증후군 증상이 주 3회 이상 계속되면 병원을 찾아보는 것이 좋다. 이들 증상과 함께 대변에 피가 묻...

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초콜릿의 숨겨진 효능…서울대 "중년 난청 예방에 도움" 2019-04-16 18:27:49

손실 예방 효과가 다른 질환과 마찬가지로 코코아 성분의 항산화 및 항염증 효과에 기반하는 것으로 추정했다. 서울대병원 이비인후과 박무균 교수는 "초콜릿 식이요법이 중년층에서 난청을 예방할 수 있는 연관성을 제시한 첫 연구결과"라며 "과당이 포함된 제품 섭취군에서 난청 예방 효과가 없었던 점으로 미뤄볼 때...

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"초콜릿 먹으면 중년 난청 예방에 도움" 2019-04-16 06:13:00

서울대병원 이비인후과 박무균 교수는 "초콜릿 식이요법이 중년층에서 난청을 예방할 수 있는 연관성을 제시한 첫 연구결과"라며 "과당이 포함된 제품 섭취군에서 난청 예방 효과가 없었던 점으로 미뤄볼 때 초콜릿 식이요법이 중년층의 청력을 보존하는 데 도움이 될 수 있을 것"이라고 말했다. bio@yna.co.kr (끝)...

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개그맨 류담, 몰라보게 달라진 외모…40kg 감량 2019-04-12 16:16:39

체중을 40kg가량 줄였다. 철저한 운동과 식이요법을 통해 2년간 40kg을 뺀 것으로 알려졌다.류담은 다양한 인물을 연기하는 도전을 위해 이 같은 결정을 한 것으로 전해졌다.류담은 2003년 kbs 공채 18기 개그맨으로 데뷔했다. 최근에는 싸이더스hq와 전속계약을 맺고 인생 2막을 준비하고 있다.한경닷컴 뉴스룸...

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"비타민은 음식으로 섭취해야 건강에 도움" 2019-04-12 15:06:38

보충제에 대해 우려의 목소리를 더하고 있다. 일례로 미국 영양·식이요법 학회(Academy of Nutrition and Dietetics)도, 몸에 필요한 영양소는 음식물로 섭취할 것으로 권장한다. 이 단체는 "진짜 음식을 먹어서 필요한 영양분을 섭취하는 것과 알약에 영양소를 농축하는 건 같을 수 없다"고 강조했다. (연합뉴스)

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"비타민은 음식으로 섭취해야 건강과 장수에 도움" 2019-04-12 14:34:14

미국 영양·식이요법 학회(Academy of Nutrition and Dietetics)도, 몸에 필요한 영양소는 음식물로 섭취할 것으로 권장한다. 이 단체는 "진짜 음식을 먹어서 필요한 영양분을 섭취하는 것과 알약에 영양소를 농축하는 건 같을 수 없다"고 강조했다. cheon@yna.co.kr (끝) <저작권자(c) 연합뉴스, 무단 전재-재배포 금지>

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[헬스플러스] 잦은 복통 반복되면 과민성 대장증후군 `의심` 2019-04-11 10:17:37

▲ 포드맵 식이요법, 과민성 대장증후군 대표적 치료법 과민성 대장증후군의 치료는 식이조절과 운동, 약물치료, 정신의학 치료 등을 포함합니다. 1) 포드맵(FODMAP)식이 포드맵(fermentable oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides, and polyols)은 소장에서 잘 흡수되지 않아, 장내 삼투압을 증가시키고,...

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'다노 언니'의 1:1 조언…다이어트 시장 돌풍 2019-04-03 17:34:34

운동과 식이요법을 조언해준다. 서비스 다운로드가 200만 건을 넘는 등 다노의 성장세는 가파르다. 올해 매출 목표는 지난해보다 40%가량 증가한 200억원으로 잡았다. 코칭 서비스를 통해 여성 200명의 일자리도 만들었다.가성비 뛰어난 다이어트 서비스다노의 정범윤·이지수 공동대표는 연세대 재학 시절 경영학...

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[화보] 커머스 에디터 주아민 “언제나 구매자 입장에서 생각, 당연한 것 체크하니 트러블 없어” 2019-03-26 12:00:00

“몸매 관리를 하고 싶다면 식이요법은 필수다. 나 같은 경우네는 저녁을 격일로만 먹고 탄수화물 섭취를 줄인다. 자연식을 하려고 하는 편”이라는 팁을 전수하기도 했다. 주아민은 본인의 현재에 만족감을 드러내며 “결혼 후 쉬게 됐던 방송일을 커머스 에디터 활동으로 인해 재개됐다. 추후 2개 정도의 프로그램을 통해...

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