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이사 비용 아끼려다가 척추 건강에 빨간 불? 2015-02-25 16:24:07
소요되는데 이때 허리에 부담을 주면 요추부염좌 등을 초래할 수 있다. 고도일병원 고도일 원장은 "최근에는 포장이사를 실시하는 사례가 증가하고 있지만 일부 알뜰족들은 이사 비용을 아끼기 위해 이삿짐을 직접 꾸리기도 한다"면서 "그러나 무리하게 이삿짐을 옮기다가는 척추 건강에 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있으...
[이제는 통증시대 통증을 잡아라... 시리즈-21]디스크는 아니라는데 계속되는 허리 통증 `천장관절증후군` 2015-02-09 14:27:12
허리나 둔부에 나타나는데, 허리디스크나 염좌에서 오는 통증과 구분하기 어려워 종종 오진도 발생한다. 한쪽 또는 양측 통증이 느껴지며 골반부터 사타구니까지, 또는 발끝까지 방사통이 생기는 등 허리디스크 증상과도 유사하다. 허벅지 뒤 근육의 경련을 동반할 수 있고 아픈 부위로 앉거나 누울 때 통증이 심해진다. 이...
20∼30대 목디스크환자 급증··스마트폰 사용 영향? 2015-02-09 13:34:50
받고, 이게 오래 지속될수록 근육경직과 염좌를 반복해 결국 디스크를 망가뜨린다"고 설명했다. 건강한 목을 유지하고 목디스크를 예방하려면 등 부위의 건강이 무엇보다 중요하다고 강조했다. 이 전문의는 "목디스크 환자들은 혈액순환 장애나 뒷목, 목덜미 뭉침, 눈 통증을 호소하는 경우가 많다"면서 "오랜 시간...
[이제는 통증시대 통증을 잡아라... 시리즈-14]골밀도 낮은 폐경기 여성, `골다공증성 압박골절` 주의 2015-01-19 13:54:14
심장병, 담낭질환, 흉부근육의 염좌, 대상포진 등에서도 비슷한 증상을 유발하기 때문에 주의깊게 감별해야 한다. 치료는 단순진통제에서 마약성진통제까지 환자의 상태와 통증 정도에 따라 달리 투여할 수 있으며, 국소적인 냉찜질이나 온찜질 또는 보조기 등으로 통증을 조절할 수 있다. 이러한 방법으로 차도가 없다면...
[이제는 통증시대 통증을 잡아라... 시리즈-14]골밀도 낮은 폐경기 여성, `골다공증성 압박골절` 주의 2015-01-09 13:15:58
심장병, 담낭질환, 흉부근육의 염좌, 대상포진 등에서도 비슷한 증상을 유발하기 때문에 주의깊게 감별해야 한다. 치료는 단순진통제에서 마약성진통제까지 환자의 상태와 통증 정도에 따라 달리 투여할 수 있으며, 국소적인 냉찜질이나 온찜질 또는 보조기 등으로 통증을 조절할 수 있다. 이러한 방법으로 차도가 없다면...
류현진, 휴식 끝내고 오는 10일 출국 2015-01-08 21:20:23
‘런닝맨’에 출연해 웃음을 선사하기도 했다. 류현진은 지난해 14승7패 평균자책점 3.38로 커쇼-그레인키 뒤를 이어 3선발 역할을 톡톡히 했지만, 어깨 부상과 엉덩이 근육 염좌 등으로 부상자 명단에 오르며 데뷔 시즌보다 40이닝 덜 던졌다. “부상 방지를 위한 훈련을 많이 하겠다”고 밝힌 류현진은 미국에 도착한...
[이제는 통증시대 통증을 잡아라.. 시리즈-3] `교통사고 후유증, 경부염좌라고요?` 2014-12-08 14:29:35
뒤가 뻐근하게 아픈 증상을 호소하는 `경부염좌` 환자들이다. 직장인 A씨 역시 최근 뒤차와의 충돌로 목이 갑자기 앞으로 숙여졌다가 뒤로 젖혀지는 경험을 했다. 사고 당시엔 몰랐는데, 시간이 지나면서 목의 통증이 심해지자 가슴이 덜컹 내려앉았고, 먼 거리를 가는 수고도 마다하지 않고 필자의 병원을 방문한 것이다....
초겨울 김장철, 주부들의 허리통증 적신호 2014-11-25 11:35:19
근육의 긴장과 약화를 불러와 요추부염좌와 함께 허리통증을 유발한다. 특히 50-60대 이상 중.장년층의 주부들은 퇴행성 변화로 인해 퇴행성디스크에 노출되기 쉽다. 퇴행성디스크는 척추의 마디와 마디 사이에 있는 디스크와 척추뼈가 오랜 시간에 걸쳐 노화되고 기능이 떨어진다. 노화로 인해 납작하고 딱딱해진...
간단한 동작으로 알아보는 허리디스크 자가진단법 2014-11-05 15:58:52
아니라 요추부염좌, 척추관협착증 등 다양한 증상들이 존재한다. 따라서 허리에 통증이 발생했다고 하여 무조건 허리디스크라고 섣불리 판단하는 것은 금물이다. 그렇다면 허리디스크 여부를 알아볼 수 있는 자가 진단 방법은 무엇이 있을까? 허리디스크 여부를 파악하려면 우선 허리디스크가 어떠한 질환인지를 숙지하고...
허리 삐끗한 후 생긴 근육통, 디스크 아닌 ‘급성요추염좌’ 2014-11-05 11:11:33
급성요추염좌 환자들이 훨씬 많다. 실제로 이들은 간단히 일주일에서 열흘 정도 침구치료를 받으면 충분히 완쾌가 가능한데도 큰 병인 줄 알고 값비싼 시술을 받는 경우가 많아 안타깝다”고 전했다. 그에 따르면 흔히 허리 삐끗 이라고 말하는 급성요추염좌는 디스크나 좌골신경통과는 그 병의 원인이 다르며, 평소에도...
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