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[건강칼럼] 다이어트 하느라 삼시세끼 샐러드만? ‘기초체온’ 떨어져요 2019-03-20 08:34:00
좋다.혼자서 식단관리가 어렵다면 전문가의 도움을 받아보는 게 좋다. 오랜 시간 축적된 식사습관을 단기간에 바꾸기란 여간 쉽지 않다. 자신의 상황에 대해 의사와 면밀히 상담한 뒤 필요에 따라 적절한 비만치료와 식습관을 개선하는 식이상담·행동수정요법을 병용할 경우 자신이 원하는 이상적인 몸매에 한층...
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[이슈+] "내년이면 16조 시장"…실버푸드 돈 된다 2019-03-19 10:22:43
고령자 전용 식이요법 상품 등을 내놨다.푸드머스는 요양병원이나 병원급식재료로 납품하는 b2b(기업 대 기업 간의 거래) 형태로 시장에 접근해 차별화하고 있다.아워홈 역시 국내 최초 효소를 활용한 연화식 개발에 성공하면서 실버푸드 시장에 진입했다.◆이유식에서 노인식으로 포트폴리오 바꾼다매일유업은 지난해...
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[건강칼럼] 시나몬물 매일 마시면… 77사이즈도 44사이즈 될까? 2019-03-14 11:26:56
그리 권할만한 방법은 아니다. 식이조절을 하며 시나몬물이나 팥물을 마시는 것은 큰 문제가 될 게 없지만, 무작정 이들 물만 마실 경우 영양 불균형에 노출되기 쉬운 게 사실이다. 특히 일정 기간 주스나 레몬물을 마시도록 하는 디톡스 요법은 더욱 주의가 필요하다.다이어트의 최종목표는 요요 없이 건강한 몸매를 오래...
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박솔미 "학창시절 80kg, 다이어트 비법은 굶기" 솔직 고백 2019-03-12 17:05:22
위해 꾸준히 식이요법을 진행하고 있다고 밝혔다. 배우 박솔미는 12일 sbs 파워fm '두시탈출 컬투쇼'에 스페셜 dj로 출연했다. 김태균은 박솔미에게 반가움을 표현하며 "출산 후에도 완벽한 몸매를 유지하고 있는 것 같다"고 말했고, 박솔미는 "조금만 먹어도 살이 찐다"면서 다이어트 일상을...
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[김과장 & 이대리] 다이어트 제철은 봄…살 빼기 나선 직장인들 2019-03-11 17:58:54
박 대리가 택한 다이어트 방법은 식이요법과 약물요법이다. 저녁은 닭가슴살과 샐러드로 해결하고 아침은 아몬드 5개와 두유만 먹는다. 점심은 평소처럼 먹되 식사량을 절반 이하로 줄였다. 여기에 뇌하수체의 특정 부분을 자극해 입맛을 떨어뜨리는 식욕억제제도 복용한다. 매일 1시간 이상 걷기도 한다. 박 대리는...
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`40kg 감량` 류담, "관심 감사‥작품으로 보답할 것" 2019-03-08 10:36:54
포털사이트 실시간 검색어 1위에 오른 바 있다. 2003년 KBS 18기 공채 개그맨으로 데뷔한 류담은 `선덕여왕` `장사의 신` `성균관 스캔들` 등 다양한 드라마에서 감초 역할을 맡아 활약해왔다. 뚱뚱한 외모 때문에 배역에 한계를 느꼈다는 그는 운동과 식이요법으로 2년 동안 40kg을 감량했다고 밝혔다. 류담 40kg 감량...
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류담 40kg 다이어트 비법? "정석대로 식이와 운동" 2019-03-07 18:32:52
연기 위해" 류담의 40kg 감량 비법은 정석 그대로 식이요법과 운동이었다. 배우 류담의 소속사 싸이더스hq 관계자는 7일 한경닷컴에 "류담 씨의 다이어트 비법은 모두가 아는 그대로다"면서 식이요법과 운동으로 2년 동안 40여kg을 감량했다고 밝혔다. 앞서 싸이더스hq는 류담의 새로운 프로필 사진을 공개해...
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[건강칼럼] 우리가 다이어트를 해야 하는 3가지 이유 2019-03-06 07:36:00
싶다면 일종의 ‘과외’처럼 비만클리닉의 도움을 받는 게 도움이 된다. 비만 정도에 따라 전문 의료진으로부터 적절한 치료를 받는 ‘족집게 과외’에 나서는 것이다. 식이 영양상담, 행동수정요법 등을 통해 자신의 생활습관을 되돌아보고 잘못된 행동을 개선하는 것은 물론, 필요에 따라 지방흡입수술·비만시술...
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식이요법 전문 기업 '닥터키친', 50억원 투자 유치 2019-02-25 13:23:03
식단 개발 ”새로운 식단 구매 기준을 제시할 것“ 식이요법 전문 연구기업 ‘닥터키친'이 50억원의 투자를 유치했다고 25일 밝혔다. 이에 따라 닥터키친은 100억원의 누적 투자 유치금을 기록했다.이번 투자에는 옐로우독, 지앤텍벤처투자, 카카오벤처스, 미래에셋벤처투자 등이 공동으로 나섰다.닥터키친은 당...
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"40대부터는 퇴근 후 운동 우선해야 건강 유지" 2019-02-16 08:05:05
무리하게 하려 한다. 이보다는 적절한 식이요법과 부상 없이 즐기는 운동을 추천한다. 30대는 운동 후 피로감이 높고 회복력이 떨어지는 시기다. 유산소 운동과 근력운동을 병행하기를 권장했다. 무엇보다 바쁜 시기이기 때문에 일상에서 운동하려는 노력을 지속하는 것이 중요하다. 40∼50대는 피부 탄력도 떨어지고 예전...
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