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연예인 몸매만드는 트레이너 ‘여름 핫 바디’ 노하우 공개 2013-06-25 09:39:43
미끄러져 위험 요소가 있는 운동이다. 강도 높은 훈련을 할 때에는 체조선수나 역도선수들이 묻혀주는 탄마가루를 바르기도 한다. 그립을 너무 꽉 쥐지 않으면서 자연스럽게 운동할 수 있도록 장갑이나 손이 미끄러지지 않는 파워 그립을 바르는 것이 도움이 된다. 비오비피 컬러 코팅 케틀벨 12kg, 10kg: 여성 웨이트, ...
"美, 아태지역서 합동군사훈련 자제해야" 中 전문가 2013-06-07 12:43:15
많은 동맹국이 있고 이들과 자주 합동군사훈련을 벌인다"면서 "지나치게 빈번한 군사훈련을 피해 아태지역의 안전과 중미양국간 상호 신뢰에 손해를 끼치지 않도록 해야 한다"고 밝혔다. 그는 또 아태지역에서 제3국과의 연합행동을 할 때는 서로 상대국의 핵심이익을 고려해야 한다고 주장했다. 타오 소장은 중국내에서...
[경찰팀 리포트] CCTV에 걸음걸이만 찍혔는데…"범인은 ○○○입니다" 2013-05-31 17:41:24
없었다. 그러나 22일 오후 2시 투입된 서울청 체취견 ‘나로’는 2시간40분 만에 등산로에서 100~120m 떨어진 곳에서 목을 매 숨져 있는 이씨의 시신을 발견했다. 경찰청 과학수사센터 범죄행동과학계 송성준 경위는 “가격은 700만원 정도인데 1~2년 훈련해야 한다”며 “올해와 내년에 3마리씩 추가 구매할 예정”이라고...
[천자칼럼] 군견(軍犬) 2013-04-08 17:37:02
군견 훈련이라며 사진 몇 장을 공개했다. 모습은 셰퍼트 그대로인데 군복의 명예랄까, 엄격함은 보이지 않는다. 왠지 땅굴을 탐지해내는 기민성, 영특함도 찾아보기 힘들다. 훈련은 기껏 김관진 국방장관 얼굴 모습을 한 허수아비를 물어뜯는 장면이다. 북의 노림수가 훤히 보인다. 군견까지도 체제의 유지와 선전에...
드라이버 김동은, 슈퍼포뮬러 대표 발탁 2013-02-14 13:53:50
티켓을 따냈다. 譴� 선발 테스트 결과 김동은이 최종 머신 적응 훈련 참가 자격을 획득했다고 14일 밝혔다. 김동은은 큰 이변이 없는 한 올해 8월 인제오토테마파크에서 열리는 슈퍼포뮬러 한국대회에 출전하게 된다. 또 함께 테스트에 참가했던 최해민(f1파일럿스포츠)도 예비 드라이버로 선발됐다. 선발 테스트는...