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척추 건강을 지키는 생활습관 2013-07-26 11:45:07
척추질환 예방을 위해서 의식적으로 바른 자세를 유지해주는 것이 가장 기본이며, 작업시간 한 시간 중 10분 정도는 시간을 내어 허리 및 목 부위의 가벼운 스트레칭을 해주는 것이 척추부위의 긴장을 풀어주고 척추질환을 예방해줄 수 있다. 또한 가급적 갑작스러운 무리한 운동은 척추에 무리를 줄 수 있으므로 하지 않는...
여름맞이 몸짱 만들기, 허리디스크 부를 수 있어 2013-07-26 11:41:37
잘못된 자세, 퇴행성 변화 등으로 척추의 디스크가 튀어나와 근처의 신경을 누르며 통증을 유발한다. 주로 퇴행성 변화로 인해 발병하는 경우가 가장 많다. 하지만 교통사고 등으로 외상을 당했을 때 또는 허리를 이용해 무거운 물건을 들거나 과한 강도의 운동을 했을 때에도 발생한다. 디스크의 수핵이 탈출되었을 때...
대명리조트 특별분양, 지금이 절호의 구입기회! 2013-07-26 11:20:01
수 있다. 패밀리형(방1) 또는 스위트상품(방2)에 가입 시 매년 기본30박(기명은 추가15박),VIP노블리안상품(기본 60박)을 이용할 수 있으며 회원카드는 패밀리(4매), 스위트(5매), VIP노블리안(8~12장)이 발급되며 최초 신규회원 가입시 무료혜택 및 할인혜택도 추가로 제공받을 수 있다. 법인의 경우 최초 3구좌 이상 가...
[한경창업마당] 강남구 테이크 아웃 커피 양도양수 창업 외 15건 2013-07-26 09:59:00
파리바게트매장입니다. 사거리 대로변에 위치한 매장으로 기본 바닥권리금만 1억원 이상 가는 자리입니다. 시세대비 매우 저렴한 권리금으로 진행되는 a급 물건입니다. 자세한 사항은 유선으로 문의바랍니다. - 문의: 010-6644-1212 [한국경제 구독신청] [온라인 기사구매] [한국경제 모바일 서비스]ⓒ <성공을 부르는 습...
[와우파 최현성 TESAT(테샛) 칼럼] 4편. 구매관리지수(PMI) 2013-07-25 07:06:05
등을 정리할 필요가 있다. 최현성 교수는 한국경제TV에서 TESAT 온라인 교육 과정을 진행하고 있다. 온라인 교육과정으로 TESAT 정규이론 과정과 고등학생 및 초급자 대상 TESAT 기본이론 과정 등이 있다. 자세한 사항은 한국경제TV 금융아카데미 와우파(http://www.wowfa.co.kr)홈페이지 또는 고객센터(02-535-2500)에...
[경제의창W] 국세청의 무리한 탈세조사 2013-07-24 20:14:13
기자와 자세한 내용 살펴보겠습니다.이 기자, 사건이 어떻게 된 거죠?<기자>지난 주 뚜레쥬르 가맹점 주 1천여명에게 국세청이 세금을 덜 냈다며 매출자료 수정 신고 요청 안내문을 보냈습니다. 국세청이 입수한 포스 자료상 매출과 가맹점주들이 세무서에 신고한 매출이 다르다는 이유 때문이었는데요.많게는 몇 천만원의...
다음, 웹 MMORPG '아케인워즈' 오픈 베타 돌입 2013-07-24 18:28:17
관심을 모으고 있다. 특히 한국형 rpg의 기본이 되는 pve, 아이템 강화, pvp, 공성전 등의 콘텐츠를 짜임새 있게 구현하고 있다. '아케인워즈'는 지난 7월 11일 진행된 첫 cbt를 통해 많은 유저들에게 큰 호응을 얻었으며, 테스트 종료를 아쉬워하는 유저들을 위해 테스트를 깜짝 진행하기도 했다. 이번 오픈 베타를...
kt금호렌터카, 상용차 리스 프로그램 출시 2013-07-24 16:54:06
등 기본 정비 서비스가 포함돼 있어 시간이 부족한 사업자의 번거로움을 덜어준다. 개인사업자는 리스 이용료 100%를 비용처리 할 수 있어 절세 효과도 볼 수 있다. 부가세 환급은 물론 사업 목적에 의해 특장 및 구조변경이 필요하면 모든 비용을 리스료에 포함해 초기 비용 부담이 적다는 게 회사 설명이다....
[최희진의 모유 클리닉] 약 처방받고 젖을 말린 후 재수유 시도하다 2013-07-23 16:32:44
위로를 주는것 같다. 지성엄마는 기본교육을 하고나자 생각이 정리되었다며 많이 편안해진 모습을 보였다. 정보의 홍수 속에서 누구의 이야기를 들어야 될지 너무나 많은 스트레스를 받았다고 했다 . 생각보다 모유양은 적지 않았으며 지성이는 너무나 순한 아기였다. 유두 보호기등 다양한 방법으로 유두...
[Farm Stay] 경북 승곡마을, 천연 염색 체험·손두부 만들기…시골 인심은 덤 2013-07-23 15:30:08
‘식생활교육지원법’ 및 ‘식생활 교육기본계획’에 따라 초·중·고 농산어촌 식생활교육공간으로 지정되기도 했다. 이 마을은 계절별로 다양한 농촌체험을 할 수 있는 프로그램을 운영하고 있다. 1~3월에는 겨울철 전통놀이문화 체험을 즐길 수 있고 4~6월엔 농사와 먹거리 체험을 할 수 있다. 여름휴가철이 포함된...
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