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동태전 4개만 먹어도 밥 1공기…칼로리 폭탄 어떻게 피하지? [건강!톡] 2023-09-28 21:39:15
두부나 표고버섯으로 대신해도 좋다. 나트륨을 줄이기 위해 국·찌개·탕은 건더기 위주로 먹는다. 체중이 증가했다면 2주 안에 빼는 게 좋다. 폭식으로 인해 증가한 체중은 지방이 아니라 글리코겐이 일시적으로 증가한 것일 수 있는데, 글리코겐은 2주가 지나면 지방으로 변하기 때문이다. 유산소 운동에 집중해 빠르게...
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"술 마신 다음날 의식 잃고 돌연사"…무서운 '연휴심장증후군' 2023-09-28 10:26:01
양뿐 아니라 심장 리듬에 중요한 역할을 하는 나트륨 섭취량이나 과식, 수면 부족, 스트레스 등 복합적 요인으로도 생길 수 있어서다. 이런 증상을 예방하려면 폭음을 삼가고 과음한 뒤 찜질방이나 사우나에 가지 않는 게 좋다. 술을 마신 뒤 뜨거운 물 속에 들어가거나 사우나를 즐기면 혈관이 확장해 심장으로 갑자기 혈...
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만성질환 있다면 명절음식 조심을…"부모님 건강도 꼭 살펴보세요" 2023-09-26 15:56:51
2000㎎의 75%)이며, 잡채와 돼지갈비찜도 나트륨 함량이 높아 피하는 게 좋다. 연휴 동안 높은 열량·나트륨·지방 등의 섭취를 줄이기 위해서는 먹을 만큼만 덜어먹고, 국물보다는 건더기 위주로 먹는 등 적극적인 영양관리가 필요하다. 튀김이나 볶음류도 열량과 지방 함량이 높아 섭취에 주의해야 한다. ○부모님 우울증...
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"또 이거 줬어"…19억개 팔렸다 2023-09-26 10:11:35
판매량은 21억개를 넘을 것으로 예상된다"고 말했다. 또 식문화 트렌드와 소비자 니즈(요구)를 반영한 다양한 제품 개발도 브랜드 인기 유지에 영향을 미쳤다고 부연했다. CJ제일제당은 지난 2020년 7월에는 저염 트렌드에 맞춰 나트륨 함량을 낮춘 '스팸 마일드'를 선보였고, 작년에 김밥용 햄으로 '스팸...
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CJ제일제당 "스팸, 지난해까지 국내서 19억개 판매" 2023-09-26 09:48:53
1위를 차지하고 있다고 설명했다. 또 식문화 트렌드와 소비자 니즈(요구)를 반영한 다양한 제품 개발도 브랜드 인기 유지에 영향을 미쳤다고 부연했다. CJ제일제당은 지난 2020년 7월에는 저염 트렌드에 맞춰 나트륨 함량을 낮춘 '스팸 마일드'를 선보였고, 작년에 김밥용 햄으로 '스팸 김밥햄'을...
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MS, AI 시대 데이터센터 전력 '소형원자로'로 공급한다 2023-09-26 07:02:48
나트륨’이라는 이름의 원자로 개발을 추진해오고 있다. 챗GPT를 개발한 오픈AI의 샘 올트먼 CEO도 핵융합 스타트업 헬리온에 투자한 바 있다. 헬리온은 내년까지 핵융합 발전을 시연할 수 있는 프로토타입을 건설하겠다는 계획을 갖고 있다. MS는 지난 5월 핵융합 스타트업인 헬리온과 2028년부터 핵융합 발전을 통해 매년...
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MS, 차세대 에너지원 '소형원자로' 활용해 AI 구동한다 2023-09-26 04:12:24
게이츠는 2008년 테라파워라는 SMR 업체를 설립해 '나트륨'(Natrium)이라는 원자로 개발을 추진해 오고 있다. 테라파워는 현재까지는 MS와 에너지 계약을 체결하지는 않았지만, 테라파워의 원자로 개발 추진 상황에 따라 앞으로 계약을 맺을 것으로 예상된다. MS는 앞서 지난 5월에는 핵융합 스타트업인 헬리온과...
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"리튬 정복해야 전기차 승자"…테슬라·도요타도 광산으로 달려간다 2023-09-20 18:44:11
아직 ‘배터리 최후의 승자’가 판가름나지 않았다는 데 있다. FT는 “앨버말 등 리튬 광산업체들은 리튬이온 배터리가 대세라는 점에는 변함이 없을 것이라며 ‘리튬 전성시대’를 자신하고 있지만, 나트륨(소듐)이온 배터리 등 차세대 배터리 기술은 끊임없이 나오고 있다”고 지적했다. 최근엔 흑연 대신 실리콘이...
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동원F&B, 가성비 으뜸 '동원참치·리챔' 선물세트…업계 첫 폐플라스틱 활용한 친환경 포장 2023-09-20 16:38:43
평균 함량보다 나트륨과 지방을 각각 25% 이상 낮춰 나트륨, 칼로리 부담 없이 즐길 수 있는 제품으로 지난 설 대비 물량을 세배 이상 확대했다. 동원F&B는 올 추석 가성비를 추구하는 소비자들을 위해 실속형 종합선물세트를 지난 설 대비 20% 가량 확대했다. 참치캔, 캔햄과 함께 건강요리유, 참치액, 고체 육수, 참기름...
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"일단 쓸어 담아"…테슬라·도요타도 '하얀 석유' 확보전 가세 [글로벌 新자원전쟁④] 2023-09-20 10:30:48
'리튬 전성시대'를 자신하고 있지만, 나트륨(소튬)이온 배터리 등 차세대 배터리 기술은 끊임없이 나오고 있다"고 지적했다. 최근엔 흑연 대신 실리콘이 들어간 음극재 개발에 속도가 붙고 있다. 배터리 발명사에 관한 책 '더 파워하우스'의 저자 스티브 르바인은 "누가 승자가 될지 예측불가능한 배터리...
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