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`하루 섭취량 50% 야식` 뱃살이 빠지지 않는 이유? 2015-03-31 19:28:13
역류성 식도염와 기능성 위장장애 등의 소화기 질환을 동반할 가능성이 높아진다. 이같은 야식증후군을 치료하기 위해서는 규칙적인 식사가 중요하다. 특히 아침 식사는 반드시 거르지 않아야 한다. 점심 식사엔 탄수화물을 풍부하게 섭취하고, 저녁 식사는 소화가 잘되도록 가볍게 먹는 게 좋다. 한편, 최근 미국의...
`폭풍 분노 야식증후군` 뱃살이 빠지지 않는 이유? 2015-03-31 17:11:35
역류성 식도염와 기능성 위장장애 등의 소화기 질환을 동반할 가능성이 높아진다. 이같은 야식증후군을 치료하기 위해서는 규칙적인 식사가 중요하다. 특히 아침 식사는 반드시 거르지 않아야 한다. 점심 식사엔 탄수화물을 풍부하게 섭취하고, 저녁 식사는 소화가 잘되도록 가볍게 먹는 게 좋다. 한편, 이런 가운데...
내시경 이상없는 신경성위염, 어쩌면 담적증상? 2015-03-27 16:00:54
위염, 역류성식도염 등으로 진단받는 경우가 많다”며 “내과검사상 이상이 없고 담적증상이 의심되면 한의원을 찾아 담적병인지 정확한 진단을 받고 제때에 치료하는 것이 매우 중요하다”고 설명했다. 이어 박지영 원장은 “담적 독소를 제거하고, 위장의 움직임을 개선하는 한약 치료와 함께, 위장을 따뜻하게 풀어줄...
체중 증가하는 뜻밖의 이유…`원시인 식단`으로 해결? 2015-03-26 22:30:25
또 역류성 식도염와 기능성 위장장애 등의 소화기 질환을 동반할 가능성이 높아진다. 한편, 이런 가운데 `펠리오 다이어트’가 전 세계적으로 화제를 모으고 있다. `펠리오’란, 펠리오리틱(paleolithic=구석기 시대)의 약자다. 조상들이 먹던 식단으로 건강하게 다이어트 하자는 뜻이다. 미국의 로렌 코데인 박사가...
체중 증가하는 뜻밖의 이유는? 2015-03-26 17:59:48
이어지기 쉽다. 또 역류성 식도염와 기능성 위장장애 등의 소화기 질환을 동반할 가능성이 높아진다. 이같은 야식증후군을 치료하기 위해서는 규칙적인 식사가 중요하다. 특히 아침 식사는 반드시 거르지 않아야 한다. 점심 식사엔 탄수화물을 풍부하게 섭취하고, 저녁 식사는 소화가 잘되도록 가볍게 먹는 게 좋다.
`화나서 먹는 야식`, 체중 증가하는 뜻밖의 이유? 2015-03-26 17:01:44
이어지기 쉽다. 또 역류성 식도염와 기능성 위장장애 등의 소화기 질환을 동반할 가능성이 높아진다. 이같은 야식증후군을 치료하기 위해서는 규칙적인 식사가 중요하다. 특히 아침 식사는 반드시 거르지 않아야 한다. 점심 식사엔 탄수화물을 풍부하게 섭취하고, 저녁 식사는 소화가 잘되도록 가볍게 먹는 게 좋다.
체중 증가하는 뜻밖의 이유.. "느린 소화와 잘못된 처방약이 원인?" 2015-03-26 07:22:32
역류성 식도염약 등이 그런 예다. 느린 소화도 체중 증가의 요인이다. 변비를 포함한 소화 문제도 체중 증가의 원인이 될 수 있다. 히데이야 교수는 “이상적으로는, 음식을 먹고 난 지 한 시간 남짓 지나면 변을 보아야 한다”면서 “하지만 하루 한 두 차례 변을 보는 것까지는 건강한 범주에 속한다”고 말했다. 체중...
체중 증가하는 뜻밖의 이유 `분노의 야식?` 2015-03-26 00:02:18
이어지기 쉽다. 또 역류성 식도염와 기능성 위장장애 등의 소화기 질환을 동반할 가능성이 높아진다. 이같은 야식증후군을 치료하기 위해서는 규칙적인 식사가 중요하다. 특히 아침 식사는 반드시 거르지 않아야 한다. 점심 식사엔 탄수화물을 풍부하게 섭취하고, 저녁 식사는 소화가 잘되도록 가볍게 먹는 게 좋다.
`예쁜 뱃살 원한다면` 늦은밤 식욕 억제 방법? 2015-03-25 00:03:57
이어지기 쉽다. 또 역류성 식도염와 기능성 위장장애 등의 소화기 질환을 동반할 가능성이 높아진다. 이같은 야식증후군을 치료하기 위해서는 규칙적인 식사가 중요하다. 특히 아침 식사는 반드시 거르지 않아야 한다. 점심 식사엔 탄수화물을 풍부하게 섭취하고, 저녁 식사는 소화가 잘되도록 가볍게 먹는 게 좋다.
`다이어트 적` 야식증후군 뜻, 극복 방법은? 2015-03-22 00:02:02
이어지기 쉽다. 또 역류성 식도염와 기능성 위장장애 등의 소화기 질환을 동반할 가능성이 높아진다. 이같은 야식증후군을 치료하기 위해서는 규칙적인 식사가 중요하다. 특히 아침 식사는 반드시 거르지 않아야 한다. 점심 식사엔 탄수화물을 풍부하게 섭취하고, 저녁 식사는 소화가 잘되도록 가볍게 먹는 게 좋다.
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