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"우리 아파트의 멋진 모습, 사진으로 남기고 상금도 챙기세요" 2025-05-02 15:47:48
마린시티 수영만 매립지에 지어진 구축 ‘선프라자’와 신축 ‘두산 위브 더제니스’를 오버랩해 같은 주상복합이지만 완전히 다른 모습을 표현했다. 심사위원들은 “옛것의 토대 위에 새로움이 솟아나는 듯하다”며 “또 다른 세대의 탄생을 보여주는 것 같다”고 평가했다. 이번 공모전의 사진 소재는 아파트 입주민과...
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SK '딥 체인지' 이끈 최태원, '룰 체인지'로 삼각파도 넘는다 2025-04-08 18:49:12
경제질서를 씨름으로, 새로운 질서를 수영에 비교하며 "피나는 노력으로 스스로 씨름 선수에서 수영 선수로 탈바꿈하거나 최소한 물속에서 씨름을 하자고 (룰을) 바꿀 수 있는 목소리를 키우는 것이 필요하다"고 말했다. 트럼프 2기 출범 등으로 국제 질서의 변화를 씨름에서 수영으로 경기 종목과 룰이 바뀌는...
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[주니어 생글 기자가 간다] 인상주의 미술과의 만남 ‘빛, 바다를 건너다’ 전시회 2025-04-06 13:37:33
수영을 하고 싶어졌고, 조셉 H. 그린우드의 ‘녹아내리는 눈’은 소설 의 한 장면을, 윌러드 르로이 메트캐프의 ‘튀니지 거리’는 영화 ‘알라딘’을 떠올리게 했습니다. 여러분도 재미있는 상상을 하며 미술의 세계에 빠져 보세요. 빛의 화가, 모네를 만나다 나정원 주니어 생글 기자 서울목동초 5학년 클로드 모네의...
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[토요칼럼] 우리 정부에 美 상대할 기술 전문가 있나 2025-03-28 17:40:54
나도수영, 그린란드고추냉이, 자주범의귀 등이다. 남극에선 최근 2차전지의 성능을 높이는 바인더 소재 후보물질이 홍조류에서 발견되기도 했다. 자주범의귀는 빙하가 녹은 척박한 곳에 가장 먼저 들어가 뿌리를 내리고 꽃을 피운다. 두려움을 모르는 ‘개척자 식물’로 불린다. 이 식물에서 특이한 텔로미어가 발견됐다....
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'폭싹 속았수다' 박보검, 분량 논란부터 '못생김' 연기까지 [인터뷰+] 2025-03-24 12:03:29
'언제 바다에서 수영하겠어'라는 마음으로 수영했다. 지인들이 수영 선수분들 영상을 보내주면서 칭찬해주더라. 이번 연기를 위해 다시 교육받은 건 아닌데, 어릴 때 배운 게 남아 있는 거 같다. 경력자만큼은 아니지만, 좋게 봐주신 거 같다. '소리 없는 아우성' 장면은 한 번에 갔는데 대사를 잊어버...
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앰퍼샌드원, 아시아·북미 순회 첫 투어 성료…"자신감 생겼다" 2025-03-20 10:36:35
다 같이 수영을 했다. 처음으로 멤버들 모두가 함께한 수영이라 더 재밌었다. Q4. 데뷔 당시와 비교해 성장한 부분은? 최지호 : 데뷔 당시에는 긴장도 되고 신경 쓸 게 많아서 무대에만 몰입하기 어려웠다. 이번 투어 동안 무대 위에서 관객들과 소통도 하고 여유롭게 즐길 수 있게 된 부분이 성장한 것 같다. 카이렐 :...
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'나이 들면 잠이 사라진다?' 불면증 없애려면…깜짝 결과 [건강!톡] 2025-03-05 17:42:44
비교한 국제적 임상시험 24건의 데이터를 분석했다. 임상시험에는 자전거 타기, 수영, 빠르게 걷기, 정원 가꾸기 등 '유산소 운동'과 웨이트 트레이닝, 팔굽혀펴기 등 '근육 강화 운동', 스텝업과 발끝으로 걷기 등 '균형 운동', 체조와 요가 등 '유연성 운동', 여러 운동을 혼합한 '...
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"노년기 건강 위협하는 불면증엔 근력 운동이 가장 효과적" 2025-03-05 08:30:00
데이터를 분석했다. 임상시험에는 자전거 타기, 수영, 빠르게 걷기, 정원 가꾸기 등 유산소 운동과 웨이트 트레이닝, 팔굽혀펴기 등 근육 강화 운동, 스텝업과 발끝으로 걷기 등 균형 운동, 체조와 요가 등 유연성 운동, 여러 운동을 혼합한 복합 운동이 포함됐다. 운동의 효과는 글로벌 피츠버그 수면의 질 지수(GPSQI)로...
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"베개에 피가 흥건" 충격 고백…토니안 괴롭힌 '이 병' [건강!톡] 2025-02-24 09:08:04
약물치료와 정신 치료적 접근을 하는 게 효과적인 치료 방법으로 꼽힌다. 토니안처럼 술과 함께 약물을 복용하는 건 우울 증상을 악화시키므로 피해야 한다. 연구들은 신체적 활동과 운동이 우울 증상을 감소시키는 것으로 보고하고 있다. 걷기, 조깅, 수영 등 자신이 즐길 수 있는 운동을 할 것을 권장한다. 김소연...
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"위고비 한건가?"…'자산 2조' 방시혁, 다이어트 비결은 [건강!톡] 2025-02-21 20:22:02
운동, 생활습관 교정을 병행해야 한다"고 강조했다． 강 교수는 "고도비만인 경우, 식단에서 영양 결핍이 오지 않도록 영양소 균형을 잘 맞추고, 일주일에 1kg씩 월 4kg 이내로 감량하는 것이 바람직하다"면서 "근골격계에 부담이 적은 평지 걷기, 수영, 실내 자전거 등의 운동이 권고된다"고 설명했다. 이미나 한경닷컴...
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