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[더 라이프이스트-손주에게 물려줄 아버지 고사성어] 유혹을 이기는 힘은 목표에서 나온다 2023-08-22 16:38:03
“유혹을 이겨내는 것은 전적으로 의지력의 문제다. 유혹을 참기 힘든 순간이 생기는 이유는 잠깐의 만족과 장기 목표 사이가 충돌하기 때문이다. 주저하거나 망설이지 않고 결심한 대로 바로 추진하는 실천력은 자신감에서 생긴다”라고 했다. 아버지는 실행력과 실천력을 구분했다. 실행력은 계획을 세우고 실행하는...
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[더 라이프이스트-손주에게 물려줄 아버지 고사성어] 의지를 품은 아이는 스스로 자란다 2023-08-16 17:25:58
수 있도록 도와주어야 한다”고 했다. 아버지는 자식 훈육은 ‘이끄는 게 아니라 밀어주는 것’이라는 점을 두세 번 분명하게 강조했다. 손주가 말귀를 알아들을 때쯤이면 반드시 키워줘야 할 덕목이 의지력이다. 의지를 품은 아이는 스스로 자라기 때문이다. 조성권 국민대 경영대학원 객원교수 "외부 필진의 기고 내용은...
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스쿼트 해야 꺼지는 알람으로…나도 오늘부터 '미러클 모닝' 2023-04-27 18:21:14
퀘스트를 하듯 루틴을 하면 보상을 받는다. 의지력이 약한 사람을 위해 쉬운 미션을 주는 것이 특징이다. 칭찬 한마디 건네기, 물 마시기 등이다. 토끼 캐릭터 ‘루빗’과 함께 대화하며 일상적으로 심리상태를 관리할 수 있다. 사용자는 매일 루틴을 완료하면 당근을 받는데, 당근을 통해 게임 캐릭터 루빗이 사는 방을 ...
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[더 라이프이스트-손주에게 물려줄 아버지 고사성어] 어제보다 더 나아지지 않은 날은 삶이 아니다 2023-04-11 16:49:59
‘욕망이나 삿(詐)된 마음 등을 자신의 의지력으로 억제하고 예의에 어그러지지 않도록 한다’는 말이다. 논어(論語) 안연편(顔淵篇)에 나오는 공자(孔子)의 말씀에서 유래했다. 제자 안연(顔淵)이 공자에게 인(仁)에 관해 묻자 가르친 말이다. “자기를 이기고 예로 돌아오는 것이 인이다[克己復禮爲仁]. 만일 사람이...
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획기적 비만치료제 등장에 '100조원' 美 다이어트 산업 된서리 2023-04-11 15:28:32
비만치료제가 선풍적인 인기를 끌면서 식이요법과 운동, 의지력이 살을 빼는 '정공법'이라는 오랜 믿음이 무너지기 시작했고, 이에 따라 관련 업계가 생존의 위기에 처했다는 것이다. 헬스클럽, 저칼로리 식품과 음료, 의료 프로그램 등 미국의 체중감량 관련 시장 규모는 지난해 760억달러(약 100조원)에 달했다....
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"사업 망하고 우울증"…20대 청년, 2년 만에 대박난 비결 [방준식의 레저 스타트업] 2023-03-25 07:00:05
"의지력이 약한 사람이 타깃입니다. 매일 아침에 못일어 나는 이들에게 보상을 준다면 성취감이 가장 큽니다. 매일매일 습관을 유지하면서 멘털케어적으로도 관리 받도록 하는 것이 목표입니다." Q. 어떤 게임 기능이 있나요. "온라인 RPG 게임처럼 매일매일 퀘스트를 줍니다. 가장 인기 있는 퀘스트는 △누군가에게 칭찬...
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[홍순철의 글로벌 북 트렌드] 회의가 너무 지루하다면 낙서를 해보라? 2022-12-23 17:59:16
멘털은 의지력이나 자제력 그리고 집중력을 포함하는 고도의 정신력을 말한다. 젊은 세대 사이에서 유행처럼 번지고 있는 ‘#중꺾마(중요한 것은 꺾이지 않는 마음)’처럼 어떤 상황에서도 포기하지 않는 불굴의 의지다. 세계 최고의 선수들이 모인 프리미어리그를 포함해 각종 스포츠산업이 발달한 영국에서는 멘털 코치의...
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[책마을] 게으른자들이여 '딱 5분'만 일해보라 2022-08-19 17:46:06
객관적으로 볼 수 있게 해주지만, 과하면 부정적인 생각에 지배당하게 한다. 내면의 비판자를 무시하라는 게 아니다. 그 지적이 타당한지 합당한 증거가 있는지 살펴보라는 것이다. 이는 외부 평가에도 그대로 적용된다. 사람의 의지력은 약할 수밖에 없다며 동기 부여나 습관화를 통해 이를 극복해야 한다고 말한다....
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다이슨 창업주 "내 삶은 실패로 가득했다"…296억 기부한 사연 [정지은의 산업노트] 2022-07-29 08:31:02
위한 의지력과 집중력, 체력이 필요하다”고 말했다. 또 “남들과 달라져야 한다”며 “자신의 매력을 찾아보라”고 조언했다. ○9살 때 아버지 별세…“나를 키워준 학교”다이슨 창업주가 그레샴스학교에 다이슨 융합교육센터 설립을 위한 기부를 결정한 사연도 이날 공개됐다. 그는 “제가 9살, 형이 11살이던 1946년...
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[책마을] 쏟아지는 자기계발서…'유해한 동화' 될 수도 2022-07-08 18:06:57
개인의 행복과 편안함, 세속적 성공과 부를 목표로 한다. 약간의 노력으로 즉각적인 결과를 바란다. 이는 비현실적인 기대로 이어져 괴로움을 더 크게 만들 위험을 안고 있다. 저자는 “우리의 의지력, 행위 능력, 변화 능력을 무턱대고 과대평가하는 자기계발서는 가능성에 대한 우리의 인식을 왜곡한다는 점에서 ‘유해한...
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