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"베개에 피가 흥건" 충격 고백…토니안 괴롭힌 '이 병' [건강!톡] 2025-02-24 09:08:04
통해 약물치료와 정신 치료적 접근을 하는 게 효과적인 치료 방법으로 꼽힌다. 토니안처럼 술과 함께 약물을 복용하는 건 우울 증상을 악화시키므로 피해야 한다. 연구들은 신체적 활동과 운동이 우울 증상을 감소시키는 것으로 보고하고 있다. 걷기, 조깅, 수영 등 자신이 즐길 수 있는 운동을 할 것을 권장한다. 김소연...
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수달 돌아온 한강…뉴욕 이스트강처럼 생태공원 만든다 2025-02-11 17:36:59
산책하거나 조깅하는 시민이 눈에 띄었다. 이스트강 강변을 따라 정교히 복원된 공원은 자연 습지와 인공 시설 등이 어우러진 ‘커뮤니티형 생태공원’으로 자리 잡았다. ◇악취 진동하던 옛 공장 터의 변신‘코를 막고 지나가야 할 악취가 나는 동네.’ 19세기 후반 뉴욕 현지 언론은 헌터스포인트사우스워터프런트 공원...
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아파트 팔아 7000만원 베팅하더니…660억 '잭팟' 터졌다 [윤현주의 主食이 주식] 2025-02-09 07:00:04
조깅으로 체력 관리를 한다. 이재모 그로쓰리서치 대표는 9일 기자와의 통화에서 “인카금융서비스는 GA업계 선두주자다”며 “다양한 보험사의 상품을 비교·분석해 고객에게 제공하는 게 장점이라 신규 고객 확보 시 보험사보다 유리한 측면이 있다”고 분석했다. 이어 “우수 설계사들과 다양한 상품을 보유하고 있어...
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트럼프, 테러용의자 구금하던 관타나모에 불법체류자 수용하기로(종합) 2025-01-30 06:34:21
베네수엘라인에 의해 작년 2월 조깅 도중 살해된 미국인 여성의 이름을 딴 이 법은 미국에 불법 입국해 미국 안에서 강도, 절도 등 혐의로 기소 또는 체포됐던 사람을 국토안보부가 구금하도록 하는 내용을 담았다. 또 이민 관련 연방 정부 결정으로 주민들이 피해를 보면 연방 정부에 가처분 소송을 낼 수 있는 권한을 각...
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[한경 오늘의 운세] 2025년 1월 25일 오늘의 띠별 운세 2025-01-25 06:00:01
74년생 건강을 주의하기 바랍니다. 등산이나 조깅 같은 운동이 좋겠습니다. 넓게 세상을 보는 안목을 기르고 미래를 설계하기 바랍니다. 주변에 어린 사람들로부터 배신운이 있으니 조심 하기 바랍니다. 외국에서 생활은 길합니다. 86년생 기쁨은 나누면 배가 될 것입니다. 마음에 변화가 많이 일어나는 시기입니다. 변덕...
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트럼프 집권 2기의 '1호 입법'은 '범죄이력 불법 이민자 구금법' 2025-01-23 08:12:27
미국에 불법 입국한 베네수엘라인에 의해 작년 2월 조깅 도중 살해된 미국 여성의 이름이다. 공화당이 다수당(100석 중 53석)인 상원에서 공화당 의원 전원과 10여 명의 민주당 의원이 법안에 찬성했다. 찬성한 민주당 의원 중에는 마크 켈리(애리조나), 라파엘 워녹, 존 오소프(이상 조지아), 개리 피터스, 엘리사...
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[르포] '재난영화 방불' LA 산불…강풍동반 거센 불길에 패닉, 긴급대피 2025-01-09 10:19:35
저택들 앞으로 산책이나 조깅을 하는 사람들이 오가며 늘 여유로운 분위기가 넘치는 곳이지만, 이날은 대피령으로 주민들이 모두 떠나고 집들만 덩그러니 남겨져 황량했다. 산지와 가까운 곳에 있는 미 항공우주국(NASA) 제트추진연구소(JPL) 건물 앞에서는 동남쪽의 산불 중심부에서 연기가 맹렬히 솟아오르는 모습이 더...
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강력한 성장의 바퀴 '플라이휠 전략' 2025-01-07 17:20:28
조깅과도 같다. 하루하루의 변화는 미미해 보이지만, 1년이 지나면 체력이 달라지고, 2년 후에는 건강한 습관이 생긴다. 3년이 지나면 완전히 삶의 방식으로 자리잡는다. 저축의 복리 효과와도 같다. 매월 저축하는 10만원은 큰 돈으로 보이지 않지만 이자가 이자를 낳고 그 이자가 또다시 이자를 만들어내다 보면, 20년...
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삼성물산 "한남4구역에 서울시청 잔디광장 6배 규모 커뮤니티 조성" 2025-01-03 10:16:31
공중산책로 ‘하이라인365’도 조성해 조깅 트랙, 사계절 정원 등을 배치할 계획이다. 커뮤니티 규모에 걸맞는 111개 종류의 다양한 프로그램도 운영할 방침이다. 단지 블록별로 커뮤니티 시설을 배치해 ▲연회장 ▲조리시설이 포함된 조식 카페 ▲테니스·클라이밍 스포츠 시설 ▲스파 ▲키즈 카페 ▲펫케어 센터 등...
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"한남4구역에 서울시청 잔디광장 6배 커뮤니티 제안" 2025-01-03 09:08:45
공중산책로 ‘하이라인365’도 조성해 조깅 트랙, 사계절 정원 등을 배치할 계획이다. 커뮤니티 규모에 걸맞는 111개 종류의 다양한 프로그램도 운영할 방침이다. 단지 블록별로 커뮤니티 시설을 배치해 ▲연회장 ▲조리시설이 포함된 조식 카페 ▲테니스·클라이밍 스포츠 시설 ▲스파 ▲키즈 카페 ▲펫케어 센터 등 ...
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