이유 모를 근육통 후 피부 발진 발생하면 대상포진 반드시 의심해봐야 2020-05-26 16:23:48

흉추신경에 대상포진이 발생해 전구증상으로 인해 등 결림과 가슴통증을 호소하게 된다. 또한 환자 중 15%는 뇌신경에 해당 질병이 발생하여 두통, 안면 통증이 나타나기도 한다. 특히 안면근육을 움직이는 안면신경에 바이러스가 침범하는 경우에는 귀의 통증과 함께 안면마비가 발생할 수 있다. 대상포진은 피부에 발진만...

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• #이유 모를 #대상포진 #발생 #통증 #면역력 #발진

짐볼 힙 브리지, 햄스트링·엉치 근육 단련…스윙 밸런스 잡아줘 2020-05-01 17:08:08

효과가 확실한 만큼 따라 하기 힘든 고난도 동작이다. 몸의 밸런스가 좋지 않으면 짐볼을 빼고 맨바닥에서 시작하는 것이 좋다. 김 대표는 “상체는 어깨가 바닥에서 떨어지기 직전까지만 들어야 한다. 즉 흉추 상부는 땅에서 떨어지지 않도록 주의해야 한다”며 “목이 꺾일 정도로 상체를 들지 않도록 유의해야 한다”고...

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• #짐볼 힙 #밸런스 #스윙 #동작

흉추 회전만 유도하는 '짐볼 운동'…백스윙 커지고 몸의 밸런스 좋아져 2020-03-27 11:24:15

직선퍼스널트레이닝 대표는 “T-스파인 트위스트 동작은 흉추 회전만 유도하는 운동법”이라며 “골반을 고정해 놓은 상태에서 흉추 주위 근육을 단련하기 때문에 백스윙 크기를 늘리는 데 좋고, 척추의 가동 범위를 키워 회전력도 상승한다”고 전했다. 준비물은 짐볼이다. “짐볼을 사용하면 ...

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• #흉추 회전만 #삼각형 #스윙 #백스윙 #임성재 #골반

마시는 링거 '링티' 개발…"탈수 현상 개선" 2020-01-14 17:12:23

대표 목표다. 흉추 밑으로 마비가 온 환자들은 혈압조절 능력이 떨어져 갑자기 일어서면 쉽게 기절하는 문제를 겪는다. 이 대표는 “혈액량을 늘리면 기립성 저혈압 환자의 혈압을 조절할 수 있다는 논문이 있다”며 “수요가 적어 제약회사들이 잘 개발하지 않는 희귀질환 약품을 개발하고 싶다”고...

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• #마시는 링거 #링거 #대표 #링티 #제품 #개발 #판매

흉추 곧게 펴주는 '신전근 운동', 일관된 셋업·스윙 궤도에 효과 2019-12-13 17:54:34

하는 또 하나의 중요한 역할은 공과 상체의 거리 유지다. 흉추가 곧게 펴져 있지 않고 건강하지 않다면 일관된 셋업 자세를 하기 힘들다. 김형태 직선퍼스널트레이닝 대표는 “흉추가 곧게 펴져 있지 않으면 공과 상체의 거리는 물론 공과 눈의 거리도 일정하지 않게 된다”며 “백스윙 톱에서 떨어지는 클...

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• #흉추 곧게 #흉추 #운동 #거리 #공과

흉추 회전력 키워주는 '회전A'…"비거리 확 늘어나요" 2019-09-06 17:18:15

스윙 스피드의 시작인 ‘코어 근육’을 단련해준다. 또 흉추의 ‘회전성’을 키워 몸이 빨리 회전하도록 돕는다. “회전A는 ‘비거리 향상에 목적을 둔 동작’입니다. 먼저 척추를 바르게 편 상태에서 상체를 숙이고 무릎도 구부립니다. 오른쪽 아래팔을 양쪽 무릎 위에 얹어 상체를...

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• #흉추 회전력 #회전 #동작 #스피드 #스윙

‘사람이좋다’ 강원래가 밝힌 속마음 "처음엔 휠체어 안 타려고 해" 2019-08-13 23:49:11

손상돼 흉추 3번 이하 완전마비 판정을 받았을 당시를 회상했다.그는 "처음에는 의사 선생님이 강원래 씨 평생 휠체어 타야 한다고 했을 때 '휠체어 안 탈 거야'라고 생각했다. 그런데 휠체어를 타지 않으니 아무 곳도 갈 수가 없더라"라고 운을 ?다.이어 강원래는 "그때 휠체어가 '이리 와,...

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• #사람이좋다 강원래가 #휠체어 #강원래