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간단한 동작으로 알아보는 허리디스크 자가진단법 2014-11-05 15:58:52
아니라 요추부염좌, 척추관협착증 등 다양한 증상들이 존재한다. 따라서 허리에 통증이 발생했다고 하여 무조건 허리디스크라고 섣불리 판단하는 것은 금물이다. 그렇다면 허리디스크 여부를 알아볼 수 있는 자가 진단 방법은 무엇이 있을까? 허리디스크 여부를 파악하려면 우선 허리디스크가 어떠한 질환인지를 숙지하고...
허리 삐끗한 후 생긴 근육통, 디스크 아닌 ‘급성요추염좌’ 2014-11-05 11:11:33
허리근육통이라고 알려져 있는 급성요추염좌 환자들이 훨씬 많다. 실제로 이들은 간단히 일주일에서 열흘 정도 침구치료를 받으면 충분히 완쾌가 가능한데도 큰 병인 줄 알고 값비싼 시술을 받는 경우가 많아 안타깝다”고 전했다. 그에 따르면 흔히 허리 삐끗 이라고 말하는 급성요추염좌는 디스크나 좌골신경통과는 그...
원인 모를 허리통증, 디스크내장증 2014-10-27 15:34:52
요통과 하지통증, 요추염좌 등에 사용되는 비수술 치료다. 김영수병원 김도형 원장은 “고주파수핵감압술은 씨암(C-ARM)이라는 방사선 영상장치를 보면서 정확하게 디스크를 제거한다”며“국소마취 후 통증의 원인이 되는 디스크 내의 수핵에 가느다란 고주파 바늘을 삽입해 약 40~50도의 고주파열을 가해 튀어나온...
구름다리 자세란, 여성에게 좋은 자세 ‘운동 효과는?’ 2014-10-18 10:15:02
틀어지면서 밀리는 요추로 인해 내장기관이 압박을 받고, 소화불량, 변비 등의 증상이 심해지는 것을 완화시켜준다. 또한 구름다리자세는 복부와 등 근육을 스트레칭하고 강화시켜주며 유연한 등과 강한 손목을 만들어 준다. 더불어 요실금을 완화시켜주고 허벅지 역시 스트레칭 시켜주는 동작이다. 구름다리 자세를 하기...
“가을철 단풍놀이, 여유 만끽하다 허리 부상 당할라” 2014-10-07 10:08:05
정도로 심각한 통증을 호소한다면 즉시 119에 연락하여 긴급 구조를 요청해야 한다. 고도일병원 고도일 원장은 "가을철 내원하는 척추 환자들의 경우 단풍놀이를 즐기다가 방심한 탓에 낙상 사고를 당하여 요추부염좌 등을 당한 사례가 많다"면서 "최근에는 척추 비수술 치료가 등장해 빠른 회복이 가능하나 가장 좋은...
아찔한 비키니 몸매를 만드는 비법 "마사지가 답이다?" 2014-07-31 22:12:11
‘대장유’ 자리는 허리 부분의 척추 중 제4 요추와 제5 요추 아래서 좌우 3cm 떨어진 곳으로 이곳을 자극한다. ● 엉덩이 균형을 잡아주는 혈점 지압하기 엉덩이 양옆의 움푹 들어간 부분인 ‘환두’를 엄지손가락으로 누른다. 이곳은 엉덩이 모양의 균형을 잡아주고 살이 찌거나 처지는 것을 예방하는 효과가 있는...
운동선수의 고질적인 통증, 더 이상 간과해서는 안 된다! 2014-07-01 11:00:03
요추가 제 기능을 발휘하지 못하면 허리 통증이 악화된다. 이를 방지하기 위해 평소 자세를 바르게 하거나 운동 전후 스트레칭으로 몸을 충분히 풀어주고 기능성베개, 허리 강화 기구와 같은 건강용품을 적절히 활용하는 것이 중요하다. 실제로 당구여신으로 유명한 차유람은 “종목의 특성상 척추 측만증이 있고 자세가...
틀어진 골반, 교정만으로 척추교정 관련 질환까지 1석 2조 치료 가능해 2014-06-26 15:23:03
되면 급성요통, 만성요통, 만성두통, 경추?요추 추간판탈출증, 척추분리증, 척추관협착증, 척추측만증 등으로 발전하게 되고 심한 경우에는 감각 저하, 요실금, 변실금 등이 발생할 수 있다. 도수운동치료, 기계물리치료, 수술적치료 등 척추교정을 위한 치료법은 매우 다양하다. 이 원장은 현재 이용되고 있는 많고 많은...
교복을 벗고 처음 신은 하이힐의 추억? 2014-06-11 16:34:28
‘요추전만증’이 생길 수 있다. ∎ 그래도 하이힐이 신고 싶은 이유! 그러나 이러한 점에도 불구. 하이힐이 사랑받는 이유는 여성이 하이힐을 신으면 분명히 다리가 더 길어 보이고 몸매가 더 강조되기 때문이다. 거기에 s라인을 살려주어 자신감을 극대화 시켜주는 하이힐. 하이힐을 신고 서 있을 때 여성은 몸이...
[메디컬 동정] 바른세상병원 척추센터 확장 개원, `최소 침습 척추 타겟(Target)수술` 본격 구현! 2014-06-03 09:46:05
척추압박골절, 근막통증증후군, 요추 염좌 등 문제가 있는 모든 척추수술에 적용된다. 또한 상처를 작게 만들어 치료하니 수술 경로(피부-근육-뼈-신경-척추병소)에서 출혈이 적고, 내부조직 손상이 최소화 된다. 즉, 최소한의 절개로 근육 손상 없이 관절기능을 유지하며 병소만 제거하는 것이 핵심이다. 환자 입장에서는...
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